ポカーン。
空いてる。
急に空いた。
あれこれ予定がなくなり家にいる。
今はグッと集中できる環境でもない。
この一ヶ月、
一番していたのは、休むこと。
こんなに健康的に休んだ事はない。
体調が悪い時に、療養で休んではいたけど、
今は元気な体で休んでいる。
早朝の散歩も続け、
個人レッスンを受けてる、整体のセルフケアを日々、復習。
足にも筋肉がついてきて、
4月の初めはかなり浮腫んでいたけれど、
細くなってる。
全身に筋肉が自然についてきて、
体が楽になってる。
今は色々と制約があるから、
どっぷり集中して絵を描く気になれず、
短時間でできるデッサンや書道など、
基礎的な事だけを日々続けてる。
今は、動き出した時に、
ドーンと行けるエネルギーを溜めてるのかも。
体のあちこち、
頭の中も。
凝り固まったものが溶けていく。
まず、力を抜こう、楽になろう。
ホッと、
息をしっかりと吐いて、
青空みたいに、
ポカーンとなって、
それから始めよう。
今はただただポカーンの練習。
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