いきなり「アロマ美容液」出来上がりましたー！@シドニーでアロマ

実は私の手は、右手より左手の方が圧倒的！にきめ細かくて滑らかです(笑)
その事を知ったのは、今から3-4年前。

何の気なしに自分の手の甲を撫でていたら、、、
あれれれ？？？ 感触が違う！

生徒さん達にも触ってもらったんですが、全員が口を揃えて「左手の方が柔らかいー！」と言います。

なぜなぜ？ なぜに？？？

色々考えてみたんですが、思い当たる事は１つだけ！

精油を香ってもらう時、ボトルから香りをかぐのと、肌に付けてから香りをかぐのでは違いもあるので、自分の手に付けて生徒さんに香ってもらう事も多いんです。

今でもそうなんですが、右利きなもので、右手で左の手の甲にクリームやキャリアオイル(植物油)を付けてしまうのです 「ほら、こんな匂いよー！」と言いながら。。。

なので、右の手の甲より、断然、左の手の甲の方が手入れされてるという事で


ああー、もっと顔に付けておけば良かった、というの思ったのは後の祭り(笑)

シドニーに住んで30年、長い間ずっと紫外線に当たりっ放しで仕事してたので、もう手遅れ？！ いえ、、、それでもちょっとは頑張ってみようと、アロマの仕事をするようになってからは、以前よりはパックの回数が増えたりしてます

今日も、生徒さんが化粧水を作るのを見ていたら、自分の美容液を作りたくなり、チャチャっと作ってみました。 所要時間2分弱 (*^^*)v


自分の為に、肌質やトラブルに合った精油のブレンドが出来るようになると、愛着もひとしお！

アロマのレッスンは、1時間半の体験レッスンから開講してますので、お気軽にお尋ね下さいね。

ハーブ会社主催のセミナーに参加して来ました！@オーストラリアでメディカル・ハーブ

昨日は、ずっと行きたかったKerry Bone先生のメディカル・ハーブのセミナーに行ってきました。 会場は、シドニー・ヒルトンホテル！ M'sのオフィスから徒歩5分以内！ これは是非とも行かねばーーーと、申し込みました。

Kerry Bone先生は、ハーブを学んだ人なら知らない人はいない！メディカル・ハーブ界の大御所。 何度もセミナー参加の機会を逃していて、やっと念願叶いました 主催はMediherbというハーブ会社。


これは、私がずっと使用しているハーブのテキスト！

ヒルトン・ホテルに着くと、すぐに会場の案内が。



誰か知り合いがいるかな？と探したけれど、今回、顔見知りはほんの数人でした。 会場には多分、140-150人くらいがいました。 その中に、有名な方々も！ レジストレーションを終え、席を確保し、カフェラテを飲みながら待機！



今回のトピックは「Natural Solutions of Mood, Compulsion and Addiction Disorders」
気分障害(鬱など)、強迫性障害(手を何度も洗ったり、鍵を何度もチェックしたりなど)、依存障害(ドラッグなど)についての、Neuroinflammaion(神経炎症)との関連や、ハーブを使用したリサーチなど。

うーん、難しいけれど、面白いーーー！！！
ハーブだけでなく、ミネラルや、アミノ酸、オメガ3、等などの話などもあり、脳みそがグルグル、、、(笑)
休憩時間はしっかりと糖分も(小麦無しMiniカップケーキ)補充し、脳みそにエネルギーを送りました、ふふふー。


こうやって、数ヶ月に一度は、何かしらのセミナーに参加しています。 時々、脳みそを思いっきり動かさないと、どんどん抜けていっちゃうからですー(笑)

今回学んだ事をまた少しずつ、生徒さん達にも伝えていきたいと思います。

人に優しい国、オーストラリア！を実感@シドニーのWeekendの過ごし方

今朝もいつものコースをWalking。 Weekendなのでテントが出ていて、イベントが開かれる様子！
良く見るとワゴン車もあり、読んでみると、、、！


身体の不自由な方達のサーフィン日だそうです！

「不可能な事なんて無いんだよ！ 」とか、
「身体が不自由な人がサーフィンを出来ないなんて、誰が言ったの？！」
というようなポスターも貼られていました。

今までもこのポスターを見ていたのですが、実際に使用している人達を見たのは初めてでした。 皆、とっても嬉しそうでした



残念ながら今日はハーブのセミナーもあり、急いでブランチを食べてCityに行ったので、イベントは見れませんでしたが、朝から沢山のボランティアの方達が来ていました。


ずっとずっと前から、オーストラリアって人に優しい国だな、って思ってましたが、再確認しました。

ちなみに、私のブランチはこれ！ キヌアとひよこ豆のバーガー！
あまりにも大きかったので、断面図です(笑)


