タイトルは
「たどり着いたらいつも雨降り」
の歌詞の出だしです。
https://www.youtube.com/watch?v=6YZabGNLn7c
この曲は「ザ・モップス」が歌っている曲として有名ですが
（＊ザ・モップス 1960年代のグルールサウンズで今は俳優として有名な鈴木ヒロミツがボーカルでした）
作詞作曲は吉田拓郎
その吉田が学生時代に作った「好きになったよ女の娘」の歌詞を書き直して
この曲になったそうである
さて、歌の紹介はせておき
毎年 年末はバタバタである
忘年会などの飲み会も多い
はい！ 疲れています
ちゃんと寝ているはずだが何故疲れが取れない？？？？
そこでいつもの睡眠チェックアプリを参照
12/6（土） １０時に寝て５時起き
休日の土曜日にもこの早起き
すでに初老か？
は？
それはさておき
７時間睡眠はまあまあ十分 スコアも79点とそんなに悪くない
でも黄色い線が６本も立っている
これ覚醒している時間です
最初の21：52からの太い黄色の線は入眠時までの時間
すぐに寝れなかったようだ
問題はそれから起きるまでに５回も覚醒していた事になる
途中で起きたという確かな記憶はありません
けどなんとなく、起きているのか？ 夢を見ているのか？
そんな感じだけは覚えているような.....
しかし、所詮計測にはイレギュラーがつきもの
そこで連続してここからの推移をみてみると
12/8（日）はデータの計測が不安定だったので除き
翌日の12/9（月）
この日体調が悪く５時半起きを止め、寝れるところまで寝ることにした
したがって睡眠時間はベストの７時間30分はある
しかし、ここも途中覚醒が４回ほど
う～ん....
12/10（火）
体調も戻り普段通りの生活
７時間睡眠
ここでも途中覚醒が４回ほど
そして本日12/11（水）
やはり３回ほど途中覚醒をしている
原因は？
わからん！！！
でも、なんとなくちゃんと寝ているのにも関わらず
疲れが取れないのはこの中途覚醒にあるのかもしれない
でも、別に日中の生活に支障があるわけではないので
別に深く考える必要はない！
それが今回の結論！
そんな時もあるさ！
位で良いのかも.....