ヤバっっっ！！！

昨日久々に飲んだのでちょっぴり二日酔い気味・・・
頭が痛くて二度寝をしてしまった、、、。
昨日は、帰ってから洗ってセットしておいた炊飯器のスイッチを入れ、ご飯が炊ける間に風呂に入り、
風呂から上がってから、途中まで作っておいた息子のお弁当を詰めて、ダンナのおにぎりを作って寝た。
やったことすらよく覚えてないほど酔っぱらっていたのによくできたなと我ながら感心・・・

昼近くなって買いものに行き、その後はゴロゴロしていた、、、。
そしたら、夜病院から電話がかかってきた。
(；ﾟДﾟ)
先日の検査結果を聞きに行かなきゃならなかったのを忘れていた！！！！！
予約をしていたのに行かなかったから、わざわざ電話で検査結果を知れせてくれたのだった、、、。
マンモグラフィーも超音波もどちらも問題はなかったとのこと。
担当医がこの先どうなるか分からないので自分の診察日に変えてもいいかと聞かれ、
そのようにしてもらい、次は半年後に行くことになった。


娘が旅行から帰って来てお土産を持って来てくれた。
私の大好きなマカダミアナッツ

黒胡椒味と醤油味とココナッツ味の缶入りと、婿君お勧めのワサビ味の小袋をもらった
開けて食べ始めたら美味しくて止まらない・・・・・
あと１個だけを何度も繰り返して必死で止めた。

病院の予約をすっかり忘れてしまっていたこと、マカダミアナッツを食べすぎたこと、
ともにヤバッ！な日だった、、、。

久々のお出かけ

Ｎさんと浅草橋の呉服問屋さんに行ってきた。
Ｎさんが帯状疱疹ができて痛くて出かけられないと言っていたので、しばらくは出かけてなかったのだ。
先日の映画も「映画が観たいけど、まだ痛いから映画だけでランチなしにして」と言われて行ったのだった。
だから、いつもは着物を着て行くのだけど洋服で行ったので、着物を着るのは２日のお出かけ会以来だった。
何だか久々に着物を着るような感じで、手が忘れてしまって伊達締めを締める時に「あれ？」と一瞬戸惑ってしまった。
Ｎさんが「洗いに出す」と言っていたので、お店に行って洗いを出し、私は孫のランドセルのパンフレットをもらった。
その後いつもの中華屋さんにランチに行った。
今日は五目野菜炒めを頼んだ。

八宝菜に比べて具が野菜メインだったけど、美味しかった♪
１人前を２人で半分ずつ食べて、久々にビールも飲んでおいしかった～♪
ビールを飲んでも￥７７０でとってもリーズナブル(^_^)v　ビール大の方が高いかも・・・？（笑）

ランチの後は東銀座に移動して、時事通信ビルで開催されている紬展を見に行った。
日頃見れないような色んな地方の紬を見て回ったけど、でもやっぱり大島が好きで座り込んで眺めたが、
高くて手が出せない・・・
欲しくなる気持ちをぐっと堪え、２人して「今年は我慢、お金を貯めてまた来年ね」と言って紬展を後にしたが、
来年になっても「今年は我慢、また来年ね」と言いたいと思う。
もう、しまい場所もないし、毎回違う着物を着ても着回せないくらいになってしまったから、
いい加減買うのを止め、道楽もそろそろ卒業しなきゃ・・・

サイズダウン？

ここ数年止まるところを知らない体重は右上がりに上がり続け、デニムもきつくなって数年前に買い直した。
一進一退を繰り返しながらも先月からやっと下降を始めた。
数日前から腰で留まるタイプのデニムが、穿いていると何か変な感じがする・・・
何となくずり落ちているような感じなのだ、、、。
引き上げてしばらくするとまた落ちている・・・
もしかして、腰回りのお肉が減った？？？
試しにボタンを留めたまま脱いでみたら脱げるではないか！？
これはもしかしてサイズダウンした？
４ｋｇ減ると言うことはそう言うことなのか・・・？
それでもまだまだ元の体重には程遠い・・・
頑張ろう！p(^へ^)q

