気管支炎にはリフレクソロジー@シドニーで自然療法

気管支炎、まだ辛いのですが、昨夜はよく眠れましたー！！！

寝る前に、リフレクソロジーをしたんです。

気管支の足の反射区は、親指と人差し指の、骨と骨の間、

ここを足の裏側と甲側両方、しっかりと揉みほぐしてみました。

ここです、ここ！ 左手で押さえている部分です、丁度写真がありました。


特に、甲側が痛い
ゴリッゴリッて音がしそうな感じに、詰まってます。

両足で2-30分ほど、結構しっかりとほぐしたんですが、段々その詰まっている部分が取り除かれて行くと、、、あれれー？ 気のせいかもしれないけれど、なんだか胸がスーーーッとして来たー。

これは良いかも！ 発作なく眠れるかも！

と思ったら、本当に夜中に咳無し

久し振りに眠った感。

でも、起きた時にゲホホホーーー、ってなったんですが、この位は良しとしよう！

と言うことで、今夜も自分でリフレクソロジーの施術してから寝るとします。


あー、そして今夜、ボケボケでした。
帰宅のバス、降り損ね

それも、他の人が焦って降りるの見ていたのに、自分が降りる所だという事に全く気づかず 家のそばを通り過ぎた時に気が付いた。

エクスプレスなので、隣町まで行ってしまいました。

運良く直ぐにバスは来て、20分の回り道で終わったんですが、家に帰ったら9:20PMでした。 9時には家に着くなー、なんて思ってたんですが(笑)

参った、参った。

ちなみに私が乗るバスはこれ！ 黄色と水色の2階建て。


なんかふなちゃん(ふなっしー)に似ていて好きです（≧∇≦）
乗り心地はあまり良くないのが難点。

では、今からリフレタイム！

足を分析、読んでみる。Reading Toes@シドニーは読書の秋

4月上旬に日本に行き、10日程滞在してシドニーに戻って来たら、、、また夏になってました(笑)

南半球の4月半ばは秋の筈が、今年は30度近い日もチラホラで、プルメリア(フランジパニー)やブーゲンビリアがあちこちで咲いていてます。

さて、秋と言えば読書の秋？！ 今読んでいるのはこれら！

足についての書籍の一部です。


足の裏で、その人の行動や性格、症状など、色々な事を分析する、という本達です

自分の足を観察しながら読んでいます(笑) 面白いー！

リフレクソロジーを始めてからは、体調により足裏が硬くなったり腫れたりするのを実感していますが、この所、足指の一本だけが痛いとか、ちょっと不思議な症状があり、何でだか原因を知りたいので、これらの本をまた読み始めています。ただ、困った事に老化現象で白内障になり、思うように読めません

それでも昨年は日本での滞在が合計7ヶ月もあったので、4-5冊本を持って行ったんですが、案の定読み終えた本は1冊もありませんでした 日本でも何冊も買ったので、帰りの荷物は重くなる一方。

やらないといけない事が沢山あり、だからと言って全く自由な時間が無いわけでもありません。が、特に日本にいると、なんかジッとしていられなくて、毎日動き回ってしまいます。。。飛行機や電車に乗っていても、本は読まず、映画を見たり、ネットをしたり。。。 家にいても、普段シドニーでは見れないTVが面白い(笑)

日本滞在中は読書は無理！と諦めましたー

なので、シドニー戻って来てからは、ビーチに持って行ったり、週末の午後に家でまったりする時に読書！

特にビーチでは、足の観察が良く出来るので一石二鳥


そろそろビーチの季節ではなくなるけど、冬になると又、空気が澄んで気持ちが良い！ 日の出を見に行くウオーキングはなるべく続けたい！


という事で、足の分析の話はまた今度！

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シドニーでアロマ、ハーブ、リフレクソロジー等に自然療法を教えています。
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今年のアースアワーは3月24日(土)@私もシドニーから参加します！

今年のアースアワーは、３月２4日（土曜日）です！
アースアワーとは、同じ日の、同じ時間に（各国のタイムで）、温暖化問題について考える日。

午後８時３０分から９時３０分までの１時間、６０分間電気を消し、キャンドルを灯して、そして私達の住むこの地球について考えます。

各国の、いつもは眩い明かりをつけている建物が、大きな企業が、団体が、コミニュティーが、その取り組みに賛同して、消灯。。。そして一緒に、環境問題について考えます。 それは私達人間だけでなく、自然の中で暮らす動物達も地球温暖化で危機に直面しています。コアラが焼け出されたりする写真は見ているだけで胸が苦しくなります。



