変な天気です

お日様に起こされて、きょうはいい天気と思ったら雨が降ってきて・・・今は止んでます。
きのうまでのお天気はどこへやら、ちょっと肌寒く感じます。
きょうは朝から、息子のスタジオの売掛金のチェックです。
技術屋さんは経理が苦手、経営も苦手では商売になりません。
早くいろんなことをマスターしてほしいと思うのは親だけか、親の心子知らずというところでしょう。
こちらも生粋の営業畑、経理のことはからっきし不得手だけれど、会計ソフトが役に立ちます。
入力ミスさえなければ、項目別に仕分けして貸借対照表まで作ってくれます。
といってもそこは人間のなせる業、ありましたありました入力ミスが。
別項目に記入の売掛金の転記ミス、いけませんいけません。
うっかり催促しようものなら、お客さんに叱られます。

きょう一日はぐずついたお天気とか、いままでいいお天気が続いただけにちょっと憂鬱です。
あしたは、京都競馬場で秋のＧⅠレース「秋華賞」競走が行われます。
ブエナビスタが牝馬３冠に輝くか、それともレッドディザイアが巻き返すか興味は尽きません。
お天気も回復して、秋晴れのいいお天気になりそうです。
激突する女の戦いを、この目で確認するために出かけてみようかと思います。

金木犀

仕事の合間、息子が外付け用のハードディスクを買ってきてくれました。
家内のパソコンの空き容量は６ＧＢ、かなり余裕が出てきましたがデータ保護のための安全策です。
容量は５００ＧＢ、あすとのＨＤＤに比べはるかに大きいです。
それでいて９０００円台、２年前に比べると相当安くなっています。
しかも先日デジカメで貯めたポイントを使って、５０００円を切るなんて信じられません。
さっそく夕べは、画像やデータをＨＤＤにコピーしてやりました。
コピーも早いです。
冷却用のファンも静か、満足満足というところです。

きょうもいい天気、町を歩くとあちこちから金木犀の甘い香りが漂ってきます。
雨が降るとあっけなく散ってしまう金木犀ですが、もうしばらくは今の状態を保ってくれるようです。
木犀（もくせい）科モクセイ属、中国南部の桂林地方が原産のようです。
中国語では”桂”は木犀のこと、「桂林」という地名も、木犀の木がたくさんあることに由来するらしいですね。
銀木犀、柊木犀、木犀科の花たちはどれもいい香りがしますね。
金木犀の花言葉は、「謙遜」「高潔」「真実」「陶酔」、しばらくはこの香りに酔いしれるのも悪くありませんね。

兵どもの・・・・

夕べ遅くに、頼まれていたネイルの樹脂がやっと出来ました。
現役のころは”思い立ったら吉日”と、その日のうちにやったものですが、仕事と離れるとどうしても後回しになってしまいます。
♪三日遅れの便りを乗せて～・・・・ではありませんが、深夜に担当者にメールを打っておきました。
今朝メールを開けて見たらなんとなんと３時半、まさか待っていたわけではあるまいに、こんな時間に返信のメールです。
遅くまで、ご苦労さまですね。

新しい息吹が誕生すると、消えていくものもあるようです。
「栄枯盛衰世の流れ」「兵どもの夢のあと」といったところでしょうか。
研究のためにと作ったサンプルが山のよう、少しずつ整理していますが遅々として進みません。
今朝は、小物のサンプルを少しだけ整理しました。
液体をそのまま捨てるわけにいかず、ひとつずつ取り出して光に固めてからの作業、大変です。
ちょっと手につこうものなら、あっちへべたべたこっちへべたべた、ほんとに気を使います。
１０年の集大成、大してものにならず捨ててしまうのは忍びない気持ちですが、これも時代の流れ仕方ありませんね。

きょうもほんとにいい天気、ベランダで作業してると汗が出てきます。
こんな日は、戸外で思いっきり体を動かしたいですね。

楽しい人生の過ごし方

大阪商人の処世訓は「損して得取れ」「死に金使わず生き金使え」「汚く儲けてきれいに使え」。金に細かく計算高いが，裏表がなくすべての欲求をストレートに押し出す風土。価値があれば金払いは良い。きさくで明るく話し上手で，行動力に富む。また，大阪は進取の気性を旨とし，新しいモノ好きで，“独自性”を尊ぶという土地柄をつくりあげてきた。

