身体改革元日

身体をチューンナップする！

そう思わせてくれたのは、
先日見に行った
『マッスル・ミュージカル』
でした。

足裏の怪我と、
なかなか終わらない梅雨の影響で、
私の筋肉は見る見るやせ細っていたのです。


でも、マッスルミュージカルでいい身体を見せ付けられ、
その身体能力に圧倒されて、
『見た目も良く機能的なサマーバディー』
を作り上げようと決心しました！！

食事の内容を見直し、改善。
一週間の運動スケジュールを組み、
これから1ヶ月間実験的にチューンナップします。


イッチョ頑張ってみるか！！


画像は身体改革を決心した日の夕日。