良い感情を手放す - 04
経験したい事、体験したいことを
【書き出す】ということ。
自分が人生のなかで経験したい事、
体験したいことを書き出します。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」 (「はい」)
「それを手放せますか？」 (「はい」)
「手放しますか？」 (「はい」)
「いつ？」 (「今」)
いい感情を手放すのに困難を感じているなら、いい感情は開放するごとによりよくなるということを覚えておきましょう。
私たちの心は、制限された感情によって覆い隠されてはいますが、ポジティブな感情を無限に持っています。
だからこそネガティブな感情は開放すると弱くなるのに対し、ポジティブな感情は強くなるのです。
また、いい感情を開放することは、これまで持っていた、抑圧としがみつきの傾向をも弱くしていることになります。
SESSION 15 - THE BODY .......... 41 - By Lester Levenson
(2012-04-30 10:02:00 | KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM)
***
The body is life conditioned. You are life unconditioned.
***
セッション15 - 身体..........41 - 最終自由の鍵 (究極の自由への鍵)
(2012-04-30 10:10:35 | KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM)
体は、条件づけられた生命です。
あなたは、無条件の生命です。
***
This body is nothing but a dying mechanism, from birth
till death.
***
***
この身体は、出生から死までの単なる死ぬメカニズム(仕組み)だけです。
***
***
If you have a car you do not say that you are the car.
Why then, if you have a body, do you say you are the
body?
***
***
車を持っているならば、あなたは車であると言いません。
それではなぜ、体があるならば、あなたは、体であると言いますか？
***
***
Sleep is the pleasure of non-bodily existence.
***
***
睡眠は、身体でない存在の楽しみです。
***
***
If you know that you are not the body, you are not the
mind, so what if they hurt?
***
The body is just a thought. Everything about the body is
a thought.
***
***
もしあなたが、身体でないと知っているならば、あなたは心ではありません。したがって、万が一それらが痛んだら、どうしますか？
***
身体は単に考えです。
身体についてのすべては考えです。
***
参考サイト：
アンソニー・ロビンズの名言
●The secret living is giving. - Anthony Robbins
「人生の秘訣は与えることだ。 アンソニー・ロビンズ」
人間には6つの根源的なニーズがあるといいます。
その中で、持続的な幸せを感じさせ、成功していくには
与えることにフォーカスすることだとアンソニー・ロビンズは
言っています。
●Quality questions create a quality life. - Anthony Robbins
「質のいい質問が質のいい人生をつくる。 アンソニー・ロビンズ」
全ての行動は思考から始まり、思考は「質問と回答」の組み合わせだ。
だから習慣的にしている質問の質が良ければ、自動的に質のいい回答が
生み出され、質のいい行動が質のいい人生を導く。
6つの根源的なニーズ
6つの根源的なニーズ
を満たすために選択している。
何にフォーカスをするか？
1. 安定感にフォーカスをすると、
不安・恐れの感情が沸く。
（自分の安定にフォーカスをする。）
2. 多様性にフォーカスをする
（変化や刺激にフォーカスをする。）
3. 重要感にフォーカスをすると、
不満・ストレス・イライラがやってくる。
（褒められたい。愛されたい。自分の存在価値を認められない。）
4. 繋がりにフォーカスをする
（友達になりたい。仲間を増やしたい。）
5. 成長にフォーカスをする
（内容を重視。自分の成長）
6. 貢献にフォーカスをする
（人のため。世の中のため）
注記：
5と6は、魂のニーズです。
魂のニーズにフォーカスすると、自分を磨くことができる。
質のいい質問
プライマリークエスチョンは、
自分にできるだけ具体的な質問をする。
具体的な出会いや出来事が、起きるようになる。
例：
「どうしたら、プロテストに合格するか？」
参考サイト：
【動画つき】いつもどんな質問をしていますか？プライマリークエスチョン｜アンソニーロビンズ「直伝」トレーナー池田貴将ブログ
質の高い答えをいつでも創りだせるような
「質の高い質問」をすることが大事なのです。
「どんな質問をし続けて生きていく人なのか？」
どんな問いを自分に投げかけ続けていきていきますか？
Tony Robbins Power of Questions - YouTube
Tony Robbins Power of Questions
What questions do you ask yourself?
