あちらこちらで疲れたわ。

今日は糖尿の薬をもらいに病院　２種類の薬が１ヶ月分も余っていたので先生に　薬の名をメモしたのを渡し２種類だけ今回は抜いて下さいとお願い

先生「どちらも一日３回飲むのが余ってしまったんだね」と言われ　一日３回だと何処かへ出かけた時とか飲み忘れてしまうんです。

次回は検査だねと言われ　なるべく間食しないように頑張ります。

今回は頑張れそうだ　歯の治療で磨き方の説明を受けてから　真面目にきちんと磨いているので食後の後の間食をしたら　また磨くにも時間がかかるので面倒　そのお陰で間食しないで済んでいる。

処方箋薬局では　２種類少なくなってますがと言うのでそこでも説明

病院帰りは近くのお安い「しまむらさん）に寄り　ピッタリのズボンがあったので同じ黒を２本買い　そこからまた移動しホームセンター行き　洗濯槽のカビを除去するのに、色々種類があったが初めて使うので　それほど高くなくてもいいかとカビキラーを買って、洗濯機を買うつもりではいるが　故障してるわけじゃないので　取りあえず洗濯槽の掃除を試しに使ってみようかなって・・・

それからいつもの自宅近くのスーパーで買い物

自転車であちらこちらと寄ると結構疲れましたね。

自宅に戻ってから早速　洗濯槽のお掃除　嫌な臭いもとれ　綺麗になった気がします。

今日の晩御飯のおかず

　　

焼き鮭　カニの酢の物　玉コンニャク煮　高野豆腐煮

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初めて食べたうに豆腐

今日は毛染め　生え際が少し白髪がちらほら見えてきてましたからね。

明日でもいいかなと思っていたけど　明日は糖尿の薬をもらいに病院です。

糖尿の薬は４種類飲んでいるのですが、２種類は朝だけなので飲み忘れはあまりないのですが　他２種類は朝昼晩で一日３回飲むのに　飲み忘れが結構ある。

先日薬局で余っている薬があったら持って来られるとこちらで調整しますよと言われましたが　処方箋薬局で言わなくても先生に直接２種類の薬だけ余っているのでと言うと減らしてもらえますからね。

２種類ともちょうど１ヶ月分溜まってしまってます。

今日の晩御飯

　

うに軍艦と言いたいですが偽物　うに豆腐で作りました。

かぼちゃサラダ　出来和え春巻き　たたき長芋ともずく酢和え

うに豆腐って初めてスーパーで見て買ってみました。

　

上の絵柄で　うにのような豆腐？　普通の豆腐から見たらお値段は少し高いといっても２３８円。

うに軍艦にして作ってみました。

そのまま食べたらちょっと満足は出来ないけれど　酢飯にのせてわさびに醤油だとごまかしがきくかな。

でもやっぱり豆腐　うにを食べるのとは違うわね。

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歯石取り

２週間後の歯科予約の今日　私が通院している内科の先生からの診断書をもらってきてたので受付で渡し

まだ歯の検査と磨き方の練習しかしてなかったので今日は何をするのか？　今日は歯石を取りますねって・・・

歯周ポケットの深さが結構あるので　痛くないように麻酔をかけてかけてからしますと言われ　注射での麻酔が怖いようなら鼻から霧吹きようなので痛みを抑える麻酔もありますが　鼻からの麻酔はちょっと高いのですが　どうしますか？と聞かれ

どちらでもいいですと言うと　それじゃ注射での麻酔をして　途中で痛いと思ったら鼻からの麻酔をしますね。

まずは右上の歯からします　注射刺された感じは６回くらいだったかしら　どうってことはありませんでした。

右上５本だけの歯石取り　奥深くの歯石だから結構な時間がかかりましたよ。

上の歯すべて終えるのかなって思っていたけど５本だけじゃすべて終えるにはかなりかかりそうです。

今度は１０月７日　歯周病があると糖尿も治りづらいのでしっかりと治しましょうってことでした。

朝起きた時と歯を磨いた時　寝る前にはかならず（洗口液）コンクールFでのうがいをして下さいって・・

　

液を薄めて口に含んで１分間　苦手な味でかなり辛いこと

今日の晩御飯のおかず

　

