シーラと ぶんどう豆

色のキレイなシーラ

最近はワンプレートみたいに

 

 

味付け玉子

容器に玉子を入れるなら100CC以上の調味料が要る

ナイロン袋に入れ、空気を抜くように縛れば、大匙2杯もあれば良い　　理想は天地を変えれば最高に染みる

 

 

 

 

大好きなぶんどう豆ご飯

 

 

20日は車の点検を済ませてから家内を迎える（退院）予定

 

 

釣