あなたは自身（自分）にどんな質問をするか？
(自分にどんな質問をしていますか？)
Why can't I do this? OR
私はなぜこれをすることができないか？または
(「なんでこんなことができないんだろう？」)
How can I make this work?
私はどのようにこの仕事をすることができるか？
(「これをどうしたらうまくできるだろうか？」)
Why is this happening? OR
これはなぜ事件であるか？または
(「なんでこんなことが起きたのだろう？」)
What can I do to help change this?
私は、これを変更するのに役立つように、何をすることができるか？
(「どうしたらこれを変化させることに影響力を与えられるだろう？」)
HOW CAN THEY DO THIS TO ME? OR
それらはどのように私にこれをすることができるか？または
(「どうして彼らはこんなことを私にできるんだろう？」)
HOW CAN I USE THIS?
私はどのようにこれを使うことができるか？
(「これをどう活かすことができるだろうか？」)
Why can't I make more money? OR
私はなぜより多くのお金を得ることができないか？または
(「どうしてわたしはお金を稼げないんだろう？」)
How can I add even more value?
私はどのようにいっそう多くの価値を追加できるか？
(「どうしたら私はもっと価値を創れるだろうか？」)
What is WRONG in my LIFE? OR
何が私の人生について間違いであるか？または
(「わたしの人生は何がおかしいんだろう？」)
What am I grateful for?
私は何を感謝しているか？
(「わたしは何に感謝できるだろう？」)
Want a better LIFE?
よりよい人生を望んでいるか？
Ask questions that will EMPOWER EXCITE Inspire
興奮をエンパワーメントする質問をしなさい
インスピレーションを与えなさい
We've got the right QUESTIONS
私達は右の問題を得た
To get YOU the right ANSWERS
あなたのために右の答えを取ってくるために
Live With COURAGE
勇気によって住みなさい
inspiration gratitude COURAGE
インスピレーション 感謝 勇気
. and of course
.そしてもちろん
PASSiON
情熱
参考サイト：
人生を次のステップに 飛躍させる3つの鍵
10873103.pdf
最 重 要 五 大 原 則 - アンソニー・ロビンズ
「”成果をもたらす決断”を創りだしている原則」のエッセンス
report.pdf
続きます。
良い感情を手放す - 05
(2015-11-23 22:56:06 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
経験したい事、体験したいことを
【書き出す】ということ。
自分が人生のなかで経験したい事、
体験したいことを書き出します。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」 (「はい」)
「それを手放せますか？」 (「はい」)
「手放しますか？」 (「はい」)
「いつ？」 (「今」)
いい感情を手放すのに困難を感じているなら、いい感情は開放するごとによりよくなるということを覚えておきましょう。
私たちの心は、制限された感情によって覆い隠されてはいますが、ポジティブな感情を無限に持っています。
だからこそネガティブな感情は開放すると弱くなるのに対し、ポジティブな感情は強くなるのです。
また、いい感情を開放することは、これまで持っていた、抑圧としがみつきの傾向をも弱くしていることになります。
SESSION 15 - THE BODY .......... 41 - By Lester Levenson
(2012-04-30 10:02:00 | KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM)
***
The body is life conditioned. You are life unconditioned.
***
セッション15 - 身体..........41 - 最終自由の鍵 (究極の自由への鍵)
(2012-04-30 10:10:35 | KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM)
体は、条件づけられた生命です。
あなたは、無条件の生命です。
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This body is nothing but a dying mechanism, from birth
till death.
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この身体は、出生から死までの単なる死ぬメカニズム(仕組み)だけです。
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If you have a car you do not say that you are the car.
Why then, if you have a body, do you say you are the
body?
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車を持っているならば、あなたは車であると言いません。
それではなぜ、体があるならば、あなたは、体であると言いますか？
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Sleep is the pleasure of non-bodily existence.
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睡眠は、身体でない存在の楽しみです。
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If you know that you are not the body, you are not the
mind, so what if they hurt?
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The body is just a thought. Everything about the body is
a thought.