か・い・か・ん

旅行中の娘から様子を知らせるラインが届く。
やっと、やっと、本来の母娘の距離感に戻ったって感じで嬉しい♪
スマホを持っていないダンナにはラインを送ることができないので、
娘から来たラインの内容を報告する時にちょっぴり優越感を感じる。(￣ー￣)
今まで娘からメールが来たり電話がかかって来ても何にも教えてくれなかったダンナだけど、
私はそんな意地悪はしない。ちゃぁ～んと教えてあげる。
「今日は○○に行っているんだって～」「今○○をしているんだって～」と、、、。
心の中で「うふふ～・・・いいでしょう～(*´艸`*)」とちょっと優越感を感じながら・・・（笑）

一喜一憂

昨日は体重が増えてガッカリだったけど、今日は一昨日の体重に戻っていた。
よかった～～～～！
今日は昨日と違ってゴミ出しをしに行った以外は家から１歩も外に出てないし、
昨日よりはお昼ご飯の量も多かったのに・・・
不思議だ～・・・

おっと～～～！！！

今日は津田沼方面とららぽと両方向に出掛け、１７,０００歩を越えた！
家にいる時間が短かった分おやつもそんなに食べなかったし、いっぱい歩いたし、
今日は昨日よりさらに体重が減ってるぞ？とウキウキしながら体重計に乗ったら・・・
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ・・・・・
昨日より４００ｇ増えていた、、、、、。
もうリバウンド？　何で～～～～～？？？
昨日食べ過ぎた？？？
分からん・・・・・(・・?


今日は美容院に行ってカットした。
床に落ちた髪の毛の量の多さにびっくりした！
別にショートカットにしたわけでもないのに凄い量・・・
美容師さんが「かつらができそうな量ですね？」と言ったほど・・・
ってことは、髪の毛だけでも１００ｇぐらい減ったのじゃないかと思うけど・・・
なんで増えたのか不思議だ、、、。

おやつ効果・・・？

おからスイーツを食べ始めてからドカ食いが治まりました。(^_^)v
おやつを買うのを止めたせいかどうかは分かりませんが、体重が減りました。ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
先月のマックス時は今までの人生で最高の体重でしたが、１ヶ月で４ｋｇ減りました。＼(~o~)／
でも、浮かれていると４ｋｇ程度ならすぐにリバウンドしてしまうので、現状を維持しつつ減らして行こう～・・・
カード請求額が高額で倹約を始めたのだけど、思いもかけず体重も減ると言う効果があり、
倹約≒減量の相乗効果に繋がるのなら、これからも倹約して行かなくては・・・



３枚目が編み上がったので繋げてみました。

テーブルセンターになりそうな大きさになりました。
これで縁編みをしてみようと思っています。



娘夫婦が結婚記念日旅行に出掛けました。
出発が１９時なのに、１４時ちょっと前に「しゅっぱーつ」とラインが来ました。
「１９時発なのにもう行くの？」と聞いたら、「え？空港の楽しさ知らないの？？」と返ってきた。
「知らないかも・・・」と答えると、「ダメだなー。飛行機に乗る前からウキウキしないと！」だって～・・・
そして、「お母さんとロスに行く時は空港現地集合だな」「好きな時間に来ればいいよ先に行って楽しんでるから」と・・・
普段から、よく空港に遊びに行っているみたいで、どれだけ空港が好きなんだか・・・？
７８７に乗れると、搭乗前にウキウキのラインが届いた。
娘との旅行がちょっと楽しみになってきた♪

乳腺外来

今日は乳腺外来の日だった。
手術をして丸７年が経過した。
今日はマンモグラフィーと超音波検査をやり、結果がよければ次回からは１年に１回の診察になる予定だった。
検査が終わり、診察の受付にファイルを出すと、少しして名前が呼ばれた。
何かと思って立つと、看護師さんが「担当医が体調を壊して休診でいつ復帰するかも今のところ分からないので、
代診にしてほしいのですが、他の乳腺外科の診察日が今日はないので改めてきてほしい」とのことだった。
先月内科の受診をした時に、よく話をする看護師さんがやはり乳がんの手術をしていて、
「先生が体調を壊して今お休みしているから、いつ診察してもらえるか分からないの」と言っていたので、
もう１ヶ月お休みしていることになる・・・
結構おじいちゃん先生だったし、医者の不養生で病気になったのだろうか・・・？
と言う訳で、本来なら今日検査結果を聞けるはずだったのに、来週に持ち越しになってしまった、、、。
７年目もクリアできてるといいのだけど・・・・