「大阪人気質」について調べていたら、こんな記述がでてきました。
大阪圏で生活し仕事をしてきて半世紀、なるほどとうなずけます。
現役のころは「松下幸之助のビジネス十訓」なるものを座右の銘としたり、先人に教えられることも多かったように思います。
さてさて、齢（よわい）６０歳を過ぎると、これからの生き方を考える必要に迫られます。
現役時代と違って、生活環境、特に今までどおりのものの考え方ではやっていけないこともいっぱいです。

我が家には「なにわ処世術」というありがた～いお言葉が、額に入れてあります。
なんでも家内がプールのお友達からいただいたとか、これを見るたびに”まだまだ修行が足りない”って思うきょうこのごろです。
「処世訓」は５ヶ条、日常の生活には大いに役に立つこと請け合いです。

　☆歳を取ったら　でしゃばらず
　　人の陰口　愚痴言わず
　　他人のことは褒めなはれ
　　聞かれりゃ教えてあげるけど
　　知ってることでも知らんふり
　　いつでもアホでいるこっちゃ

　☆勝ったらあかん　負けなはれ
　　いずれお世話になるみなら
　　若いもんには花もたせ
　　一歩さがって　感謝して
　　どんな時でも　へえ　おおきに
　　それが円満のコツですわ

　☆自慢ばなしは　しなさんな
　　わしらの時代はもう過ぎた
　　なんぼ　がんばり　力んでも
　　体がいうことききまへん
　　あんたはえらい　わしゃあかん
　　そんな気持ちでおりなはれ

　☆お金の欲を捨てなはれ
　　なんぼゼニカネあったとて
　　死んだら持っていけまへん
　　ええ人やったと　言われるように
　　生きているうちに　ばらまいて
　　山ほど徳を積みなはれ

　☆というのは表向き
　　死ぬまでゼニをはなさずに
　　人にケチやといわれても
　　お金があるから　大事にし
　　みんなベンチャラ言うてくれる
　　内緒やけれど　ほんまだっせ

秋晴れです

きょうも快晴、風ひとつない秋空です。
きのうに比べてちょっと暖かい感じ、ほんとに凌ぎやすいです。
今週は２２、３度とか、そろそろ扇風機の片付けもしないといけませんね。
なにをするでなし、世の中の３連休も終わりました。
銀行や郵便局も始動開始、さっそく入金と記帳に行ってきました。
こう休みが多いと、なかなか経済もうまく回らず困ります。
ＡＴＭも１０５円、こんな低金利の中で１０５円は馬鹿馬鹿しいですものね。
なのに駅前に４つあるパチンコ屋さん、どこもかしこも長蛇の列です。
お金に対する価値観、これだけはどうにも止まらないようです。

きのうは長男がやってきて、家内のパソコンのドライブの容量を大きくしてくれました。
空き容量は２７５ＭＢ、画像を撮ってくるたびに前の画像を消すのに大変です。
ソフトを使って２時間あまり、容量も６Ｇまで上がりました。
しばらくは、心置きなく画像を取り込めます。
そのうち外付けのハードディスクも買ってきてやろうと思います。
せっかくの思い出の写真や作品、消えてしまってはもったいないですものね。

銀行へ行く途中、家内のカメラで「アベリア」と「ローズマリー」を撮ってきました。
今までは小さ過ぎてピンボケの花も、なんの苦労もなしに撮れました。
ほんとに嬉しいです。
車道の脇に良く植えられている「アベリア」、ほのかに甘い香りが漂います。
別名「花園衝羽根空木」（はなぞのつくばねうつぎ)、吸葛（すいかずら）科、ツクバネウツギ属です。
「ローズマリー」はシソ科のハーブ、薬用、香料として有名です。
花言葉は「静かな力強さ」、我が家のベランダのベテランです。
「ランタナ」に蝶々が羽を休めていました。
何度も何度も向きを変えて、蜜を吸っています。
もうすぐこの光景も、観れなくなるんでしょうね。

やっぱり違う新兵器

おはようございます。
清々しい朝です。
風ひとつない秋空です。
きょうは体育の日、１０日が相場の体育の日ですが、１２日が体育の日といわれてももうひとつピンときません。
頼まれもののネイル樹脂のサンプル、きょう一日で作ってしまいましょう。
といっても接着、持続、光沢、硬化性などなど問題は山積、短時間でどれだけクリア出来るか、頭痛の種です。
叩けよさらば開かれん・・・がんば、がんばです。