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もしあなたが、身体でないと知っているならば、あなたは心ではありません。したがって、万が一それらが痛んだら、どうしますか？
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身体は単に考えです。
身体についてのすべては考えです。
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参考サイト：
アンソニー・ロビンズの名言
●The secret living is giving. - Anthony Robbins
「人生の秘訣は与えることだ。 アンソニー・ロビンズ」
人間には6つの根源的なニーズがあるといいます。
その中で、持続的な幸せを感じさせ、成功していくには
与えることにフォーカスすることだとアンソニー・ロビンズは
言っています。
●Quality questions create a quality life. - Anthony Robbins
「質のいい質問が質のいい人生をつくる。 アンソニー・ロビンズ」
全ての行動は思考から始まり、思考は「質問と回答」の組み合わせだ。
だから習慣的にしている質問の質が良ければ、自動的に質のいい回答が
生み出され、質のいい行動が質のいい人生を導く。
6つの根源的なニーズ
6つの根源的なニーズ
を満たすために選択している。
何にフォーカスをするか？
1. 安定感にフォーカスをすると、
不安・恐れの感情が沸く。
（自分の安定にフォーカスをする。）
2. 多様性にフォーカスをする
（変化や刺激にフォーカスをする。）
3. 重要感にフォーカスをすると、
不満・ストレス・イライラがやってくる。
（褒められたい。愛されたい。自分の存在価値を認められない。）
4. 繋がりにフォーカスをする
（友達になりたい。仲間を増やしたい。）
5. 成長にフォーカスをする
（内容を重視。自分の成長）
6. 貢献にフォーカスをする
（人のため。世の中のため）
注記：
5と6は、魂のニーズです。
魂のニーズにフォーカスすると、自分を磨くことができる。
質のいい質問
プライマリークエスチョンは、
自分にできるだけ具体的な質問をする。
具体的な出会いや出来事が、起きるようになる。
例：
「どうしたら、プロテストに合格するか？」
参考サイト：
【動画つき】いつもどんな質問をしていますか？プライマリークエスチョン｜アンソニーロビンズ「直伝」トレーナー池田貴将ブログ
質の高い答えをいつでも創りだせるような
「質の高い質問」をすることが大事なのです。
「どんな質問をし続けて生きていく人なのか？」
どんな問いを自分に投げかけ続けていきていきますか？
Tony Robbins Power of Questions - YouTube
Tony Robbins Power of Questions
What questions do you ask yourself?
あなたは自身（自分）にどんな質問をするか？
(自分にどんな質問をしていますか？)
Why can't I do this? OR
私はなぜこれをすることができないか？または
(「なんでこんなことができないんだろう？」)
How can I make this work?
私はどのようにこの仕事をすることができるか？
(「これをどうしたらうまくできるだろうか？」)
Why is this happening? OR
これはなぜ事件であるか？または
(「なんでこんなことが起きたのだろう？」)
What can I do to help change this?
私は、これを変更するのに役立つように、何をすることができるか？
(「どうしたらこれを変化させることに影響力を与えられるだろう？」)
HOW CAN THEY DO THIS TO ME? OR
それらはどのように私にこれをすることができるか？または
(「どうして彼らはこんなことを私にできるんだろう？」)
HOW CAN I USE THIS?
私はどのようにこれを使うことができるか？
(「これをどう活かすことができるだろうか？」)
Why can't I make more money? OR
私はなぜより多くのお金を得ることができないか？または
(「どうしてわたしはお金を稼げないんだろう？」)
How can I add even more value?
私はどのようにいっそう多くの価値を追加できるか？
(「どうしたら私はもっと価値を創れるだろうか？」)
What is WRONG in my LIFE? OR
何が私の人生について間違いであるか？または
(「わたしの人生は何がおかしいんだろう？」)
What am I grateful for?
私は何を感謝しているか？
(「わたしは何に感謝できるだろう？」)
Want a better LIFE?
よりよい人生を望んでいるか？
Ask questions that will EMPOWER EXCITE Inspire
興奮をエンパワーメントする質問をしなさい
インスピレーションを与えなさい
We've got the right QUESTIONS
私達は右の問題を得た
To get YOU the right ANSWERS
あなたのために右の答えを取ってくるために
Live With COURAGE
勇気によって住みなさい
inspiration gratitude COURAGE
インスピレーション 感謝 勇気
. and of course
.そしてもちろん
PASSiON
情熱
参考サイト：
人生を次のステップに 飛躍させる3つの鍵
10873103.pdf
最 重 要 五 大 原 則 - アンソニー・ロビンズ
「”成果をもたらす決断”を創りだしている原則」のエッセンス
report.pdf
続きます。
良い感情を手放す - 05
(2015-11-23 22:56:06 | レスター・レヴェンソン感情のリリーシング)