出来和えイカの唐揚げ　海老シュウマイ　長芋ステーキ

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夫の最後の電話を思い出し

朝はお天気が良かったけれど午後から雨でした。

１年以上もウォーキングしてなかった私　涼しくなってきたので昨日は晩御飯後にウォーキングに出かけ１時間２０分歩いて来ました。

夕飯後に出たので暗くなっており　もう少し明るい時に歩いたほうが良かったなって、なるべく続けようと思ってます。　

安部元首相の国葬をテレビ中継で観ながら　夫のことを思い出してました。

夫が７月５日に入院となり　夫の携帯は私が持ってましたから　夫との連絡は出来ずでしたが　安部元首相が亡くなられた８日の日の午前中に夫からの初めての電話　看護師さんに頼んで病院内の公衆電話まで連れてきてもらい　私に電話をくれましたが

少し話をし、また午後になって２度目の電話　夫にも衝撃的なことで夫は「安部首相亡くなったな」と、それから何かを話したい様子だったけれど　よく聞き取れずで　看護師さんに連れてきてもらっての電話なので　私も看護師さんに悪いので　よく話も聞いてやらずに　それじゃねと電話を切った　夫との会話がそれが最後になるとも知らず・・・

また電話をかけて来る日があるかなと思っていましたが　夫が亡くなる８月１５日まで夫の声を聞くことがありませんでしたね。

ふと夫の最後の声だったなって・・・

亡夫の四十九日は１０月２日ですが　１日早くの前日　土曜日にまた身内だけで、息子にお店の予約を頼み　お寿司屋さんでの個室をお願いしたようです。

今日の晩御飯

　

出来和えの寿司セット　きゅうりとおろしリンゴの酢の物　高野豆腐とかぼちゃ煮

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今日の晩御飯はエビと野菜で唐揚げ

一時ちょっと涼しくなったけど　まだまだ暑くて日中はエアコンでしたね。

ほとんどの方は長袖姿　秋の装いになってきてますが　私はまだ半袖で十分

それでも汗をかいてますからね。

年賀欠礼葉書の印刷は届いていたので今日は宛名書き　１１月に出すのに書いてしまったら忘れそう

カレンダーにしっかり書いて置かなきゃね。

今日の晩御飯のおかず

　

海老・茄子・ピーマン　唐揚げ　大根おろしも用意　大根と柿の酢の物

イカキャベツ玉　

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自分で揚げたフライは美味しいね。

ようやく涼しくなったと思っていたが日中は暑いですね。

買い物途中で見かけた　だんじり準備をしてましたね。

１０月にだんじりがあるようです。

若い方大勢集まって柱に紅白の布を巻いていましたよ。

今日は暑かったので準備も大変だったでしょうね。

暑いと思っている日に晩御飯のおかずは揚げ物　たまには自分で揚げたものが食べたいなって作りました。

今日の晩御飯のおかず

　

イカとエビのフライ　イカげそで酢の物　かぼちゃの天ぷら

いつもは出来和えが多い揚げ物ですが　やっぱり自分で揚げたのは美味しいね。

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手の痛さで皮膚科に行って来ました。

昨日はお天気悪かったが今日は晴天　部屋の中はまだちょっと暑いです。

以前から手の平が痛くて　数年前にも痛くて皮膚科で診てもらった時に「汗疱」と言われたことがあり治るにもかなりかかったことがある。

皮膚科に行くのが億劫で先月　薬局に行き説明をし湿疹かぶれ痒みの治療薬をつけてみてはと言われほぼ無くなるまで使ってはみたが　少しはマシではあったが消毒液をつけても沁みて痛い　台所仕事は私は手も荒れるので綿手袋の上にビニール手袋を長年使っているのだが　調理するときは素手ですからね。

レモンなど酸っぱいものに触れると沁みてその痛さはしばらく続く　ヒリヒリ状態　

布巾　雑巾も絞るにも痛いので　拭き掃除もいい加減になっている。

それで今日は皮膚科に行って来ました。

土曜は皮膚科は１０時からなので　ちょうどに行くと混んで何時間も待たされると思っていたので自宅を９時５分前に出て自転車で２０分の場所　９時１５分に着きましたが、すでに入り口前に１１人も並んでいました。

