潜在意識の予期するものを手放す - 01 - 開放の手順の説明
セドナメソッド 日本語版 P53から引用
●古い行動パターンにまたとらわれてしまうときや、開放するのを忘れてしまうときはどうすればいいのでしょうか
まず第一に、ここで懸念されているようなことが起きることは当然で、それでいいのだと理解することが大切です。自発的に、そして必要なときにすぐに開放する能力は、回数を重ねることで増します。じきに「即時」開放することができるようになります。
繰替される古い行動パターンを手放す
いいかね、お前の ～の 状態は
お前の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
-----
例：
私の仕事(収入)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の家庭(家族)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の資産(繁栄)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の健康(幸福)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の人間関係(対人関係)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
-----
開放の手順
始めに、抵抗を手放します。次に、感情のチャートで手放し、そして、感情の基礎となる基本的な欲求を手放します。
1. 抵抗のリリース
例：
「私は、何に抵抗しますか？」
質問「私は、何に抵抗しますか？」(一人でする場合)
質問「あなたは、何に抵抗しますか？」(二人でする場合)
答え「家を持つこと」
「私は、～への抵抗を手放しますか？」
質問「私は、家を持つことへの抵抗を手放しますか？」
質問「あなたは、家を持つことへの抵抗を手放しますか？」
(手放します。)
答え「はい」
2. 感情のチャートで手放す。
「感情のチャート」の
AGFLAP ：
「無気力・無関心」
「悲しみ」
「恐れ」
「渇望」
「怒り」
「プライド」
の状態のどの状態かを確認します。
今感じている感情を、受け入れます。
質問「この感情をできるだけ認めることはできますか？」 答え「はい」
質問「それを手放せますか？」 答え「はい」
質問「手放しますか？」 答え「はい」
質問「いつ？」 答え「今」
3. 感情の基礎となる基本的な欲求を手放す。
感情のチャートで手放す。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
その後、
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「それを、手放しますか？」 答え「はい」(と答える。)
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「自分自身がそれを手放すことを許しますか？」 答え「はい」(と答える。)
開放の手順の説明 説明へ移動する。
感情のチャートの「勇気」の状態になるまで、くつろいだ状態で時間をかけて手放します。
時間の取れるときにします。
参考サイト：
パラマハンサヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 THE JOSHUA TREE/ウェブリブログ
2013/08/14 21:54
いいかね、お前の健康状態は
お前の潜在意識の予期するとおりになるのだ。
想念というものは、
電気や引力と同様に一種の力なのだ。
人間の心は、
神の全能の意識の火花だ。
そのような力をもった心で強く信ずれば、
どんなことでもたちどころに実現する。
（P１１９）
参考サイト：
否定的な思いが完全に消えた時に、その力は、やってくる 奇跡の法則★阿修羅♪
否定的な思いが完全に消えた時に、その力は、やってくる。
あなたは、自分の祈りが叶えられることに確信をもたなければ、なりません。
もしあなたが、家を欲しいと思ったら、「ばかな、家など、持てるはずがない。」などと、思わずに、意志の力を奮い起こさねばなりません。
神の力は、あなたの心から、否定的な思いが、完全に消えた時入ってきます。家は天から降ってきません。
建設的な行動を通して、たゆまず意志の力を送り込みなさい。
少しの疑いも持たず、確信をもって続ければ、目的は、かならず実現します。
あなたの考えと行動の中にたえずそのような意志を働かせていれば、あなたの望みは、実現せずには、いません。
たとえあなたの望むものが、この世になくても、あなたの意志が、たえず働いてさえすれば、何らかの形で、望みは、叶えられます。
