kuniさんに触発されて、きのうから、階段のぼりを励行しています。
おっしゃるように、4Fまでは苦もなく行くのですが、
5Fからはキツイ。
事務室は6Fです。
慣れたら1段飛ばしで・・・な～んて言って。
kuniさんに触発されて、きのうから、階段のぼりを励行しています。
おっしゃるように、4Fまでは苦もなく行くのですが、
5Fからはキツイ。
事務室は6Fです。
慣れたら1段飛ばしで・・・な～んて言って。
kuniさんに触発されて、きのうから、階段のぼりを励行しています。
おっしゃるように、4Fまでは苦もなく行くのですが、
5Fからはキツイ。
事務室は6Fです。
慣れたら1段飛ばしで・・・な～んて言って。
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でも毎日歩いていると、そのうち1段飛ばしでも平気になるかも知れませんよ。
私の職場に来た、健康管理医は、こんないいトレーニングジム（機械棟の階段のこと、階高が普通のビルの1.5倍くらいある）があるんだから、利用しない手はないですよ、と言っておりました。毎朝階段を登っている人は、4人くらいいます。
3日目ですがまだ慣れません。
一段飛びでいけるまでがんばります。