そして、ハーブのセミナーが夕方終わり、その後は、お友達の家で、手作りの色とりどりサラダやシフォンケーキ&チョコケーキ、お土産にマドレーヌ。 あーーー、写真撮るの忘れて食べた。。。
大いにお喋りし、大満足で帰宅したのは22:30。

Walkingした分の消費カロリー、全部飛んでる？！

日本へのお土産はアロマやハーブもあり！@シドニー生活

今日は朝からLineが鳴りっ放し(笑)
いえ、これはオーバーですが

朝のTV番組でも、夜のTV番組でも、シドニー特集？だった様で、こんなお店が出てるよーとか、教えてくれますー(笑) で、私の知らない場所も多く、、、
日本にいる人の方がシドニー詳しくなってて面白いー。 今度、その番組に出ていたお店に行ってみよう(笑)

そのメンバーとは、Lineで連絡を取り合ってます。

実は、私くらいの年齢になると、Facebookをしている人は少なくて、同級生とか先輩とか後輩入れても、幼稚園、小学校、中学校、高校、短大、社会人、、、と全て通しても、最初友達は1人しかいなかったのです(笑)

で、今はちょっと増えて、、、それでも、、、
幼稚園の同級生1人(なんとその人もシドニー在住)、中学時代のペンフレンド1人(わはは、懐かしい響き)、高校の同級生1人、社会人時代の後輩1人。 これだけ？？！

なので、私のFacebook友達は、99%、このシドニーに来てからのお友達っていう事になり、私の旧姓を知る人も殆どいなくて、なんか不思議。。。

そんな事を考えていたら、昔の私を知る高校時代の友達とかにも会いたくなって来た！ 5-6年前だったかな？ その時は、私の里帰りに合わせて同窓会を開催してくれて、感謝感激でした

冒頭にも書いた(社会人時代の)Line仲間の友達には、いつも会いたいなーと思う。 色々な事を話し合ったOL時代の仲間達。 でも、みんな子供がいたり、仕事してたり、親の介護とかで、なかなか全員が集まるのは難しい。

ちょっと前から、皆んなに持って行くお土産が無くなってきて(一通り、あげたい物はあげてしまい、浮かばない)、そんな時は、私の手作りアロマ製品や、ハーブティー・ブレンドがお土産！ それを楽しみにしてくれるのも嬉しいな。


そう言えば、生徒さんもこの頃、アロマ製品をお土産に作って帰る人が増えて来ました。

こんな感じで、リップを作って帰った生徒さんも！

お土産を作る時のおすすめは、オーストラリアならでは！のエッセンシャルオイルを使う事 例えば、タスマニアン・ラベンダー！ フラゴニア、レモンマートル等など。 皆んな、嬉しそうに、友達の顔を思い浮かべながら、いくつ作ろうかなー？とか考えてます、、、


あー、やっぱり友達は良いなぁー*\(^o^)/*
なんだかちょっと感傷的？な、今夜の私でした。。。

カイト・サーフィンに魅せられて。。。@コラロイビーチinシドニー

私の朝の日課は、Walking。毎日と言えないけれど、週に4-5日歩いてます。

昨日は久し振りに19:00前に帰って来たので、夕方Walkingにも行きました。

すると、朝とは違う光景がー！！！

KiteSurfing カイトサーフィンですー。

見ていて楽しくって、歩く速度が遅くなる、、、(笑)


そこに、ハングライダー の人もやって来て、色とりどり。





それにしても、なんと綺麗な海！！！

この景色が夜の19:15くらい？だったかな？

そして、今日の天気予報、最高気温はシドニー市内で42度！！！
これが、今朝のWalking時の写真です。

今から暑くなるぞー！と言わんばかりの日差しが綺麗でした
しっかりと、最高気温は42度と書いてあります。


でも、実際はここまで上がらなかったようです。
私は朝から夕方までオフィスにいたので、涼しくて快適

今日はリフレクソロジーのレッスンが2つありました。
解剖生理学の授業は、免疫の話や内臓の話で、話しながら楽しくてワクワク(笑)