２枚目が編み上がったのでくっつけてみた。

これじゃあ幅が狭すぎて何にもならないから、もう１枚編むことにした。

おからスイーツ

おからスイーツにハマっています♪
倹約でおやつを買うのをやめている今、おやつを食べたい気持ちに勝てず、作るしかない・・・
おからでスイーツを作り始めたら、そのヘルシーさと満腹感にすっかりハマってしまいました。
小麦粉を使うレシピでも作ってみたけど、やはり小麦粉を使わない方がヘルシーだし、食感もいい♪
今日はクッキー２種類とパウンドケーキとマフィンを作ってみました。
クッキーは生おからとお砂糖とオリーブオイルのみ
紅茶と胡麻の２種類を作りました。


焼き上がりすぐはカリッとしているけど、時間が経つとしっとりとしてくるが、
オーブントースターで温めるとまたカリッとして香ばしくなる。

パウンドケーキは前回はちょっと焼きすぎたので、今日は時間を少なめにしたらバッチリできました♪


マフィンは膨らまないから型にいっぱい詰めても大丈夫と書いてあったのでいっぱいに詰めたら、

ちょっとは膨らみました。

割ってみたらこんなにふんわりで、食べたらしっとり感がありました。


パウンドケーキとマフィンは卵を使うけど、小麦粉は使わず生おからとお砂糖とオリーブオイルのみ。
オリーブオイルはコレステロール値を下げると言うし、おからは繊維質たっぷりだし、
ホントにヘルシーで、ダイエット中のおやつにも持って来いです♪
おからスーツにしたせいかどうかは分からないけど、体重が少し減ったので一石二鳥♪
このまま体重が減り続けるといいんだけど・・・・・

何になるかな・・・？

新しい編み図で編み始めた。
ランナーと書いてあるが、編み図だけのコピーなので、出来上がりサイズが分からない・・・
途中まで編んでいたら、何か長くなりそうだったので、途中で止めて適当な長さにしてしまった、、、。
何枚かくっつけるみたいなのだけど、何枚くっつけるのかも分からないから、自分なりにアレンジするしかない・・・
取りあえず１枚編み上げた。

何になるだろう～・・・？



長男がフラッとやって来た。
「１人？」と聞くと「うん」と・・・
家に届いている自動車税の納付書を取りに来たのだった。
「父ちゃん楽しそうだね？」と言うので、どこにいるのか聞いたら、
「エントランスホールでゴザを広げて自転車をいじっているよ」と・・・
今まで使っていた自転車に付けていた計器をつけ直したりしているのだった、、、。
楽しそうにやっている姿を携帯で写真を撮っている長男の姿がほほえましかった。

プレゼント

ダンナの還暦祝いのプレゼントの自転車がようやく決まった。

あちこち探し歩いて、試乗して、やっと欲しいと思う自転車が見つかったとのことで、
先週注文をして今日納車できるとのことで、昨日「カード切ってきていいのか？」と聞いたので、
「プレゼントなのに自分でカード切るのはおかしいから一緒に行って私の口座から落ちるカードで払う」と言って
今日一緒に行ってきた。
今日明日と試乗会をやるので自転車のデザイナーさんも来ていて、
チューンナップをしながら色々と説明してくれるのを一生懸命聞いていた。
カードを切って帰ろうと思っていたら、サービスのぺっとボトルキーパーを取り付けてくれるとのことで、
「じゃあ、その間にお昼を食べに行ってくる」と言いだして、どこか美味しいところがないか聞いている・・・
そんなにお腹空いてないし、食べに行かなくてもいいのになと思っていたが、
トイレに行きたかったので、美味しいと教えてもらったお蕎麦屋さんに行った。
何を食べようか散々悩んで冷やし湯葉蕎麦にした。