このイベントは、２００７年にシドニーで始まり、全世界に広がっているんですよ！ その数なんと180ヶ国以上、7000都市に及びます。

https://www.earthhour.org.au

このイベントの良い所は、１人１人が、自分流でも参加できる事！ 今は亡き愛犬のチョビが、まだ元気で走り回って居た時からずっと参加しています。

ちょっと写真見つけてみたら、ありました、ありました、4年前のアースアワー！ 飲み物用意して、お友達に頂いたキャンドルで参加、、、チョビが暗闇でちょっと怖い


今年はこれ！ アロマボタニカル キャンドルに決まりー


前にキャンドル用意して、ライター無くて困った事あるので、今年はしっかり準備しようっと(笑)

皆さんも、明日の土曜日、是非電気を消してこの美しい地球について考えてみませんか？

写真は、先日Walking中の朝日！

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サプリメントのセミナー@シドニーで自然療法

先週の土曜日、午前中は日本に帰国するアロマの生徒さんとのお茶会、スコーンの糖分で頭にエネルギーチャージをし午後からはメディカルハーブとサプリメントのセミナーに参加して来ました。


私の1番お気に入りのスコーンです

午後からのセミナーは、今現在、病院で薬の投与などを行なっている患者さんに対するサプリメントや、そのメカニズムについて。


メタボリックシンドローム、糖尿病、高血圧、心臓疾患、抑うつ、関節炎、、、などの症状についてのケーススタディーも交えながら。





新しい商品の試飲コーナーもあり、早速試して来ました。


私も、いつも飲んでいるサプリメントを新しいのの変えてみようかなー、って考えて。。。
いつも飲んでるのは錠剤なんですが、新商品はお水に入れてシュワシュワって溶けるタイプ。美味しい(笑)

という事で、充実した1日でした。

この下の写真は、その前の週末に行ったワークショップの生徒さんの作品です。
「火を使わないキャンドル」とも言われているアロマワックスバーと「ハーブポプリ」制作のワークショップの写真です。エッセンシャルオイルも1人合計80滴ほど使い、贅沢な香りに包まれる事間違いなし！








ワークショップは2名様以上で、リクエストにより開講も可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい


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ハーブの基礎講座 & ハーブを使った2種類のクラフト作り（2時間〜2時間30分） 講座費用$55-、教材費$30-、合計$85-

ハーブとは何？から始まり、アロマとハーブの使い分けや、ハーブ購入のポイント、美味しいハーブティの入れ方等を、勿論ハーブティを飲みながら、学んでいきます。

クラフトは、ポプリとアロマワックスバー！ どちらも、ハーブの可愛らしさとアロマの香りに癒されるクラフトです。

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ハーブティーレッスン（1時間30分〜2時間）講座費用$45-、教材費$50-、合計$95-

人気のある香りの良いHerb Teaから、良い眠りにつけるTea、消化器官に良いTea、イライラの時にはこんなTea…薬用ハーブって何？等、ポピュラーなハーブティに、こんな効能があったんだ…と皆さん驚かれます。

簡単に症状別にもブレンドが出来るように、約１５種類のHerb Teaについて学びます。ハーブティのお土産付き！

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両方学ばれる方は、特別料金で$150となります。


お問い合わせは、メッセージ、又はinfo@ms-floral-studio.com.auまで、お気軽にどうぞ！

「青森ひば」でクリスマス@アロマセラピー

メリークリスマス

クリスマスイブは、朝は母と、昼は義妹夫婦と、午後はシドニー友達と、そして夜は主人と、計4回祝って来ました(笑) 流石に夜はケーキは無し！

そしてクリスマスから2泊3日で青森に来ています。


日本でクリスマスとお正月を夫婦で迎えるのは、結婚して初めて。30年振りです。

乗り鉄の私達は、ホテルの送迎バスをキャンセルし、青い森鉄道に乗車！
ホワイトクリスマスにれば良いなぁ、、、と思っていたら、電車を降りたら降って来たー！

温泉は、ヒノキ風呂！と思って入っていたんですが、よく見たら「青森ヒバ」の湯でした(笑)

ヒノキ科あすなろ属の針葉樹です、ヒノキと香りは似ています。
殺菌、抗菌、防虫(特にシロアリ！)などの効能と、深ーい森林の香りで落ち着きます。
せっかくなので、売店でオイルを購入。

こちらはエッセンシャルオイル、とは書いておらず(天然のオイル、原油と書いております)、エッセンシャルオイルを購入する基準となる「学識名」も書いておりませんし、ボトルも遮光ビンではありません。

