アカリノートノート

アカリノートのいわゆるひとつのノート的なアレ。

かっと&ふりーず戦法*早稲田リネンライブレポ&明日のベンチライブは…

2018-06-17 16:10:14 | 日常の
おこーん




最近
あらかじめ
切っておいて
冷凍保存しているのは

『ウィンナー』

でおなじみ
アカリノートです


グーテンターッ!





食欲はなくても
野菜は美味しく食べられるし
体も欲するので

近頃は毎日必ず野菜炒めを
作っているのですが

やっぱり
ウィンナー的な肉的なものを
入れないと旨味が足らない!


がしかし
そんなに肉を食べたくないし
使いきらないで 悪くしちゃったり
その都度切るのがめんどくさかったりで
敬遠していたのです


切って冷凍保存が可能ということを知り
試してみたところ

これが実に快適!



一度に 一袋分 を細かくカットして
ジップロックして 冷凍保存

んで 使うときは 凍ったまま
サラサラサラと 野菜炒めにいれ
一緒に炒めるだけ!

たぶん 一度に使う量は
ウィンナ1本の半分くらいなので
写真の感じの量で
1ヶ月はもちます!



これは かなり
無駄なく
いろいろな料理に使えるし
しかも暖めるだけなので
料理の時短にもなりますので

試したことない方
私のように
ウィンナ患いが止まらない方に

オススメでありますよーぜしー















さて
そんな ウィンナーを
凍らしてばかりいた 
先週木曜日は
早稲田にあります リネンさん という
ライブハウスにて ライブでありました


リネンのスタッフさんは
わたしも何度かお世話になっていまして
先日惜しまれつつ閉店した
池袋鈴ん小屋さん の店長でいらしたK氏

新しく お店に関わることになったので
また是非に ということで
お初にお邪魔して参りました


早稲田駅ちかくのお店は
ほどよいキャパに ほどよい雰囲気
そこにほどよいK氏のお人柄もあいまって
なんだか初めての感じのしない
リラックスした中での ライブとなりました


そんなわたしは三番手
セットリストは


バータイムソング
雨男
あぜみちえれぢい
ビール狂の詩
四番ホーム
ピラルクーのおはなし


でした


ステージからの景色が
縦長で やや上にあがってゆく
かんじなので

なんとなく ホールみたいに見えて

歌っていて とても 気持ちの良い
ハコだなぁ と感じながら
のびのびと歌わせていただきました


なんか そんなのびのびが
良かったようで CDも幾枚か旅立ち

ビールも美味しい 素敵な夜となりました



いやはや
早稲田リネンさん
共演者のみなさま
お客様

よい夜を有り難うございましたあ

またぜしに◎















さて
次回のライブ予定は

明日

吉祥寺井の頭公園にて
ベンチライブレギュラーを
開催の予定!




…なのですが

いまのところ

夕方からは雨予報(爆)



神様
今年は どこまでも
わたしに ベンチライブを
やらせない
おつもりのようです……(爆)(涙)



とりあえず
開催のつもりで(涙)

また
明日お昼には決定して
こちらで
お伝えいたします(涙)






みなさまは

ぜし
素敵な日曜日をおすごしあれ◎






ざあ





ほなせだ






【ライブ情報*いくらか増えてます◎】

★=対バン形式 ☆=ワンマン又は私企画



☆6月18日(月)@吉祥寺井の頭公園ベンチライブレギュラー(雨天中止覚悟!)17時半~
↑いまのとこ、ばっちり雨予報(爆)

★6月24日(日)@秋葉原秋田犬(野口明伸氏企画)

★7月1日(日)@新高円寺STAX FRED周年イベント
【西山博和氏企画/山田庵巳くんと一緒にワクワク九州ぶらりツアー】
★7月5日(木)@福岡gigi
★7月6日(金)@別府万屋水銀、赤、水色
★7月7日(土)@大分アトホール

☆7月12日(木)@下北沢Wasted Time(ゆるりbarワンマンライブ!)
☆7月16日(月祝)@吉祥寺井の頭公園ベンチライブSP
☆7月末鹿児島夏帰省ツアー予定!

