暑くて食欲がない時はこれに限る!
作り方はいたって簡単
・完熟トマト3個
・セロリ2本
・玉ねぎ1/2個
・きゅうり1本
・にんにく1かけ
・トマトジュース1カップ
・オリーブオイル大さじ3
・レモン汁大さじ1
・塩コショウ少々
野菜は適当な大きさに切り、トマトジュース・レモン汁・オリーブオイル・塩コショウをいれミキサーにかけるだけ♪
後は冷蔵庫で冷やして、仕上げにパセリのみじん切りを乗せれば彩りもきれい♪
水は一切使わないし、100%野菜なのでヘルシーで夏バテ防止にもなります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
月末の金曜日
今日は忙しいんだろうなぁ~…^_^;
今日も1日がんばるぞ!p(^-^)q
ウエストの一番奥のホックは留まったもののボックスプリーツのスカートがタイトスカートのようにピチピチだ……(=_=;)
まだ2日じゃ効果はないか………?(^^;;
今週中留まらなかった一番奥のホックが今日は届いた!
今日も1日がんばるぞ~!p(^-^)q
三日坊主にならないように今日も頑張ろう~!p(^-^)q pic.twitter.com/xFqO77UZZt
夕焼けこやけで日が暮れて~………カラスと一緒に帰りましょ~♪ pic.twitter.com/3a7u4X1WWu
今からお昼休み
お弁当はヘルシーメニューだし、どうやってダイエットしよう…(-_-;)
とりあえずは間食を減らすか……?
ジーンズの上にはみ出した浮き輪を減らすために腹筋! pic.twitter.com/wS8MzjfALy
ずっとさぽってたウォーキングも再開するぞ~!p(^-^)q pic.twitter.com/GKcGeDS0go
骨粗鬆症の結果は優秀賞!
新薬に変わることになった。
女性ホルモンを抑える薬だそうだ。 pic.twitter.com/fOly4GLf4J
今 薬待ち~……
待ち時間10分くらいらしいけどその10分が長い………
病院の会計の人が知り合いだったのにはビックリ!Σ( ̄□ ̄)!
声をかけられ、名札を見せられるまで気付かなかった、、、。σ(^_^;)