そのような意志の中に神の答えが、あるのです。なせならば、意志は、神からくるものであり、絶え間なく働いている意志は、神の意志だからです。
--パラマハンサ・ヨガナンダ「人間の永遠の探求」
開放の手順の説明
1. 抵抗のリリース
「私は、何に抵抗しますか？」
1) Having, Doing, または、Being に抵抗する活動、習慣、性格、条項をリストにする。
質問「私は、何に抵抗しますか？」(一人でする)
質問「あなたは、何に抵抗しますか？」(二人でする)
説明：
Having (持つこと) ～を持つこと
例：家を持つこと。お金を持つこと。
注記：Having (持つこと)には、持つと思うこと(考えること)と実際に所有することが含まれます。
Doing (行うこと / すること) ～を行うこと、～をすること
例：整理整頓を行うこと。家の掃除をすること。清潔にすること。
注記：Doing (行うこと / すること)には、行動することが含まれます。
Being (であること / の状態) ～であること、～の状態
例：金持ちであること。幸福であること。家族が円満であること。
注記：Being (であること)には、～の状態であることが含まれます。
(それぞれについて、書き出してリストを作る。)
2)「私は、～への抵抗を手放しますか？」
(それぞれについて、書き出したリストを入れて文章を作る。)
Having (持つこと) ～を持つこと
例：家を持つこと。「私は、家を持つことへの抵抗を手放しますか？」
お金を持つこと。「私は、お金を持つことへの抵抗を手放しますか？」
注記：Having (持つこと)には、持つと思うこと(考えること)と実際に所有することが含まれます。
Doing (行うこと / すること) ～を行うこと、～をすること
例：整理整頓を行うこと。「私は、整理整頓を行うことへの抵抗を手放しますか？」
家の掃除をすること。「私は、家の掃除をすることへの抵抗を手放しますか？」
清潔にすること。「私は、清潔にすることへの抵抗を手放しますか？」
注記：Doing (行うこと / すること)には、行動することが含まれます。
Being (であること / の状態) ～であること、～の状態
例：金持ちであること。「私は、金持ちであることへの抵抗を手放しますか？」
幸福であること。「私は、幸福であることへの抵抗を手放しますか？」
家族が円満であること。「私は、家族が円満であることへの抵抗を手放しますか？」
注記：Being (であること)には、～の状態であることが含まれます。
3) 「私は、～への抵抗を手放しますか？」で、手放します。
(それぞれについて、書き出したリストを入れて文章を作り、手放す。)
2. 感情のチャートで手放す。
抵抗のリリースをした後、今の感情が、「感情のチャート」のAGFLAP (「無気力・無関心」「悲しみ」「恐れ」「渇望」「怒り」「プライド」) の状態のどの状態かを自分で調べます。
抵抗のリリースをした後、抵抗の下に隠れていた感情が表面にでます。それを、手放します。
「感情のチャート」のAGFLAP (「無気力・無関心」「悲しみ」「恐れ」「渇望」「怒り」「プライド」) の状態のどの状態かを確認します。
今感じている感情を、受け入れます。
1)質問「この感情をできるだけ認めることはできますか？」 答え「はい」
2)質問「それを手放せますか？」 答え「はい」
3)質問「手放しますか？」 答え「はい」
4)質問「いつ？」 答え「今」
参考サイト：
行動すること - 参考サイト
2014-02-02 12:48:29 | 話題 (opinion)
行動すること - 参考サイト
「感情のチャート」の「勇気」の状態では、行動して結果をだすことができます。「自分にはできる」という意識が、「自分にはできない」という意識 (無意識にあるプログラム・抵抗・信念・感情・欲求) よりも、強いためです。
「感情のチャート」のAGFLAP (「無気力・無関心」「悲しみ」「恐れ」「渇望」「怒り」「プライド」) の状態では、「自分にはできる」という意識よりも、「自分にはできない」という意識 (無意識にあるプログラム・抵抗・信念・感情・欲求) が強いため、行動しても、望んだ結果をだすことができません。
参考サイト：Be as you are (あなたがそうであるようにあります。)
2014-02-16 09:32:50 | 話題 (opinion)
参考サイト：
Hootless? について - 04 - 無念無想について
(2013-12-06 19:28:37 | 話題 (opinion))
セドナメソッド日本語版から引用
◆無気力
無気力な状態にいるとき、私たちは、願望が死んでしまったかのように感じます。何もできず、誰も助けてくれません。心は鈍く重苦しく沈んでいて、出口が見つかりません。
