砂糖を回避する

砂糖は欲しいが、栽培は半・人間である黒人の仕事 　 かくしてサトウキビ畑には数十万人の黒人奴隷が投入され、1日20時間の 重労働、家畜以下の扱いの下、次々死んでいき、ヨーロッパ人達は「甘い汁」 を吸ってきたのである。 　 この究極の甘え、地上の害毒を象徴する Christianity 的栄養素の危険から 私達はいかに身を遠ざける事ができるだろうか。 　　糖化（体の焦げ） 　 ＡＧＥ量＝血糖値×持続時間 糖類が持つ炭素の腕から修飾を受けた細胞が能力・若さを失う現象は糖化と呼ばれる。果糖は特異性のカルボニル基（ブドウ糖比300倍の開環状態）が高い障害性・反応性を持っており、最終糖化産物（AGE）も多く生成される。 　 ■皮膚の老化（コラーゲン、エラスチンへの損害(たるみ しわ 茶褐色化)）　■骨疾患　骨・歯の質の低下　■免疫力低下　■血管系疾患　■関節炎　■眼球老化（白内障・老眼）　■アルツハイマー症…糖化によりクロスβという丈夫な構造を持つペプチドが作られ、アミロイドβによる海馬の破壊が進む。 　 　　禁断症状 gigazine.net より>> 実験において砂糖の供給を絶たれたラットは、脳のドーパミンレベルが下がり、離脱症状として不安（歯をガタガタさせる、トンネル内に引きこもるなど）を示したとのこと 　　 　　オキソアルデヒド類 グルコースの自己酸化、代謝中間体からグルコースよりも遥かに反応性に富む物質（グリオキサール、メチルグリオキサール、グリセルアルデヒド、3-デオキシグルコソン等）が生まれ、蛋白の AGE 化に深く関与している事実が知られている。炎症性物質メチルグリオキサールはグルコースの１万倍の反応性を持ち、AGE もより素早く生成する。 　 ◆毒性ＡＧＥ グリセルアルデヒド等（α ヒドロキシアルデヒド類）が作り出す AGE は高い細胞毒性に加え、AGE 受容体である RAGE との結合性が高く種々の細胞障害を誘導する。 NADPH 酸化酵素を介した細胞内酸化ストレス＝細胞破壊、異常な増殖、血管石灰化、骨量減少、血栓傾向、肝炎、神経細胞死、癌悪性化...　⇒TAGE(toxic AGE) 　　 特に血管内皮を破壊する一方、血管中膜の平滑筋細胞は厚くすることで脳梗塞などを誘引。平滑筋を持たない毛細血管では血管の破綻が進行しやすく、糖尿病の血管合併症（腎障害、眼の網膜症、脳卒中）の主原因ではないかと考えられている。RAGE を増やしたマウスは骨がボロボロになり、認知症が早く進むという。 　 　　脂肪肝　メタボ　高脂血症 　 中性脂肪への変換が多い果糖は油に準じた害を引き起こす。（肝臓内代謝経路：フルクトース→グリセルアルデヒド→グリセロール→中性脂肪） 脂肪肝 脂質異常症[高コレステロール・高中性脂肪] 肥満 インスリン抵抗性 　 　　糖尿病 　 真実の糖質（麺）に比べて糖負荷がかかりすぎる糖類は、膵臓が早く「過労」の限界を超える要因である。 砂糖入り飲料で糖尿病リスクが上昇! ◆　砂糖取りすぎは高リスク　膵臓がん、８万人調査で 　◆ 画像出典：カーボカウントな日々 その他・・・酸性体質： 果糖による尿酸代謝…骨粗鬆症 尿路結石 痛風 風邪 治癒力低下 陰性体質： 低体温 冷え性 低血圧 胃下垂 便秘症　 　 　　砂糖はどこにいる？ 　 　 原材料に見当たらなくても… ○○シーズニング、○○エキスパウダー、○○風味調味料、○○ペースト、チョココーチング、たれ、つゆ、ソース、味付○○、ファットスプレッド、酢飯 など表示を免れている砂糖の伏兵(！)に注意 　 　　代替甘味料を探す 　 ■コメ系甘味料 　 日本古来の穀物甘味料（味醂 甘酒 米飴 酒粕...）なら味覚を壊す果糖リスクのない、飽きの来ない安全スイーツが楽しめる。 　●みりん（＋醤油など）　 ところてん 刺身こんにゃく ゴマ豆腐 落花生豆腐 豆腐 etc... 　●煮切りみりん（シロップ化・下図）　 団子 あんこ 甘辛醤油 ソース 煮豆 つくだ煮 田楽 みりんを使うレシピ スイーツ　みりんスイーツ　プロジェクト 　 ■人工甘味料 　 上記では食塩量（推定0.05g/100g）を下回る人工甘味料の推定含有量は 0.05％以下。 緊急回避先にゼロ系（飴・ゼリー・ガム・飲料）を選ぶのは良いかもしれない。 　 ■芋・栗など ふかしたさつま芋、南瓜、栗の甘味は麦芽糖由来。（果糖レベル少） 　 　！最低限の努力で、最大級の被害を回避！ 　 　 　 砂糖をむさぼるとどうなるのですか？ “ありのままの姿” でいる事を命じる脱力系カルトの信奉者と 見なされ、焼き尽くされる神罰を貰うかもしれません。 “それで（主を）拒否する者のために仕立てられるのは、炎の衣装であろう。” （クルアーン 22：19） 関連記事： 砂糖の副作用　糖化（グリケーション）　脱クリとは