新兵器のデジカメ、やっぱり凄いです。
画面は明るくて接写も簡単、それでいて写真はリアルです。
今朝、さっそく撮ってみました。
この時期寂しい我が家の鉢植えですが、それでも花のひとつひとつが語りかけてくれるようです。
マクロ撮影は接写２センチ、選んだだけの価値はありそうです。
しっかり慣れて、最高の画像が撮れるように出来たらいいですね。
我が方は相変わらずの接写１５センチ、どれだけ新兵器に迫れるかが課題です。
まだ３年目、買い換えるにはちょっともったいないですものね。

なにもかも・・・ラッキー

家内のカメラ、崩壊寸前なんです。
電池を入れるカバーは蓋が閉まらず、紙テープで固定している始末です。
先日は、レンズが緩々で、いつ出なくなってもおかしくない状態になりました。
モニターは傷だらけ、お天気のときなど向こうの景色が判別不能なんです。
それでも愛しい我が家のデジカメ１号機、まだまだ愛着があるようです。
先日梅田へ出たときに見つけたｃａｎｏｎのデジカメ、とってもスマートで軽くて液晶部分も大きいんです。
しかもマクロの接写は２ｃｍ、驚異です。
今のカメラは１５ｃｍ、花を撮るには不向きですがそれでもそこそこの写真は撮ってます。
”そのうちに買い替えようね”ってその場は引き上げましたが、暮れにかけて行事目白押し、今のカメラでは可愛そうです。
”早く買って慣れとかなきゃあ”って変な理屈つけて、近所の大型量販店に行ってみました。
なんとなんと、前回梅田で見た価格より更に２０００円も安いんです。
”ヤッターヤッター、ヤッターマン”の心境でしたが、カメラのことなら息子に聞いてみようと相談したら、”梅田ならその値段いったら負けてくれるよ。しかもポイントがつくから安いよ”だって。

そんなわけで、きょうは昼から梅田へカメラの買い出しに行って来ました。
ちょっと動くと暑いくらい、薄いジャンバーでしたが裾をまくってのお出かけです。
梅田まで来たからには、馴染みの場所へとちょっと寄り道です。
きょうは東西でＧⅡの重賞競走、「毎日王冠」にはあの女傑ウォッカが出走するとあって投票しないと罰が当たります。
京都９レース、１１レース、東京１１レースを買ってから、カメラのコーナーへ直行です。
お目当てのデジカメは本日限りの超特価、しかも２０％もポイントが付くんです。
”ラッキー”、思わず小声で叫びます。
計算したら２万円そこそこ、新機種が出たとはいえ、３万円以上もするデジカメがこの値段では、何が何でも安すぎます。
即決、さっそく包装して貰って家路へと足を運びます。

途中、大阪駅の東口にある「ｉｋａｒｉスーパー」で、ビールのつまみを調達しました。
帰ると、家内はちょうどスポーツクラブへ行く準備中でした。
”間に合ってよかった”、家内の顔がほころびます。
家内が自分の小遣いで買ったとはいえ、やっぱり嬉しいです。
夕方、家内のプールのお友達が、頼んでおいた「丹波の黒豆」を持ってきてくれました。
プールから帰ったらマーボ豆腐を作るから・・・が一転、「丹波の黒豆」を茹でて「枝豆」になってしまいました。
「ｉｋａｒｉ」で買ってきた「切り落としの生ハム」は、冷蔵庫にあったアスパラに巻いてシソドレッシングでいただきました。
アスパラの足りないところは、「いんげん」で代用しました。
さすがに枝豆は実がいっぱい、思いっきりいただきました。
「いんげんの生ハム巻き」もけっこういけましたよ。
そうそう、寄り道して買った馬券は、９レースが⑭→⑰→⑪と入って４５７０円の配当、一番人気とはいえけっこうな配当でした。