私で１２番目　その後もすぐに私の後ろには列が続き　９時３５分に入り口が開き　受付にはすごい列　４０～５０人ほどいたと思うわ。

１０時になり　個人病院なのでいつも先生が一人なのですが　今日は別の先生も来ていまして、二人の先生だと呼ばれるのも早かったです。

いつも見て下さってる先生だといいなって思っていたら　初めての先生にあたってしまったわ。

一応説明し　他の塗薬も無くなっていたのでそれもお願いし　いつもの先生なら私の病状はよくわかっているので説明要らずだが　私が出してほしいと言う塗薬はどこに使うのか？って言ったらしいのだが聞こえてなくて　蕁麻疹の薬もお願いしますと言ったら　今はこの薬はどこに使うのかって聞いていると言われ　きつい口調で嫌な先生でしたわ。

蕁麻疹も今も出ているのか？と聞くのでもう何十年も慢性蕁麻疹出飲んでいる薬ですと言うと　それじゃ一緒に出しておきますって・・・

イオンで買い物し八百屋で果物を買い　最後は私の晩御飯何にしようかと店内うろうろ　

イオン内にあるお寿司専門のお弁当屋さんで、カニちらし寿司にしました。

今日の晩御飯

　　

こちら結構量が沢山入っているのです。

夫にも少しおすそ分けね。　　

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だらだら過ごしてしまった。

朝から雨　結構降っていたので　いつも午前中に買い物へ行くのですが　雨の中出かけずともいいかなと、夫のお供えには今日は手作り団子でもあげようと　白玉粉を買ってきてたのでお団子作り　他にお供えの物は買って置いたので一日出かけずでした。

毎日出かけていると出かけない日はかえって疲れ気味　午後からすっかり居眠りしてたらドアがドンドンと聞こえ「耳が遠いのでチャイムの聞こえない時があるのでドアを叩いてと書いてますからね」

宅配さん　何かしらと受け取ったら　私が局で申し込みしていた年賀欠礼葉書が出来上がり届いたのです。

すっかり忘れてたわね。

１１月に出すのだから書くのはゆっくりでいいが、それこそ忘れないように１１月のカレンダーに書いて置かなきゃね。

来年の卓上カレンダーも入ってました。

　

一日だらだらすごすと　体も重いわ。

今日の晩御飯

　

五目ちらしのすし太郎を使っての簡単ちらし寿司　イカとワカメにネギの辛子味噌酢和え

海老シュウマイ

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べこ餅はここでは珍しい

珍しい物を見つけ買ってきました。

珍しいと言っても北海道の人にはどこでも売っていて珍しくはないのですが、私の地域では目にすることがほとんどないの

それは「べこ餅」　

　

手前の木の葉形　夫にお供え　たまたま行ったスーパーで売られていた。

昔はよく食べていましたね。

今日の晩御飯のおかず

　

生鮭のチーズ入りパン粉焼き　大根おろしとなめこのポン酢和え　茄子ピリ辛炒め煮

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スマホでのライン まだよくわからず。

昨日は台風情報を聞きながら　準備万端でしたが　お陰様で何事もなく私の地域

夜中に荒れたら嫌だなと　とにかくぐっすり眠るほうがいいだろうと　安定剤入りの蕁麻疹の薬を飲んで、その前日は全く眠れずで一晩寝てないこともあり　昨晩はぐっすり朝まで眠れたので台風も気にならずで良かった～

被害にあわれた地域の皆様にはお見舞い申し上げます。

息子からの電話　私のことで息子にお願いしている書類提出に息子が代理と言うことで私の保険証のコピーがいるのでスマホで写真を撮りラインで送ってくれと言われ　スマホは電話をするだけしか分からない私　写真の撮り方は教わったが　そんなこともう忘れている　写真を撮るだけでもスムーズに行かず　あれこれ指示されながら　ようやく撮れたが今度はどうやったら息子のラインにと、支持されてもなかなか　どれがどれなのか？教える息子もきっとイライラしてたでしょうね。

何とか届いたけれど　考えてみればiPadだったら写真を撮りラインで送ることも出来たのになって、でもそんなこと言ってたらいつまで経ってもスマホは電話のみになってしまうわね。

皆さんスマホを使いこなしているのに　初心者の私には覚えるにも大変

今日の晩御飯のおかず

　　

マグロの刺身　糸こんにゃく入り切り干し大根煮　レンコンキンピラ　焼きイカ

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