自然治癒力を食う。

おから　、きゅうり、たまねぎ、ハム、おお麦、まよねーず、よーぐると。

おから、サラダ大麦いり（サラダ）。

 

大麦とチキン煮（メイン）。

 

りんご、にんじん、ホウレンソウ、あぼかど、ニンニク、カブの葉、あすぱら、ばなな、みるく。（じゅうす）

６月２２日東京セミナー参加＆カタログの撮影。

ひさびさのモリバの珈琲。

友人の皺を見る。