アロマとハーブ、金継ぎセラピスト in シドニー ★オーストラリア移住★

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自然療法とシドニー情報★アロマ連盟IFA正会員&主任講師
金継ぎ教室

朝食のおすすめメニュー@Bircher Muesli をオーストラリアで!

2016-02-03 21:36:39 | シドニー生活あれこれ
今朝は、初めてのカフェを開拓しよう!と思い、いつもは横目で見ながら通り抜ける(ビルの中に出来た)カフェで朝食!


Bircher Muesliがあった!!!
スイス発祥のこの朝食メニュー、私の大好物(*^^*)

色々なお店でアレンジしてるので、味も様々。
大体は、オーツ(Oats麦)やアップルジュース、細かく切ったフルーツやナッツ、はちみつ、ヨーグルトやミルク、、、などで出来ています。

要するに、ジュースや乳製品等でオーツをふやかし、ごちゃ混ぜ?にフルーツやナッツが入っている、オートミールの冷たい版。 あ、なんだかこう書くと、身も蓋もない(笑)

興味がある方は、Bircher Muesli、でレシピを検索してみて下さい。沢山出て来ますよ(^_-)

今日食べたのは、とっても美味しかったーー!!!
絶対に、リピート有りです! ソイラテと両方で8ドルだったかな?
明日行っちゃうかもしれません(笑)

そう言えば、前に空港のラウンジで食べた写真があったので、これも載せておこう。

コーヒー持ってくる時に、、、こぼしちゃったのでちょっと汚いけど😅
結構、あちこちで食べてます。

今、思い出したんですが、これを1番最初に食べたのは、飛行機の中でした。
それもツアーガイド時代に、出張でキャンベラに行った時、たった35分のフライトなのに、朝食が出て、食べ終わった瞬間にランドしました(^◇^;)
で、その時に美味しくって感動して(笑)、もうちょっと味わって食べたかった、ふふふ。
それから、結構あっちこっちで食べてます。

ビタミンも、ミネラルもたっぷりだし、Whole Foods!

おすすめですー*\(^o^)/*