楽しかったけれど後が大変！

昨晩は夫に誘われボウリング
若い頃はボウリングも流行ってたのでかなり行ってましたが、結婚以来　年１回くらいでしょうかね　今回は１～２年振り？かしらね。

１ゲーム４５０円　３ゲームすると千円と言うので３ゲームすることに・・・
でも３ゲーム投げられるのかと、ちょっと不安の私

ボウリングの重さ１０を選んだけれど　重い～　
何度か投げているうち　慣れてきて３ゲームは無事終了
私の結果はガーターもあったけどまあまあの成績かな

　　

1ゲームは100　２ゲームで136　３ゲームは144　

帰ってきてから右手は神経痛のように痛い　アンメルツを塗って寝たけど暑さもあって眠れずエアコンをつけ　そうなると腕が痛い　
普段から運動も何もしない私なので急に重いものを持つって体にきますね。

まあボウリングは楽しかったのでまた行きたいと思ってますけどね。
１ゲーム無料券ももらったし・・・

でも今日は１日　体がだるく食事の支度も面倒でした。

夕食は・・・

　　

焼きカレイ　高野豆腐の卵とじ　　納豆　　オクラの味噌漬け

　　

イカとアスパラのバター炒め

　　

豚肉の生姜焼き

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