今日の朝に歯磨きをしている時、腰がグキッとスイッチが入った感じがしました。そして腰痛になりました
家の洗面台の位置が低いので、うがいをする時に前かがみの状態になったのが悪いのかもしれません。でも、そのくらいのことで腰痛になるものなのか？
半年以上もジムにほぼ通っていないので運動不足かもしれません。また、毎日通勤で２時間半以上の運転も悪いのかもしれません。
そういえば娘の中学受験前にも、原因不明の腰痛になったことがあります
今日の朝は病院に行こうかと思いましたが、我慢して仕事に行きました。そして、今では朝よりだいぶ良くなりましたが、調子がまだ悪いので困ったものです。腰だけでなく何かと疲れがたまっています。
ところで、今後参加予定のマラソン大会は大丈夫なのでしょうか？こんな状態で走ったら完全にリタイヤです