さあー、明日どんな1日になるかなー

自分の為のハーブティー・ブレンド出来ました！@シドニーで自然療法

ハーブセラピー集中講座はあっと言う間に終了？！
時間が経つのが早いです。

それぞれ5種類の「自分の為のハーブティーブレンド」を作るのが、最終目的。
今までには
「便秘スッキリブレンド」
「生理前のイライラ解消ブレンド」
「ゆっくり眠りたいブレンド」

中には
「二日酔いの朝ブレンド」

なんていうのを作った生徒さんも！
そして、それがバッチリ効いたようで喜んでました(笑)

今回の生徒さんはこんな感じ



このレッスンの為だけにシドニーにいらした生徒さんは、シドニー3泊で今夜帰国、、、寂しいー
まだまだアロマなどのレッスンが続く生徒さんも一緒に、お疲れ様ランチ会


今度は日本で会えるかなー。

皆さん、お疲れ様ーーー

ハーブとフラワーエッセンス@快晴のシドニー、満月も綺麗！

今日も昨日の続きで、ハーブセラピー

午前中は、ハーブのExtract(エキス)や、Tincture(チンキ)、サプリメントのお話。
勿論、私の特製ブレンドでスタート！
今日は、暑かったので、夏用ブレンドでした。 皆んな、美味しいー！と言ってくれてホッと一息(笑)



ハーブのサプリメントについては、あるって事を殆どの方が知らないので、広めていきたいなーって思います。 シドニーでは、自然療法薬局みたいなお店があちこちにあるので、簡単に変えます。 勿論、処方箋を出してもらって買うものもありますが。


ランチ休憩は、皆んなで外に繰り出しました。
あ、写真撮ってない(笑)

そして、昨日作って寝かしていた石鹸の写真も取り忘れた。


午後はフラワーエッセンスで、またまた力が入っちゃいました。
ホメオパシーの話なども交え、自分にはどのエッセンスが必要か？と考えて頂きます。

精神的なバランスを取ってくれたり、時には頑張れ！って肩を押してくれたり、心に寄り添ってくれるエッセンス。 気軽に、手軽に使えて、好きです！フラワーエッセンス


レッスンの後は、見学の方がいらしてお話ししたり、その後もちょっと寄るところがあり、お腹空かせて家に帰ってきた時にはもう日が暮れて、、、

バスを降りて歩こうとしたら、1人の女性がカメラ海の方に向かって構えてる！

え？ 何？？？ と思ったらーーー


綺麗な満月でしたー！ 写真だと上手く撮れませんでした。

明日も暑そうです、、、

今日はハーブセラピーのレッスンでした@シドニーで学ぶ自然療法

今日から2日間の、ハーブセラピー集中講座です。

ハーブティーの入れ方や、お茶以外の利用方法、それぞれのハーブの効能などを学んでいきました。

レッスン1は、キク科のハーブ達！
色々香り、飲んで、そしてブレンドしてみる。

タンポポ、カモミール、エキナセア、ヤロウ、そしてカレンデュラ(マリーゴールド)。
それぞれはどんな症状に使えるのか？！
等、体験話を加えながら、、、

すると、「先生！ 私、しょっちゅう@@@になるんです！」
と、嬉しい？お言葉(笑)

待ってました！とばかりに、「そういった時は、このハーブやこのハーブをああしてこうして、、、」
と、話がちょっと横道にずれながら、今日から何日か、そのハーブを飲んでもらう事に！
あーーー、症状が改善されるといいなぁー。

今日のクラフトは2つ。

午前中にポプリを作りました。
今日の生徒さんの作品です

午後のレッスン2は、シソ科をメインに、その他諸々。。
そして、アロマのエッセンシャルオイルを加えたハーブ石鹸を作りました。
石鹸は、ただいま寝かせております。

明日はハーブレッスン3とフラワーエッセンス！
生徒さん達と一緒に私も楽しみます～

毎日傘を持っている私はやっぱり日本人(笑)@1日の中に四季があるシドニー

今日も昨日に引き続き「週末アロマレッスン」だったので、朝のWalkingをしてからオフィスへ！

でも、今朝のWalkingは5分で終了。。。いきなりの雨がパラパラ、、、
今までの経験上、これは危ない雨！と判断。 酷くなる前に、Uターンして家に戻りました。
その30分後には、スコールのようなドシャドシャの雨が、、、
途中で止めて正解でした。