★8月4日(土)@静岡浜松esquerita68
☆8月5日(日)@静岡清水長澤理髪店
★8月12日(日)@西荻窪アートリオン
★8月25日(土)@ラヴィーレ海老名納涼祭(昼)
★8月26日(日)@新高円寺STAX FRED

☆9月23日(日)@新高円寺STAX FRED(アカリノート企画イベント)

☆10月21日(日)@柳沢ノラバー(じっくりワンマンライブ*限定11名要予約)
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親バカ通信*さわひろ子さんカバーワンマンゲスト参加レポ &ライブ情報

2018-06-17 10:37:05 | 日常の

おこーん





最近
気にしているのは
『栄養素』

でおなじみ

アカリノートです


もぐもぐ








なんだか
もともと
そんなに食事に興味がないのですが

最近さらに
興味がなくなり (爆)


餃子パーティにでても
餃子一粒しか食べずに
顰蹙を買うレベル……(笑)

でも
だからこそ
どうせ食べるなら きちんと
体のことを 考えた食事を と

常に 成分やら栄養素を
チェックしながら
ものを食べています


なかなか
必要な栄養を
1日で採るのは難しいですが

とりあえず
無駄になにかを採りすぎては
いないし
足りないものがわかれば
補うことも可能なので

しかも身体は如実に反応してくれますので

ちょっとしたゲームのようで
たのしい日々です◎



夏までに
痩せて
ナオミ・キャンベルみたいにに
なってやる!(笑)

ら~あらら~あぶ そぉ~ん♪









さて
そんな
めざせキャンベルDAYSの
先週水曜日は
西荻窪アートリオンさんへ

なんと
ミュージシャンおともだち
さわひろ子さんの
ワンマンライブに
ちょいゲストで
お招きいただきまして
参加して参ったのであります


なにやら
いままでの共演者さんの
楽曲をチョイスして
カバーしてゆく というワンマン

難解な曲も
さらりと歌いこなし
自分の表現で
伝える
さわさんの素敵なライブに
うっとりしていたら
いつのまにか
わたしの出番

わたしの伴奏で
さわさんが歌う
『バータイムソング』

そりゃあ
さわさんの歌唱は
文句なしに素晴らし
かったのですが

やっぱり人に歌っていただいて
改めて気がつく楽曲の良さ(笑)

いやぁもう
誰が作ったんだよ!わたしかいっ!(爆)
みたいな (あーらよっ手前味噌一丁◎)


そんな一人ウハウハしてる間に
演奏おわってました(爆)



そして
二人でスピッツ先生の
『スパイダー』というこれまた名曲を
カバーして わたしの役目は無事終了でした◎





いやあ
本当に良い曲は
誰に歌っていただいても
良い曲でありますな

わたしのところに
生まれてきてくれて 有り難う


またひとつ我が楽曲に

そしてそれを好きでいてくださる音楽家や
お客様がいてくださることに

感謝しなおす

そんな夜でありました◎





いやはや
さわさん
共演者さんのみなさん
西荻窪アートリオンさん
お客様がた

素敵な音と言葉のよるを
有り難うございましたあ!



(そんな
さわさんとは8月12日(日)に
またまた西荻窪アートリオンさんにて
共演決定!
対バンは私の大尊敬する島崎智子氏!
この3マンとんでもないことになりそうな!
ぜしチェックしていてくださいませ!
わっしょい!)





ズバッ





ほなとりおん

(写真はライブ風景と
ジャンボ餃子にかぶり付く
さわさんのサポートギタリスト
食いしん坊イサムくん(笑)

もちろん私は見てるだけ(笑))
















【ライブ情報*いくらか増えてます◎】

★=対バン形式 ☆=ワンマン又は私企画



☆6月18日(月)@吉祥寺井の頭公園ベンチライブレギュラー(雨天中止覚悟!)17時半~
↑いまのとこ、ばっちり雨予報(爆)

★6月24日(日)@秋葉原秋田犬(野口明伸氏企画)

★7月1日(日)@新高円寺STAX FRED周年イベント
【西山博和氏企画/山田庵巳くんと一緒にワクワク九州ぶらりツアー】
★7月5日(木)@福岡gigi
★7月6日(金)@別府万屋水銀、赤、水色
★7月7日(土)@大分アトホール

☆7月12日(木)@下北沢Wasted Time(ゆるりbarワンマンライブ!)
☆7月16日(月祝)@吉祥寺井の頭公園ベンチライブSP
☆7月末鹿児島夏帰省ツアー予定!

★8月4日(土)@静岡浜松esquerita68
☆8月5日(日)@静岡清水長澤理髪店
★8月12日(日)@西荻窪アートリオン
★8月25日(土)@ラヴィーレ海老名納涼祭(昼)
★8月26日(日)@新高円寺STAX FRED

☆9月23日(日)@新高円寺STAX FRED(アカリノート企画イベント)

☆10月21日(日)@柳沢ノラバー(じっくりワンマンライブ*限定11名要予約)
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