傷つかないように自分自身の内に引きこもり、弱いふりをします。
頭の中が雑音でいっぱいになってしまい、何も感じなくなることもあります。
頭に浮かぶのは制限のある、破壊的なことばかりです。自分の犯した失敗や自分にはできない、他の誰にもできない、ということばかりに目をむけます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
◆悲しみ
究極の自由 - リリーステクニックを実践してください。 - 03 - 1
2014-02-07 08:39:36 | KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM
3. 感情の基礎となる基本的な欲求を手放す。
感情のチャートで手放してから、感情の基礎をなす基本的な欲求を手放します。
手放した後、感情のチャートで感情がどの状態かを調べます。「勇気」の状態になるまで、くつろいだ状態で時間をかけてします。
感情のチャートで手放す。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
その後、
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「それを、手放しますか？」 答え「はい」(と答える。)
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「自分自身がそれを手放すことを許しますか？」 答え「はい」(と答える。)
参考サイト：
真理は、シンプル(単純)です。
2014-03-13 14:47:56 | はじめに (Readme) Prefac
レスター・レヴェンソンのリリーシングで行うことは、心(私)が作り出した制限を手放すことです。
根本の、一番最初の制限は、
「私はすべてから、分離した個人です。」
それを除去してください。
そうすれば、制限、すべての問題、すべての病気、すべての欠乏をすべて除去します。
--- レスター・レヴェンソンの言葉 ---
無限の状態(トータルフリーダム(完全なる自由))
感情のチャートの平安・静寂
「我々は心の背後の領域に到達したときに、(私たちは)直感的に、思考することなく動作し、宇宙全体と調和しています。」
--- レスター・レヴェンソンの言葉 ---
続きます。
潜在意識の予期するものを手放す - 02 - 開放の手順の例
セドナメソッド 日本語版 P53から引用
●古い行動パターンにまたとらわれてしまうときや、開放するのを忘れてしまうときはどうすればいいのでしょうか
まず第一に、ここで懸念されているようなことが起きることは当然で、それでいいのだと理解することが大切です。自発的に、そして必要なときにすぐに開放する能力は、回数を重ねることで増します。じきに「即時」開放することができるようになります。
繰替される古い行動パターンを手放す
いいかね、お前の ～の 状態は
お前の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
-----
例：
私の仕事(収入)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の家庭(家族)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の資産(繁栄)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の健康(幸福)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
私の人間関係(対人関係)の状態は、
私の潜在意識 (注記：無意識) の予期するとおりになるのだ。
-----
開放の手順
始めに、抵抗を手放します。次に、感情のチャートで手放し、そして、感情の基礎となる基本的な欲求を手放します。
1. 抵抗のリリース
例：
「私は、何に抵抗しますか？」
質問「私は、何に抵抗しますか？」(一人でする場合)
質問「あなたは、何に抵抗しますか？」(二人でする場合)
答え「家を持つこと」
「私は、～への抵抗を手放しますか？」
質問「私は、家を持つことへの抵抗を手放しますか？」
質問「あなたは、家を持つことへの抵抗を手放しますか？」
(手放します。)
答え「はい」
2. 感情のチャートで手放す。
「感情のチャート」の
AGFLAP ：
「無気力・無関心」
「悲しみ」
「恐れ」
「渇望」
「怒り」
「プライド」
の状態のどの状態かを確認します。
今感じている感情を、受け入れます。
質問「この感情をできるだけ認めることはできますか？」 答え「はい」
質問「それを手放せますか？」 答え「はい」
質問「手放しますか？」 答え「はい」
質問「いつ？」 答え「今」