シドニーは1日の内に四季があると言われる位に、暑かったり寒かったり、降ったり止んだり、大変。 狐の嫁入り(雨が降ってるのに日が差している)もとっても多いです！

オーストラリアは、ドライカントリーと言われる位、乾燥している大陸だから、雨も勿論必要です。特にユーカリの木など、山火事が多いからです。

先日行ったDavidson Parkのような場所には、このような表示があり、赤の所に矢印が近い程、山火事の危険性が高いことを示しています。


スコールのような嵐雨も多いシドニーなので、風邪をひかないよう、私はほぼ毎日折りたたみの傘を持ってるんですが、傘持ってても役に立たない事もあるんですよねー。

突然に、大粒の雨がいきなり降り始めた時の事、折りたたみの傘を開くのに戸惑っていた友達は、やっと傘がさせた頃には雨はや止んでいて、その数十秒の間に全身ずぶ濡れになってました！

天気予報も、以前は全く当たらなかった。
でも、今はようやく、信用し始めてる、、、でも、、、

今週の木曜日、シドニーは41度になるって言っております、、、当たるかなぁー？！

バスやフェリーの中での出来事<食べ物編>@シドニー生活

昨日の話ですが、、、家に帰るExpressバスの最終便19:05分発(この時間以降は途中のストップが多くなる)、2連続きのバスの一番前に、OL風の40才前後の女性が座っていました。その数席だけは、横に向いて座る席なので、私の席からは彼女がよく見えます。

とにかくお腹が空いていたんでしょう。
バスに乗るや否や、すぐにビニール袋をガサガサして、何かを食べ始めました。なんだかずっと食べている。 私もお腹が空いていたので、つい、チラッと見たら、なんとフォークでヨーグルトを食べていました。

こりゃ、食べずらいわ、、、

やっと食べ終わったのかな？と思ったら、いきなりその女性、そのヨーグルトのカップの中に指を入れ、指をスプーン代わりにして、何度何度も指を舐めてました。。。

よほどお腹が空いていたんでしょう、、、としか言えませんが(笑)

ちなみに、我が家のヨーグルト定番はこれです。 私は乳製品をあまり食べないので、数週間に一度ですが！

バスの中って、結構面白い事があります。それだけで本が書けるのでは（≧∇≦）思う程、色々な場面に出くわしました。昨日のは、そんなにビックリしませんでした、わはは。

でも、日本では、バスの中で指を使ってヨーグルトを食べるOLさんはいないでしょうね。。。
あ、、、私なら、きっと、飲んじゃいます(笑)

あっ、先々週は、生のブロッコリーをずーっとポリポリ食べているオバちゃまにも遭遇しました。30分ぐらい、ずぅーーーっとポリポリポリポリ(笑) とっても美味しそうなにおいがしました、うはは。


以前は、バスの中で食事をする人も多かったのですが、今は、基本的にはバスの中での飲食は禁じられています。 なので、私は、どうしてもコーヒーが飲みたい場合は、後から怒られるのも嫌なので、必ずDriverさんに許可を得てから乗り込みます。
今まで、2度ほど、ダメ！と言われたので、1度はそのバスを見送りコーヒー優先、1度はそこで残っているコーヒー捨ててバスに乗り込みました、、、


随分前の事ですが、Manly Ferryに乗った時に、なにやらガサゴソと袋から出している男性がいましたが、なんと出て来た物はお鍋でした！ それも、今まさに調理をしてきたばかりの様子。

そして涼しい顔でスプーンを出し、中のご飯を食べ始めたので、周りの乗客、皆大笑い
きっと朝ご飯を作ったは良いが、食べる時間も、お弁当として何かに入れ替える時間もなかったんでしょうねー。

陶器のコーヒーカップや、お皿を持ってFerryに乗り込む人はよく見ましたが、お鍋ごと、はその日以来見ていません。