でも、お掃除やルームスプレー等に使うには、問題無しー！ ちなみに、このオイルも利用方法は、お掃除の他にもお風呂に2-3滴でひば風呂に、とか、車や靴箱の芳香剤に、カビ、ダニ、シロアリを寄せ付けません！と書いてあります。


1本2-3000円するオイルをお掃除には使えない、という声も生徒さんから良く聞きます。お土産に頂いたオイルなども、天然のものか分からないので使うのが不安、、、という声も。 そんな場合はお掃除やルームスプレー等に利用したら良いですよ！ ちなみにこちらは10mlで540円でした とっても深い香りで、森林浴が出来そうです！

そして、これを買ってすぐ後に、エッセンシャルオイルも売ってたのを発見(笑) さぁ、どうしよう。 そっちも買って帰ろうか

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シドニーからの出張講座。アロマ、ハーブ、リフレ@銀座で受講可能です！

あっという間に日本滞在も残り1ヶ月になりました！
クリスマスまであと10日！


メルボルンとゴールドコーストから日本に戻って来てからは、東京 銀座でレッスンをしています。
銀座は今が一番華やかな季節かも！ 先日、この写真を撮った時に、一体誰が狙われてるのだろう？と思って角を曲がったら、本当にカップルが居て、ビックリしました(笑)

話は元に戻しますが(笑)
銀座でのレッスン、内容は生徒さんによって、それぞれ違います。 今回は、シドニーで学べるレッスンの9割方、日本で学べるように教材を持って来ています。

例えば昨日は、午前中からReikiのレッスン、夕方はアロマとリフレ。

午前中の生徒さんは新幹線に乗って静岡からHiromiさん。お仕事のお休みの日に東京まで来て下さいました。 ReikiのLevel 1を受講し、昨夜帰宅されてから早速ご主人様で練習をすると、、、ご主人様、爆睡されたそうです やったーーー！！！ そして今朝、自分にReikiをあてたら、、、2度寝してしまったそうです(笑) 楽しい嬉しいフィードバックです。


夕方からは、埼玉から看護師のKさんがアロマとリフレの体験レッスン。 簡単なアロマ香り袋から制作し、スクラブとルームスプレーも！
今回の体験で、アロマだけでなく、リフレクソロジーにも興味を持たれたそうで 長いコースの受講を検討されているとの事！ 嬉しいですーーー！

「昨夜も今夜も、スクラブで足をマッサージ。 そして部屋にはルームスプレー。いつもとは違う優雅な気分です。」
とメッセージ頂きました。 こちらも嬉しいコメントです

そして毎度の事ながら、写真撮り忘れが多いので、ほんの数枚だけ

今、2週間のリフレクソロジー講座を受講中の看護師のYuriさんと、2人のお子さんがいらっしゃるYuさん。明日が最後のリフレのレッスン！ 明日はいよいよ、私の足にトリートメントの日です。今から楽しみーーー！

お2人共、アロマセラピーのインストラクター・コースも受講中。来週の火曜日が試験です。 2人共、頑張ってーーー

という事で、銀座でのレッスンの様子でした。

あと1ヶ月の滞在なので、今から長期のレッスンはお受け出来ませんが、短期レッスンなら可能です。
例えば、、、

*** 2レッスン(合計6時間)アロマの基礎と11種類のアロマ製品作り 2万8500円
*** 4レッスン(合計8時間)アロマ&ハーブセラピー 4万8000円 サティフィケイト発行
*** 体験レッスン(1時間45分) アロマセラピー&3つの製品作り 7500円
などがあります。テキストは全てオリジナル。教材費全て込み。

他にも色々アレンジ可能ですので、お気軽にお尋ね下さいね。

さあ、明日はリフレクソロジー！！！
生徒さんから受けるのが、これ又楽しみーーー


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メルボルン出張講座@アロマ&ハーブセラピー

ゴールドコーストでの2週間を終え、メルボルンに着いて早10日。
あと3回寝たら日本です

と書いてから既に日が経ち(笑)、今、メルボルン空港です。明日の朝には日本です。

本当にあっという間の2週間でした。

メルボルンでも看護師さんや、オーストラリアの国家資格マッサージを勉強している方々が生徒さんで、レッスンが終わってからも、色々なお話をしました。私のレッスンは少人数制です。ワークショップでは、20名などという事も何度かありましたが、やっぱり名前と顔が一致する位の人数が好き。生徒さん達とはFacebookでも繋がったので、これからもこのご縁を大切にしたいです

