目がよくなる絵本

先日、通販で衝動買いした絵本。

焦点をちょっとずらしてジーッと見ていると・・・

迷路の絵が”ずーん”と浮き出てくるんです。

ディズニーランドで専用のメガネをかけて見る映像と同じ感じ。
まさに３Ｄの世界。

この隠し迷路が見えたり、見えた迷路をたどる目の動きが、
視力アップのトレーニングになるのだそうです。

焦点をずらすことによって、凝り固まった筋肉をほぐし、
普段使わない筋肉を緊張させることができる＝目の筋トレ
そうすると、筋肉が柔軟になり、眼球の動きがスムーズになり
ピント調整が上手にできるようになる（本文より要約）
ということらしい。

絵の中に隠れているイラストは、「立体視」という特別な見方を
しないと見えないらしいのですが、１０秒でわかる方法が書いてあり、
何も難しいことはない。方法はね・・


夫は直ぐにマスターして、その日のうちに全ページ制覇してしまいました。

でも、私は頭がかたいのか、１０分位がんばったけど見えず、その日はあきらめ。
（１日５分でいいらしいので。というか、見えないとつまんないんだもん。）

２～３日目くらいになって、ようやく見えるようになりました。

でも、慣れてくると、あんなに苦労したのが嘘のよう。
絵本を見てすぐに隠し迷路が浮かんで見えるようになってくるんです。
たっのすぃ～～

この絵本、頭の活性化にもなるそうです。
眼精疲労に悩んでいる方、頭が固くなったな、という方におすすめします。
サロンにお越し頂く機会のある方でお試しになりたい方は、その旨
お気軽にお申し付け下さい。


もちろん、アロマセラピーも眼精疲労の強い味方であり、

ローマンカモミールウォーターでまぶたをコットンパックしたり、
精油のカモミールやローズ、ラベンダー、プチグレン、クラリセージなどで
目の周りや、首、肩、腕に塗って、軽くさすったり揉み揉みすれば、
視界がひらけ明るくなり、目の疲れからくる凝りもほぐれて楽になりますよ～。

ぜひお試しあれ。

ちなみに、マッサージオイルは植物オイル１０ｍｌ当り精油合計４～６滴が目安。
敏感肌やお顔には、精油はその半量が目安です。
顔の肌が丈夫な方は、体も顔も同量でいけます。
ちょっと香りが強く感じられるかもしれませんが・・・