2022年6月26日の徒然・・・思いの外強度が高い

少し早起きして薔薇たちに薬をまいて病気予防。これから咲く薔薇は楽しみ。

ダ・ヴィンチはそろそろ咲き終わりの頃。

良く咲いてくれたので、また楽しみ。

少し庭の草花を愛でて見ます。

紫陽花は正に今ですね。

なんだか大人の感じに色づいて素敵です。

けっこう、色々な草花があります。






水やり等もすんだら、久々に運動しようとマウンテンバイクを乗り出しました。

地元の農道を走ります(笑)

最初は川沿につくられたサイクリングロードを走り、終点からは未舗装路を走って楽しみました。

マウンテンバイクなので、走破性も高く、ある程度の悪路だったら平気で走れちゃいます。

今回は草を刈ってくれていたので、楽に走ることが出来ました。

ただし、草の路面思いの外、脚をとられて疲労します。

道が行き止まりになる！

その先は山です。

こちらもそう、行き止まり。

でも、その先はゴルフ場(笑)。

今日の一番はこちらの山越え区間。

軽く走るつもりが、思いの外強度が高くなってしまい、ここで完全に脚が終わってしまいました。

また、昨日からのこの暑さと最近の運動不足とで、ダブルパンチ。

途中の自販機でコーラとアクエリアスを補給。

しばらく走って体力の回復はないので、ビタミンの入ったドリンクを補給して何とか走れるくらいに回復。

途中の元会社の先輩宅前で雑談したりして休憩を挟みながら何とか帰宅。

今回はそのつもりでは無かったので、補給食までは準備していませんでしたので、補給食を持たず走ってしまい、途中で後悔。今度はつもりが無くても補給食も持って行かないとね。