昨日は2年前のアロマの生徒さんと、メルボルンで一年振りの再会。なんと、来月には赤ちゃんが生まれるそうで（≧∇≦） ダブルで嬉しい再会でした。

レッスンは月火木金だったので、週末や水曜日は、お友達と過ごしたり、マーケットに行ったり、素敵なカフェを探したり。

今回残念だったのは、フリンダース駅が工事中だった事。でも馬車が来たから、シャッター押しました(笑)

メルボルンはアートの街。

とっても大きな市場、クイーンビクトリアマーケットでは、鶏が売ってたり、ストローに入った蜂蜜が売ってたり、、、夜は夜でナイトマーケット！

散々迷った挙句、食べたのはパエリアとジンジャーティー、そしてオヤツはプリュッツエル。
お友達と一緒の時は食生活充実(笑) 韓国料理、マレーシア料理、イタリアンに、もちろん和食！



こちらはレッスン部屋です。

写真は、昨日、アロマの最後のレッスンの「エッセンシャルオイル嗅ぎ分けクイズ」

今回、ムエット(試香紙)を持って来るのを忘れてしまい、ティッシュで代用していたのですが、

「そうだ！ 他の紙ですれば良いんだ！」

と考えたのですが、咄嗟に思いついたので、ハサミで切る事が考えられず、こんな素朴な感じになってしまった、、、

ま、いっか(笑) サバイバルですね、ははは。

という事で、お仕事と、フリータイムと、どちらも充実の2週間でした。

あと1時間半でメルボルン出発。
明日の夜は、福岡の生徒さんともつ鍋ですー（≧∇≦）

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アロマのカンファレンス@ゴールドコースト

ゴールドコーストでのアロマ協会のMeetingの後は、4日間のAromatica2017というイベントでした。最初の2日間はカンファレンス、そして次の2日間はワークショップ。

2年毎に行われるこのアロマのイベントは、イギリスやフランスからも有名なレクチャーが参加するので、毎回楽しみ 初日の夜は、皆んなでお食事会も！

まずの写真は、お土産袋の中身と今回購入した物たち


そしてゲストスピーカーの先生たちの素晴らしい事！
内容はコピーライトなので、書けませんが、臨床アロマのレポートや、動物へのアロマ、あるいはアロマセラピストとしての気構え心構えや、精油の成分の話、新しい精油の事、、、などなど。

精油の抽出方法が違うだけで、色もこんなに違うし、勿論、香りも全く違う！


今回もゲストスピーカーの先生達と写真を撮りました！

一番大きな写真は、私の学生時代のElizabeth先生とlPhi先生。

右上は、学生時代も今もお世話になっているケミストリーの本の著者Joy Bowles先生。

その下の写真は、オーストラリアのAromatic Medicineの先駆者のRon Guba先生。

右下は、フランスからRhiannon Lewis先生。この写真はワークショップの時のグループディスカッション。

そして左下は、パースで私の大好きなフラゴニアを栽培して精油を蒸留しているPetaさん。昨年のパースの山火事でフラゴニアやハニーマートルが大きな被害を受けましたが、失くしたものを悲しがるのではなく、今あるものに感謝して頑張っていく、強い言葉が印象的でした。

今回も、色々な人とお話が出来、楽しい時間を過ごしました。

ああ、だけど、クーラー効き過ぎで寒いのと(でもオージーはノースリーブ)、英語漬けの知恵熱？で、途中で熱出しましたが、いつものように、アロマで吸入、お水沢山飲み、プロポリス&アロマ喉スプレーで、全快

今回一番困った事は、、、今回も泊まったホテルはQLD州とNSW州の境界線で、、、

泊まった部屋の位置の関係か？私のiPad miniとiPhoneがそれぞれQLD州時間とNSW州時間を指すので、6時にかけてた目覚ましが鳴って、焦って飛び起きてシャワー浴びて用意して、ふと時計見たらまだ05:30だった事(笑)

という事で、Aromatica2017レポートでした！

アロマ講座&アロマ協会のMeeting@ゴールドコースト

台風が接近する中、1ヶ月滞在した日本を離れ、大揺れに揺れる飛行機に乗ってシドニー経由でクイーンズランド州に来て、早5日。

これこそ、サーファーズパラダイス！


最初の2日間は、アロマ講座の準備に当ててましたが。せっかくなので、朝はお散歩！
遊歩道は木陰があって、気持ち良いー。午前中あっという間に1万歩超えました。


昨日、一昨日はゴールドコーストで初のアロマのレッスン！

お部屋から見える景色はこんな感じー！

夕方も、とっても綺麗でした。

いつもと同じアロマの講座も、海を見ながらだと雰囲気が変わります、ふふふ。

ところで！！

自分が完璧な人間では無い事をよーーーく知ってますが、それにしても、持って来るの忘れた物を毎日発見。 その度に、ホテルの地下にあるウールワースに買い物に(笑)

