今日も散歩！

先日主人と「子どもの森」を１時間ぐらい歩いた時に
主人が初めて疲れたからと言って２回休みました。
こんな事は今までで初めての事だったので心配でした。
朝の体操も余りしていなかったようなので気になっていました。
今回は朝の体操も欠かさないようにやって見ました。すると
そのせいか今朝は４０分歩いても休まず歩けました。
歩くと身体が軽くなり体調が良くなります。以前は肩が痛くて整形外科に通っていました。
今はどこへも行かず自分では頑張っていると思っています。
毎日体を動かしていないと体力も無くなってしまう事がよく分かりました。
これからの目標は大山の男坂を登る事です。（以前１回登りました）
自分の為、家族の為に頑張ろう〜

途中で見かけたタンポポ！　

寒くなって来たので絹さやにカバーを掛けてやりました。
そして日が当たる場所に移しました。これからは花も咲いてくれるでしょう〜
去年友達から頂いた白いクリスマスローズに蕾が付きました。
私が他のクリスマスローズを鉢に入れたものは蕾もありません！
のらぼう菜も大きくなって来て楽しみ！