極楽鳥花

台風１８号は、心地よい秋の日差しも、一緒に持って行ってしまったようです。
きのうきょうと２３度、お日様が差している割にはなんとなく肌寒く感じます。
特に部屋の中は２，３度低い感じ、慌ててセーターを出して着る始末です。
空もなんとなく晩秋の装い、このまま冬へと行ってしまうのでしょうか。
きょうは、頼まれもののネイル樹脂のサンプルを作る予定でしたが、何とはなしに一日が終わってしまいました。
昼前には長男が一人でやってきて、束の間の談笑です。
きのうは幕張へ日帰り出張、なんでも自分の手がけた仕事が出展されているとか、確認しておくことは大事です。
お土産も持ってきてくれました。
実に２ヶ月ぶり、音信不通だと気になるものです。
「風引いてませんか？」ってメールしたら、すかさずやってきました。
休日も取れないほど忙しいとか、体だけは大事にしてほしいものです。

おとといの晩お邪魔した「月下美人」のお宅に、極楽鳥花が咲いていました。
元々は南アフリカが原産、温室では見たことがありますがご近所で見たのははじめてです。
パプアニューギニアに棲息する風鳥（極楽鳥）に似ているところからつけられたとか、花茎の先端に、鳥のくちばし状のオレンジ色の萼（がく）をもちこれがとても目立ちます。
芭蕉（ばしょう）科ゴクラクチョウカ属、別名「ストレリチア」というそうです。
花言葉は「万能」「気取った恋」「派手好み」「恋の伊達者」「寛容」、どの花言葉も極楽鳥（風鳥）を思わせるものばかりですね。

月下美人

列島縦断、大きな傷跡を残した台風１８号も北の果てに消え、きょうは雲ひとつない晴天を迎えました。
おとといの激しい雨風は嘘のよう、心地よい秋の朝です。
被災された地方の方のこと考えると喜んでばかりはおれませんが、それでもまた新しい一日の始まりに感謝です。

夕べは久しぶりにのんびりとテレビを見ていたら、ご近所のシフォンケーキのおばさんから電話です。
”月下美人が咲いたから観に来ませんか”とのお誘い、”家内はプールへ行ってます”といったら、”ご主人でいいから早く！”って。
さっそくデジカメ片手に駆けつけてみると、なんとなんと背丈を越える大きな幹に立派な「月下美人」が６個も咲いています。
ほのかに甘いいい香り、ご近所の方も寄ってきてお月見ならぬ「月下美人」の鑑賞会です。
なんでも今年は初夏に一度咲いて二度目とか、初めてということでびっくりされていました。

さてさてと写真を撮り始めましたが、バックの材木や立てかけてある板が目に付きます。
よそ様のお宅、招待されてあれこれいうのも失礼かと思いましたが、せっかく写真を撮るのにこれでは「月下美人」が泣いてしまいます。
緑のシートをお借りしてカモフラージュ、やっと撮れたのがこの写真でした。
６個全部の写真も撮りたかったのですが、あまりにも楽屋裏が見え過ぎるため断念です。

「月下美人」はサボテン科の多肉植物、メキシコなどの中南米原産だそうです。
夏の夜に咲くというのが定説、白い大型の花は咲き始めから数時間でしぼむということですが、ほんとにラッキーでした。
くくりとしては「孔雀サボテン」の一種、姿形もそっくりですが、「孔雀サボテン」は昼に咲き「月下美人」は夜に咲くというところから区別できそうです。
「月下美人」の花言葉は、「はかない美」「はかない恋」、「繊細」「快楽」「ただ一度だけ会いたくて」「艶やかな美人」などなど調べ上げればきりがないほど出てきます。
それぞれが納得できるものばかり、あなたならどの花言葉を選びますか。

台風１８号北上中

大型の勢力を保ちながら、台風１８号は新潟を経て北上中です。
木が倒れたり、屋根が飛んだり、橋が流されたりで大変な状況です。
テレビはつけっ放しですが、映像を見るたびに心が痛みます。