近くて良かったー

まずは飛行機の中で、ウオッカを忘れたの思い出し、乗り継ぎのシドニー空港でAbsolute Vodkaを買ってきました。 飲むわけじゃ無いんです、無水エタノールを消毒や化粧品などに使うのですが、飛行機では高濃度のアルコールは持って来れないので、その代わりに40度のウオッカを使用！

そして、スクラブ用の塩をウールワースでGet。 バスソルト用の目の粗い塩は持って来たのに、細かい塩を忘れた。。。

その他、ブレンドしたハーブを入れるチャック付きポリ袋や、クリーム等の重さを計る、はかり！！！

テキストは全部コピーして持って来たのに、それを入れるファイル、、、みんな忘れた！！！


あんなにチェックしたのにー。 でも、こんな事もあろうかと、いつも準備の時間はしっかり取って見直しをしています。

だけど忘れて来たのは殆どが文具で、すぐに買えるものばかりで、アロマ製品に必要な物は(塩以外)完璧だった！

と、自分のボケボケを都合の良いように解釈してます、わははー！


まずは2日間のアロマ講座を終え、ほっと一息
今日からは、自分の勉強の為に4泊5日。

サーファーズパラダイスから市電とバスを乗り継いで、クイーンズランド州と、ニューサウスウェルズ州の境目にあるTweeds Headという街にやって来ました。

第一日目午前中は私の所属するアロマ協会のTeachers Meeting。ティーチャーとして登録しているメンバーは20人程ですが、今日はそのうち11名が参加。講師としてこれからもアロマを伝えて行く為に何をしたら良いか？皆んなで話し合いをしました。午後は協会の総会で、懐かしい顔が集まって来ました。


今日1日で、既にラッフルでお土産もGet、嬉しい、うふふー。


明日から4日間はAromatica2017というイベントセミナーに参加で、英語漬けアロマ漬けです(笑)
さあ、楽しもうっと！

今回の旅も、アロマのお供付き@オーストラリアでアロマを学ぶ

シドニーを離れて、早2週間半。

あっと言う間に時が過ぎて行きます。

この間には、鹿児島に行ったり(そこでは生徒さんがOpenするNew Treatment Roomを見せてもらったり！)、札幌に行ったり、東京ではアロマのレッスンがスタートしたり、、、そして今、大山(だいせん:鳥取県)に来ています。 恒例の母とのバースディ旅行です。 2泊3日のツアーで、今日は


鳥取砂丘



足立美術館

に行って来ました。 明日は出雲大社と松江城、明後日は姫路城と倉敷です。
こんなに沢山の場所を(羽田-岡山の飛行機と観光バスで)スイスイーっと回れるのは、やはりツアーならでは！ プロに任せられる所は任せてしまう、というのが私の旅行道？です(笑) 特に80を過ぎる母との旅行は、ツアーが1番。見落としなく、連れて行ってもらえますから。 これは長年旅行会社に勤務していたからこそ言える事かも！

それにしても、私達の荷物の少ない事(笑)
ツアーの他の皆さんはスーツケース持ってるのに、私達親子は、それぞれ背中にリュック、ははは。

でも、必要な物は全部入ってます。 そして今回の旅行にも勿論アロマ達のお供が。

手前から、2mlずつの8本のエッセンシャルオイル！ これだけあれば、旅には充分！！
後ろ左から、プロポリス&マヌカハニーのスプレー、ワンちゃんケースにはアロマ除菌スプレー、リストパフューム、フラワーエッセンス。

そしてこの所、扇子も常備。 まだまだ暑い日多いんですよね。 これにアロマスプレー振りかければ、気分もUP。

という事で、明日からも楽しまなくっちゃ！

旅にアロマ、ハーブ、フラワーエッセンスなどは大活躍！

あなたも今から始めてみませんかー

10月25-26日、11月1-3日
ゴールドコーストでアロマ、フラワーエッセンス、アロマ-ハンドリフレクソロジーの集中講座&ワークショップを行います。2時間半のレッスンから、サティフィケイトのコースまで。

ゴールドコーストでの講座の詳細はこちらから

そして、メルボルンでは11月6日より、メディカルアロマやリフレクソロジーのサティフィケイトコース。

日本では、東京-銀座でリクエストベースでレッスンを開講しています。 12月から1月中旬まで。

講座のお問い合わせ、お申し込みは、メールにてお願い致します。