湯葉は予想以上にたくさん載っていて美味しかったが、天かすはなくてもよかった、、、。
夕方まで天かすがもたれてしまった、、、。

お昼を食べて戻ると、持って帰れるようにしてあり、乗って帰りたかったらしいけど、
今週は仕事がきつく疲れてると言っていたし、真昼で気温も高く暑かったし、光化学スモッグ注意報も出てたので、
熱中症になるといけないので電車で帰るようにすすめたら、お店の人もその方がいいと言って電車で帰った。
電車に乗る時はキャリアカバーをしなくてはならないとのことで、カバーをかぶせたまま駅まで運んで電車に乗った。
電車の中でもそれほど邪魔になるほどのスペースも取らず、コンパクトな折り畳み自転車だ。
欲しいと思う自転車が見つかってよかったよかった。。。



家に帰ってから、モリシアの呉服屋さんに行ってきた。
催事をやっていて、ホントは１１時に行く予定になっていたのだが、自転車屋さんに行ったために遅くなってしまった。
着物の洗いを出して、イベントのひとつであるくじ引きをしたら、
いつも５等しか当たらないのに、何と珍しく３等が当たった！
商品はそばうどんセットだった。

くじ運の悪い私はこれで今年のツキを使い果たしてしまったのだろうか・・・・・？

ワイルド・スピード ICE BREAK

Ｎさんと『ワイルド・スピード ICE BREAK』を観に行って来ました。

『トリプルＸ』と並んでビン・ディーゼルのヒット作だけど、さすがに年を取ったなぁ～と思った、、、。
でも、面白さはいつも通り！
カッコいいし、最後の最後までワクワク感たっぷりに見せてくれた。
今回は今まで敵対していたジェイソン・ステイサムが仲間に加わって一緒にカーアクション！
もう、ワクワク感が最高潮です！
後半で何でジェイソン・ステイサムがいないの？？？って思っていたら・・・
あぁ～、そうだった！そう言うことになっていたんだった、、、。
（ちゃんと見ていたのに忘れていた。ってか、まさかそんなはずないだろうと思っていたから・・・）
案の定、ちゃんと登場してカッコいいところをたくさん見せてくれました。
ジェイソン・ステイサムはカーアクションもさることながら、戦いのアクションもカッコいい～！
ラストで「これで終わり？」と思ったけど、家に帰って検索してみたら、３部作になっているそうで、
あと２作楽しめるみたい♪

ジェイソン・ステイサムのママがヘレン・ミレンと言うのも何か素敵だった♪

もう一度ワイルド・スピードシリーズを観直したくなった。

手作りおやつ

おからがあとスイーツ１回分残っていたし、パウンドケーキも今日でなくなるので、
今度は違うレシピでパウンドケーキを作ってみた。
今回は小麦粉を入れないレシピ
・生おから　　　　　　　　 ２００ｇ
・卵（Ｌサイズ）　　　　　　２個
・砂糖　　　　　　　　　　　４５ｇ
・ココナッツオイル　　　　４０ｇ
　（ココナッツオイルが少ししかなかったので、残りはオリーブオイルで代用しました）
・ベーキングパウダー　　５ｇ
・レモン汁　　　　　　　　 ２０ｇ
・バニラエッセンス　　　 適量
・紅茶葉　　　　　　　　　 大匙１（大匙１のお湯に浸す）

分量はクックパッドのレシピを参照に、紅茶は私なりにアレンジ
卵とお砂糖をハンドミキサーでふんわりするまで泡立てて、その中にオイルを少しずつ足して混ぜ、
そこにおからとベーキングパウダーとレモン汁と紅茶葉を入れてハンドミキサーでしっかり混ぜて
型に流して焼く。
今回は昔買っておいた小さな型があったので、それに入れて焼いてみました。

クックパッドでは１８０度で６０分と書かれていたので、その通りに焼いたら、
型が小さかったためか？結構しっかりと焼けてしまったので、型が小さい時は時間を少なめにした方がいいかも・・・？