3. 感情の基礎となる基本的な欲求を手放す。
感情のチャートで手放す。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
その後、
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「それを、手放しますか？」 答え「はい」(と答える。)
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「自分自身がそれを手放すことを許しますか？」 答え「はい」(と答える。)
開放の手順の説明 説明へ移動する。
感情のチャートの「勇気」の状態になるまで、くつろいだ状態で時間をかけて手放します。
時間の取れるときにします。
参考サイト：
パラマハンサヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 THE JOSHUA TREE/ウェブリブログ
2013/08/14 21:54
いいかね、お前の健康状態は
お前の潜在意識の予期するとおりになるのだ。
想念というものは、
電気や引力と同様に一種の力なのだ。
人間の心は、
神の全能の意識の火花だ。
そのような力をもった心で強く信ずれば、
どんなことでもたちどころに実現する。
（P１１９）
参考サイト：
否定的な思いが完全に消えた時に、その力は、やってくる 奇跡の法則★阿修羅♪
否定的な思いが完全に消えた時に、その力は、やってくる。
あなたは、自分の祈りが叶えられることに確信をもたなければ、なりません。
もしあなたが、家を欲しいと思ったら、「ばかな、家など、持てるはずがない。」などと、思わずに、意志の力を奮い起こさねばなりません。
神の力は、あなたの心から、否定的な思いが、完全に消えた時入ってきます。家は天から降ってきません。
建設的な行動を通して、たゆまず意志の力を送り込みなさい。
少しの疑いも持たず、確信をもって続ければ、目的は、かならず実現します。
あなたの考えと行動の中にたえずそのような意志を働かせていれば、あなたの望みは、実現せずには、いません。
たとえあなたの望むものが、この世になくても、あなたの意志が、たえず働いてさえすれば、何らかの形で、望みは、叶えられます。
そのような意志の中に神の答えが、あるのです。なせならば、意志は、神からくるものであり、絶え間なく働いている意志は、神の意志だからです。
--パラマハンサ・ヨガナンダ「人間の永遠の探求」
開放の手順の説明
1. 抵抗のリリース
「私は、何に抵抗しますか？」
1) Having, Doing, または、Being に抵抗する活動、習慣、性格、条項をリストにする。
質問「私は、何に抵抗しますか？」(一人でする)
質問「あなたは、何に抵抗しますか？」(二人でする)
説明：
Having (持つこと) ～を持つこと
例：家を持つこと。お金を持つこと。
注記：Having (持つこと)には、持つと思うこと(考えること)と実際に所有することが含まれます。
Doing (行うこと / すること) ～を行うこと、～をすること
例：整理整頓を行うこと。家の掃除をすること。清潔にすること。
注記：Doing (行うこと / すること)には、行動することが含まれます。
Being (であること / の状態) ～であること、～の状態
例：金持ちであること。幸福であること。家族が円満であること。
注記：Being (であること)には、～の状態であることが含まれます。
(それぞれについて、書き出してリストを作る。)
2)「私は、～への抵抗を手放しますか？」
(それぞれについて、書き出したリストを入れて文章を作る。)
Having (持つこと) ～を持つこと
例：家を持つこと。「私は、家を持つことへの抵抗を手放しますか？」
お金を持つこと。「私は、お金を持つことへの抵抗を手放しますか？」
注記：Having (持つこと)には、持つと思うこと(考えること)と実際に所有することが含まれます。
Doing (行うこと / すること) ～を行うこと、～をすること
例：整理整頓を行うこと。「私は、整理整頓を行うことへの抵抗を手放しますか？」
家の掃除をすること。「私は、家の掃除をすることへの抵抗を手放しますか？」
清潔にすること。「私は、清潔にすることへの抵抗を手放しますか？」
注記：Doing (行うこと / すること)には、行動することが含まれます。
Being (であること / の状態) ～であること、～の状態
例：金持ちであること。「私は、金持ちであることへの抵抗を手放しますか？」
幸福であること。「私は、幸福であることへの抵抗を手放しますか？」
家族が円満であること。「私は、家族が円満であることへの抵抗を手放しますか？」
注記：Being (であること)には、～の状態であることが含まれます。