台風一過、澄み切った青空といきたいところですが、時折雨がぱらついたりお日様が顔を出したり、不安定な天気です。
きのうは、鉢植えを下ろし、雨戸を閉めて寝ましたが、雨や風の音に一晩中悩ませられました。
いつもより早く床に着きましたが、なかなか寝付かれません。
なにぶんにも元々は築６０年以上、地震の傷跡も癒えないおんぼろ家です。
突風が吹くたびにゆさゆさ、とっても落ち着いて寝てはおれません。
横になって寝ると、雨風の音は更に増幅し凄い音が耳に入ります。
１時、２時、眠りに就いたのは時計も３時を回ってたでしょうか。
台風が潮岬から東海へ抜けた時分、それでも時折吹く風や雨に目を覚ましたものです。
家が潰れたら・・・から、屋根が飛んだら・・・瓦が剥がれたら大変という思いも少なからずあったようです。
昭和３４年の伊勢湾台風と同じという先入観もあって、揺れや雨の強さに身の縮む思いだったのかもしれませんね。
幸いにも表やベランダの鉢植えがひっくり返った程度、大したこともなく終わったのは不幸中の幸いです。
千日紅に鶏頭に、風で横に倒れてた花たちを、そっとつっかい棒をして立ててあげました。
先ほどから家内は、鉢植えの整理を始めました。
長い間楽しませてくれた花たちには可愛そう、哀れ千日紅・・・ですね。

４１回目のｗｅｄｄｉｎｇ

きょうは４１回目の結婚記念日、ホテル阪急インターナショナル「ナイト＆ディ」で、ランチバイキングでのお祝いです。
ケーブルテレビのクラブ会員は６００円引きの１６００円、ホテルの料理は味も保障つき、内容もとっても豪華です。
吹き抜けの広いフロアーでいただく料理、時間もゆったりでほんとに美味しくいただきました。
前回は初めてとあって、ビールは単品、料理も目に留まったものを順番に皿に乗せましたが、今回はビールは飲み放題、料理も普段家で作れない珍しい料理に集中です。
おなかの具合も考えて、イタリアンと中華はすべてパスしました。
だってすぐにおなかがいっぱいになって、他のものはなんにも食べられませんものね。
生ビールは１杯８５０円、飲み放題は１５００円ならすぐに元は取れます。
ちょっとの工夫で、美味しくてリーズナブルな料理にありつけるなんて最高です。
１時間半、それほどおなかにもたれることもなく、十分満足しました。
ビールは２杯、ワインも赤白１杯ずつをいただきました。
普段はこんなにはいただきませんが、記念日ということと時間もたっぷりでゆっくりいただけたのが良かったのかもしれません。

ひとまわり料理を見て歩いて、今回は自分でオードブルを作ってみました。
少しずつをチョイスしたため見た目は良くありませんが、これぞ究極の料理、ほんとうに美味しかったですね。
①フォアグラと湯葉のコンソメロワイヤル、②宝塚歌劇風オードブル、スミレトシーフード、③大阪鶴橋風ナムルのプレス、④カニ入りパスタサラダ、⑤奈良吉野風葛もちと豚肉のサラダ、⑥秋茄子のシャルロットと種類も豊富変化に富んでいます。

サイコロステーキは、焼いて席まで運んできていただきました。
最初はローストビーフの角切り？と思って陳列の戸をあけて皿に入れようとしたら、係りの人が飛んで来て「それ、そのままでは食べられませんよ！」だって。
うっかり生肉を、席に運ぶところでした。
久しぶりの鴨も美味しかったですね。
「鴨と大根のピンチョス」、野菜サラダもドレッシングでいっしょにいただきました。
家内がスープを飲みたいということで物色してましたが、持って来たのが湯豆腐２個、ちょっときょうイメージした料理には合いませんが、せっかく持ってきたのでひと口いただきました。
ふんわりとした中にもしっかりした湯豆腐、出汁もきいて意外にいけましたよ。
さすがに、コーンスープまでは手が出ませんでした。
極めつけは、ホテル特製のお寿司です。
前回もいただきましたが、鮮度といい酢加減といい、独特の美味しさには嵌ってしまいます。
気になっていた「レッドカレー」をいただくため控えましたが、これだけでも十分採算？が取れますね。
「レッドカレー」は、トマトベースの酸味の強いカレーでした。
食事の最後食べる分には、さっぱりしていいのかもしれません。

ビールを飲んでワインをいただいて、そして料理に寿司にカレー、だけどこれにケーキが入るので不思議です。
美味しいものに目のない世の中の奥様方、”ケーキは別腹”ってのが分かるような気がします。
ケーキは、ブルーベリーティーでいただきました。
最後の〆は「アイスクリームとシャーベッド」ですが、これだけは手が出ませんでした。
”結婚記念日”といったら係りのお姉さんが、ポラロイドカメラを持ってきてツーショットの写真を撮ってくれました。
綺麗なお姉さん、その心配りが嬉しかったですね。

