8：30起床 11：00出発 13：00本庄運動公園 13：30間瀬湖 13：37日本神社 16：00帰宅
昨晩の新年会で日本酒が美味しくて二日酔い。Ｍ先輩と晴美で２次会、〆の生姜ラーメンが美味しかったです。
その暴飲暴食のツケが回って、目が覚めるも布団から起き上がることが出来ず９時過ぎにようやく活動開始。
軽く朝食をすませてから、着替えを用意して、自転車のタイヤに空気を入れてボトル準備をしていたら出発が１１時に・・・。
体調は今一つだったけど、摂取しすぎたカロリーを燃焼するために走るので山道はパス。負荷を掛けずにサイクリングロードを緩いスピードで。
利根川ＣＲから一般道に入り本庄運動公園に寄ってみた。
運動公園が小山川遊歩道に繋がっておりました。
とりあえず間瀬湖まで行くことに。
年始ということもあり以前から気になっていた「日本神社」を参拝することにしました。
境内に続く階段を上り始めると野生のリスが表れて道案内をしてくれているようでした。
長い階段を登りきると見えてきました。
スポーツの神様らしいので、最近絶不調の足首と膝が良くなるようにお願いをしました。
ここで約５０キロ走ったので帰ることに。
風がほとんどなかったので帰り道もサイクリングペースで自転車に乗ることを純粋に楽しみました。のんびりとサイクリング、気持ちいいです。
１６時過ぎに帰宅。
帰宅後は着替えてからパパチャリに乗り換えてイオンにお買い物。
足に優しいアシックスのＧＴ２０００を買おうとしたのですが最新バージョンの「ＧＴ２０００ ５」はデザインが好みではなく却下。
帰宅後、楽天で「ＧＴ２０００ ４」をポチッとな。
貯まっていたポイントがあったので５０００円以下で購入、しかも送料無料で良い買い物が出来ました。到着が楽しみ。
足が痛いので、夜のＲＵＮトレはお休み。残念ですがしばらく走らないで休足しないと。
無理しないでＢＩＫＥトレーニングをしようと思うのですが、明日、明後日の天気が悪そうでガッカリですね。
本日の走行距離
１１０キロ