3) 「私は、～への抵抗を手放しますか？」で、手放します。
(それぞれについて、書き出したリストを入れて文章を作り、手放す。)
2. 感情のチャートで手放す。
抵抗のリリースをした後、今の感情が、「感情のチャート」のAGFLAP (「無気力・無関心」「悲しみ」「恐れ」「渇望」「怒り」「プライド」) の状態のどの状態かを自分で調べます。
抵抗のリリースをした後、抵抗の下に隠れていた感情が表面にでます。それを、手放します。
「感情のチャート」のAGFLAP (「無気力・無関心」「悲しみ」「恐れ」「渇望」「怒り」「プライド」) の状態のどの状態かを確認します。
今感じている感情を、受け入れます。
1)質問「この感情をできるだけ認めることはできますか？」 答え「はい」
2)質問「それを手放せますか？」 答え「はい」
3)質問「手放しますか？」 答え「はい」
4)質問「いつ？」 答え「今」
参考サイト：
行動すること - 参考サイト
2014-02-02 12:48:29 | 話題 (opinion)
行動すること - 参考サイト
「感情のチャート」の「勇気」の状態では、行動して結果をだすことができます。「自分にはできる」という意識が、「自分にはできない」という意識 (無意識にあるプログラム・抵抗・信念・感情・欲求) よりも、強いためです。
「感情のチャート」のAGFLAP (「無気力・無関心」「悲しみ」「恐れ」「渇望」「怒り」「プライド」) の状態では、「自分にはできる」という意識よりも、「自分にはできない」という意識 (無意識にあるプログラム・抵抗・信念・感情・欲求) が強いため、行動しても、望んだ結果をだすことができません。
参考サイト：Be as you are (あなたがそうであるようにあります。)
2014-02-16 09:32:50 | 話題 (opinion)
参考サイト：
Hootless? について - 04 - 無念無想について
(2013-12-06 19:28:37 | 話題 (opinion))
セドナメソッド日本語版から引用
◆無気力
無気力な状態にいるとき、私たちは、願望が死んでしまったかのように感じます。何もできず、誰も助けてくれません。心は鈍く重苦しく沈んでいて、出口が見つかりません。
傷つかないように自分自身の内に引きこもり、弱いふりをします。
頭の中が雑音でいっぱいになってしまい、何も感じなくなることもあります。
頭に浮かぶのは制限のある、破壊的なことばかりです。自分の犯した失敗や自分にはできない、他の誰にもできない、ということばかりに目をむけます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
◆悲しみ
究極の自由 - リリーステクニックを実践してください。 - 03 - 1
2014-02-07 08:39:36 | KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM
3. 感情の基礎となる基本的な欲求を手放す。
感情のチャートで手放してから、感情の基礎をなす基本的な欲求を手放します。
手放した後、感情のチャートで感情がどの状態かを調べます。「勇気」の状態になるまで、くつろいだ状態で時間をかけてします。
感情のチャートで手放す。
「この感情をできるだけ認めることはできますか？」
「それを手放せますか？」
「手放しますか？」
「いつ？」
その後、
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「それを、手放しますか？」 答え「はい」(と答える。)
質問「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか？」 答え「～の欲求」(と答える。)
質問「自分自身がそれを手放すことを許しますか？」 答え「はい」(と答える。)
参考サイト：
真理は、シンプル(単純)です。
2014-03-13 14:47:56 | はじめに (Readme) Prefac
レスター・レヴェンソンのリリーシングで行うことは、心(私)が作り出した制限を手放すことです。
根本の、一番最初の制限は、
「私はすべてから、分離した個人です。」
それを除去してください。
そうすれば、制限、すべての問題、すべての病気、すべての欠乏をすべて除去します。
--- レスター・レヴェンソンの言葉 ---
無限の状態(トータルフリーダム(完全なる自由))
感情のチャートの平安・静寂
「我々は心の背後の領域に到達したときに、(私たちは)直感的に、思考することなく動作し、宇宙全体と調和しています。」
--- レスター・レヴェンソンの言葉 ---
続きます。
潜在意識の予期するものを手放す - 02 - 開放の手順の例