昼のうちはそれほど強い雨は降りませんでしたが、夕方からは風も吹き始め激しく雨が降ってきました。
９５０ヘクトパスカル、風速４０メートルの風は近畿地方直撃のようです。
３４年に大きな被害をもたらした伊勢湾台風に匹敵する規模とか、満潮時に重なるだけに心配です。
家内は、早々に物干し竿と鉢植えを下ろしていました。
雨戸が閉まらないというので、手伝って閉めました。
地震以来殆ど閉めたことのない雨戸、機嫌良くは出てくれないようです。
今夜半から明朝にかけて通る台風１８号、大した被害がなければいいのですが・・・。

辛子明太子とシルクさんと

きのうは息子が、出張先の博多から「辛子明太子」を買ってきてくれました。
さっそく夕飯にいただきましたがさすがに本場、美味しさが違います。
粒揃いの明太子、ほど良い辛さ、申し分ありません。
食べやすいようにと幾つかに切り分けておきましたが、３人が３人とも２切れずつ食べてしまいました。
先日は心臓病の勉強会で、「脂肪・コレステロールを多く含まれる食品の代表」って教わったばかりなのに、いけませんいけません。
だけど美味しいうちが花、しばらくは目を瞑っていただくことにしましょう。

博多は初めての我が息子、朝一での日帰り出張撮影です。
前日はスタジオに泊まり、機材を担いでのお出かけとなったようです。
大阪・柏原が本拠の芸能センター、博多教室の開校に伴っての生徒さんの撮影だそうです。
代表とはもう何年ものお付き合い、呼んでいただけるだけありがたいですね。
今度は、すでに開校している東京校の生徒さんの撮影も、依頼されたそうです。
スタジオを開設して６年目、まだまだ家賃の支払いに窮々の状態ですが、少しずつ仕事の幅が広がればいいですね。

センターＨＰhttp://catchactor.web.fc2.com/
センターｂｌｏｇhttp://catchblog.jugem.jp/

ちょっと紹介が遅れましたが、先月２９日のスポーツ紙に息子の撮った写真が掲載されました。
「シルク１８禁カレンダー」、ギリギリをテーマのこの写真、去年にも増して過激です。
吉本所属のタレント・シルクさん、年齢不詳ということですがほんとに綺麗です。
忙しい合間を縫ってのジム通いや週２０ｋｍのランニング、美を保つ秘密は隠された日ごろの努力があるようです。
少しだけでも、あやかりたいですね。
ちなみにこのカレンダー、今までは非売品でしたが、今回から２枚１組１０５０円で売るそうですよ。

シルクさんのべっぴん塾http://silk.laff.jp/

サンドイッチ

今にも泣き出しそうな天気です。
朝のうちはいいお天気だったのに、急にご機嫌斜めになったようです。
きのうまでの夏日もきょうは２３度、やっと「夏」という言葉はおさらばのようです。
今週は２３度を挟んでの攻防？あしたは２０度まで下がるようです。
パソコンしてると、足元が寒くなってきました。
慌てて靴下を履き、長袖に着替えました。
こんなところで風邪でも引いたら大変ですものね。

あの「もうろう会見」の中川元財政金融大臣、夕べ自宅で亡くなってたそうです。
辞任、衆院選の落選、そして今は次期に向けて復活を期しがんばろうとしてた矢先だったようです。
有能で勉強家で、周りの面倒見も良かったとか、あの一件さえなかったら・・・本人も残念だったでしょうね。
酒は身を滅ぼす、くれぐれも気をつけたいものです。
心より、故人のご冥福をお祈りします。

”サンドイッチが食べたい！”、同じ具材でも作るものによって美味しさも違うようです。
茹で玉子に塩揉みした胡瓜にレタスにペッパーミート、先日はロールパンに挟みましたが、今回はサンドイッチ用のパンでした。
パンに練り辛子をぬって、レタス、胡瓜、玉子とペッパーミートを乗せて半分にカットします。
飲み物は紅茶、砂糖とブランデーを入れていただきます。
買ってきて食べるのが馬鹿馬鹿しいくらいの美味しさ、ちょっと嵌りそうです。

