昼夜逆転！？

寝返りをうつのも辛いほど肩甲骨の辺りの痛みが酷く、寝ていても寝返りをうつたびに痛みで目が覚めてしまい睡眠不足…
昨日マッサージに行ったものの初回て軽めにしかやってもらえなかったので、
痛みが軽くなることもなく、仕方ないから＠ップエレキバンを貼りました。
夜の睡眠不足の皺寄せで昼間眠くなり昨日の数時間の爆睡昼寝になったわけですが、
夜は普通に眠くなり横になったものの、やはり寝返りをうつたびに痛くて熟睡できず、
昼間にまた睡魔に襲われ昼寝…
ほんの数時間だけど熟睡！
夜にちゃんと熟睡したいものです、、、。