切ってみたら、前回作ったのと違って、中はふんわりいい感じの焼き上がり～🎶

食べてみたら、食感もいいし、甘味もちょうどいい♪
後からレモンのさっぱりとした風味もあり美味しい～🎶

小麦粉を入れて作ったのよりベーキングパウダーも少ないのに、
このふんわりした食感は卵をしっかりとふんわりなるまで泡立てしたからかしら？
次回からはこのレシピで色々と応用して作ってみよう～♪


今日はお昼のご飯が少なめだったので、長男がくれたお花に入っていたどら焼きも食べました。
開けてみたら「ありがとう」の文字の「あ」にハートマーク

そんなこと考えずに送ったのだろうけど、改めて長男のやさしさに思わず胸キュン
美味しくいただきました

買い物

近くのスーパーがシニアクーポンと言うのを発行していて、
毎月１５～１７日までの３日間の内１日だけパスポートが使え１０％オフになる。
そして、月に２回だけはお買い物の宅配便が無料になると言うサービスをやっている。
水曜日が売りだし開始日なので今日行ってきた。
先週はお砂糖も安かったけど、今日は目玉商品は卵だけだった。
先週１０００円以上買わないと卵が安くならないと言うことを知ったので、
今日はそこは注意して、息子がお弁当に持って行くお茶を２ケース買えば１０００円超えるので、
お茶を２ケースとダンナがつまみに食べている粒ピーを買ってレジに並んだ。
レジの近くのシニアクーポンや宅配便の案内を見ると３０００以上のお買い物で宅配便が無料と書いてある・・・
案の定レジで会計をしたら３０００円に足りてなくて、もう一度何か買い足さなくてはならなかった、、、。
ロピアで買おうと思っていたお肉と冷食を買って３０００円以上にして、重いお茶を宅配してもらうことにした。
一旦家に戻って買った物をしまって、更にロピアに買い物に行き、帰りにＯＫにも寄って帰った。

夕飯時にダンナにヨークマートでの配達してもらうのに３０００以上買わないと無料にならなくて買い足した話をしたら、
「何で自分で行かせないんだ？」「１ケースぐらい原チャに積めるだろう？」と突然不機嫌に言いだした。
「シニアクーポン使って１０％オフになるから」と言うと、「お前が金払って取りに来させればいいじゃないか？」
「家にいて寝てるんだろう？何で行かないんだ？」と半切れ状態・・・
「言えば買いに行くわよ」と言うと「じゃあ、何で行かないんだ？分かんねぇなぁ・・・」と不機嫌
「私が言わないから」と言うと首をかしげて黙った、、、。

買い物ごときで何でそこまで半切れの不機嫌状態にならなきゃならないのか？？？
そっちの方が私は分かんない・・・
重い思いをして持って帰るのではなく配達してくれるんだからそれでいいじゃん？
３０００円以上買えばいいだけのことだし、要らないものを買う訳じゃなし・・・
わざわざ「買いものを取りに来て？」と言って取りに来るのを待ってることの方が面倒だ、、、。
私の時間で私がやりたいように動いているのだからそれでいいじゃん？

手作りおやつ

昨日作ったおからのクッキーとパウンドケーキ

今回は粉を入れて作ってみた。
クッキーはビニール袋に入れたまま綿棒で伸ばしたのできれいに伸ばすことができ、形も整えることができた。

食感はおからだけの方がいいかもしれない・・・

パウンドケーキは粉だけで作るのに比べ「こんなに入れるの？」と言うほどベーキングパウダーを入れたのに、
ふっくらせず切ってみたらこんな感じでモチっとした感じ・・・


食べてみたら食感もモチっとした感じで、どっしりと重量感があり、「食べた～！」って感じだった。
甘さ控えめで、ダイエットには持って来い！
おからのスイーツを作り始めてからおやつの量も減って一挙両得♪

今日は朝起きた時からと言うか、肌寒くて目覚め、上に羽織ってもまだ寒気がして、
熱があるのかと測ってみたら６度３分・・・微熱と言えば微熱・・・？
お腹が空かないのはおからのスイーツを食べたせいか？とも思ったけど、
朝からの寒気を考えると用心に越したことはないので、夕飯は食べずにダンナの分だけ用意して早めに寝ることにした。