思考・感情・行動を変える - 02

思考・感情・行動を変える - 02

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　思考・感情・行動を変える - 01
　(2017-04-17 10:08:25 | To gain it (得る、もたらす))

　人間の脳は、
ポール・マクリーンの「脳の三層構造説」では、
３層構造になっています。

本能を司る爬虫類脳
感情を司る動物脳（哺乳類脳）
思考を司る人間脳

　爬虫類脳とは、太古の脳です。
　脳幹（視床下部）部分に当たり、
生命維持機能を持っています。
　本能を司る脳で交感神経や
副交感神経をコントロールする脳です。

注記：
思考を司る人間脳 - 大脳新皮質
　理性的、理論的なこころ

感情を司る動物脳（哺乳類脳）- 大脳古皮質、大脳旧皮質
　感じるこころ、情動
　喜びとか悲しみといった人間的なこころ(feeling)
　性欲などの本能的な欲求に根ざした感情(emotion)
　情動には、恐怖や不安やほかに、快感､不快感、怒りなどがある。

本能を司る爬虫類脳 - 視床下部、脳幹
　本能的な行動に根ざしたこころ
　自分の縄張りや安全の感覚
　生活パターンや習性や日常動作などの本能的な行動

　人間は、遺伝的に失敗したことを記憶するようになっています。これは、進化の過程で、種族を生存して継承するために備わっています。

　上手く行ったことは、記憶に残りません。

　「失敗するかもしれない。」という予期(予感)は、過去の記憶から来ます。失敗の記憶の積み重ねから、予期します。

　この失敗の予期(予感)がしているとき、大脳の偏桃核が「不快」な感情(感覚)になっています。

注記：扁桃核（Amygdala）
　扁桃核とは、原始的な情動を想起させる脳の器官です。扁桃体ともいう。
　働きは、人間の負の感情（恐怖、不安、不快）に深く関わることが解っている。扁桃核は大脳辺縁系に属して、「古い脳」と言われている。
　高等脊椎動物の側頭葉内側の奥にある、アーモンド形の神経細胞の集まりです。

参考サイト：
大脳辺縁系のおはなし - Akira Magazine

大脳辺縁系の機能・概略
　大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）は、人間の脳で情動の表出、食欲、性欲、睡眠欲、意欲、などの本能、喜怒哀楽、情緒、神秘的な感覚、睡眠や夢などをつかさどっており、そして記憶や自律神経活動に関与しています。

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心の宝石かぜ手帳

　脳のシステ＆脳内物質 - 脳の機能から心を見る

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　この扁桃核が不快になると、右脳も左脳も否定的になり、ポジティブな考え方ができなくなります。

続きます。
思考・感情・行動を変える - 03
(2017-05-23 08:23:28 | To gain it (得る、もたらす))