骨折り損

久しぶり秋晴れのいい天気、毎日部屋の中ではカビが生えるとちょっと気晴らしの虫干しです。
買い物もあって、本町の材料屋さんへ出かけることにしました。
こんな天気に地下鉄はもったいないと、淀屋橋から御堂筋を南下します。
現役時代は良く歩いた道、日曜日とあって人も車も少なかったですね。
八百八橋といわれた大阪の町、橋の上から眺める土佐堀川は絵になります。
写真を撮りながらのウォーキングでしたが、船場・丼池（どぶ池）までは３０分もかかりました。
昔は丼池といって多くの繊維問屋が軒を連ねていましたが、今では船場センター街のビルの中に入り当時の面影はありません。
それでも心斎橋筋商店街の北の端とあって、人の行き交う姿が見られました。
ほどなく目指すお店に到着しましたが、なななんと改装のためお休みです。
が～ん、せっかく時間を掛けてきたのに、歩く気力も萎えてしまいます。
気を取り直して、なんばにあるビッグカメラへ行ってみることにしました。

本町は御堂筋の真んまん中、ちょっと足が張ってきたので地下鉄に乗ることにしました。
心斎橋、なんば、やっぱり早いです。
きょうは中山競馬場で秋のＧⅠレース第１弾「スプリンターズステークス」が行われます。
時間は２時半、せっかくなんばまできたので、「ＷＩＮＳなんば」へ寄って馬券を買うことにしました。
ちょうどその前の１０レースの締め切り間近、運試しに買った馬券が２１３０円の的中でした。
”これは縁起がいい”とメインレースは⑦→②⑨→②⑨④⑥⑫⑬の馬券を買いました。
久しぶりＷＩＮＳなんばにきましたが、１階はオープンフロア、地下１階２階が馬券売り場と大幅に改装されていました。
複合施設「なんばパークス」の地下、ほんとうに広いです。
もうもうとした煙草の煙に、そうそうにＷＩＮＳなんばを後にしました。

なんばシティから高島屋を抜け、千日前にやってきました。
相変わらず入り口近辺にある「りくろーおじさん」の店は、沢山の人の列が出来ていました。
ひとつ５００円の焼きたてチーズケーキ、人気は衰えてないようです。
ちょうど公演が終わったところでしょうか、ＮＧＫ（なんばグランド花月）の方からは大勢の人の波でした。
この界隈には有名なうなぎ屋さんもありましたが、今は面影もなさそうです。
ビッグカメラでお目当ての品物を探しましたが、見つかりませんでした。
”また出直してくるか・・・”、地下鉄に乗って梅田まで帰ってきました。
”取り扱ってないといってたし、行っても無駄かな・・”と思いながら、せっかくここまで来たんだからと、ＪＲの北側にある「ヨドバシカメラ」へ寄ってみることにしました。
地下一階、１冊だけ残っていました。
２階のブースにも寄ってみました。
ぴったり同じものではありませんが、なんとか工夫すれば使えるものが見つかりました。
帰って競馬のＶＴＲを見ましたが、買った馬券は見事に外れていました。
骨折り損のくたぶれ儲け、久しぶりの長時間のウォーキングに腰が悲鳴を上げているようです。

食欲の秋、ダイエットの秋

あまり本を読まないあすとですが、家内の読んでいた「ためしてガッテン」の春号、ちょっと興味深い記事だったので斜め読み、さっそくスポーツクラブで試してみました。
メニューはいたって簡単、いままでウォーキングからはじめてた運動を、筋トレ→ウォーキング→エアロバイク→プールに組み替えただけなんです。
なんでも筋トレによって増える成長ホルモンが体脂肪を分解して、エネルギーとして燃えやすい遊離脂肪酸を作るらしいんです。
遊離脂肪酸はエネルギーに使われなければ、再び体脂肪に戻ってしまうんです。
せっかく出てきた遊離脂肪酸、ほっとく手はないですよね。
結果は、ウォーキングとエアロバイクで６００ｇ、筋トレで１５０ｇ、プールで１５０ｇ減ってたものが、なんとなんと１１５０ｇも減っちゃったんです。
まだ今週３日だけの結果ですが結果は上々、しかも運動時間も短縮、シャツも一回だけの交換でＯＫです。
備えあれば憂いなし、これで「食欲の秋」も心配なく過ごせそうです。

７月に見かけたと思ったのに、ダリアの花がまだ咲いていました。
ダリアって初夏の花かと思ったら、１０月の中旬くらいまで咲いてるんですね。
「エレガント」「華麗」、花言葉の通りいつまでも存在を誇示してるようです。