ラグビー？

　朝練が７人制になったらしいです、ラグビーじゃないんだけど。まあ、お上の指導では致し方無いんでしょね。宗吉君もスタート時の振り分けに悩まされるんじゃないかと同情します。いっその事並んだ順てっのも良いじゃない？並んだ順に７人毎にスタートして行くとか。でもそうなるとミーティング時の位置取りが重要になったりして、最後の新人さん紹介辺りになると並び始める輩が出来来ちゃうなんてのも面白そう。お店主催の練習会なので最後の責任ってことになると店長に行きつくので自分は店長の指示に従います。

　今日は疲労回復を兼ねてローラーで回転練習を行う。今朝は４時半に目覚ましを掛けたのだが、立ち上がれずストップボタンを押すのがやっと。

アップ：39*18・・・１０分

回　転：39*18・・・100-105rpm・・・１０分
　　　　　　　　　 110-115rpm・・・　５分（心拍数MAX165)

ダウン：39*21・・・１０分

　実走行で110回転はそんなに苦にならないのにローラーの110回転は地獄の苦しみなぜなんだろう？どなたか知りません？