可愛がられる『力』

これまで25年間生きてきました。
その中で年上の方から可愛がられる『力』が、
私にはあるのではないか、
と思うようになりました。

直ぐに打ち解ける。
話が弾む。

何でだろうか？
顔か？（別のスタッフに34歳くらいに見えると言われた）
トークか？（流暢な口の回りか）
それとも雰囲気か？（精神年齢50歳と言われた・・・またもスタッフ）


大概のフリーインストラクターさんと仲良しで、
多くの方が『ハカセ』と呼んで下さる。
ありがたいことです。


今年は年下からも可愛がられる『力』を
身に付けていきたいと考えている。
（難しいだろうなぁ～）

頑張ります！

身体改革元日

身体をチューンナップする！

そう思わせてくれたのは、
先日見に行った
『マッスル・ミュージカル』
でした。

足裏の怪我と、
なかなか終わらない梅雨の影響で、
私の筋肉は見る見るやせ細っていたのです。


でも、マッスルミュージカルでいい身体を見せ付けられ、
その身体能力に圧倒されて、
『見た目も良く機能的なサマーバディー』
を作り上げようと決心しました！！

食事の内容を見直し、改善。
一週間の運動スケジュールを組み、
これから1ヶ月間実験的にチューンナップします。


イッチョ頑張ってみるか！！


画像は身体改革を決心した日の夕日。

マッスル・ミュージカル

昨日はお台場冒険王内にある、
『マッスル・ミュージカル』
を観てきた。

体力、柔軟性、運動神経の優れた男女が
メインテーマ『祭り』を
身体を張って表現するというものだった。

笑いあり、
驚嘆あり、
息を飲むシーンあり、
と、４５分間あっと言う間に過ぎていきました。

冒険王に1200円払って入ったのであれば、
これさえ観れば元はとれます。
これを観なきゃ元はとれません。


今度は横浜の本公演に行きたくなっちゃいました。
ヘタな音楽ライブや映画より、
見る価値はありますよ！

要チェックやっ！

ナイキロックスター２回目

今週もロックスターのお時間になりました。
前回は全然踊れず、
恥をかいてしまったので、
コソ練をして参加しました。


前回までのコリオは７０％は踊れました！
インストラクターの方にも、
『ハカセェ～、上手くなったじゃない！』
と皆の前でお褒めの言葉を頂き、
テンションは上がりまくり！！


その後真剣に踊りすぎて、
お客様から
「顔が怖いよぉ～」
と言われるほど瞬きを忘れるほど集中してました。
自分の世界に直ぐ入る癖が出てしまいました。


前にも書きましたが、
ダンスやエアロビクスの良い所の一つは、
『集中』
することだと思います。

何か一つの事に全力を注ぐ。
そのこと自体がストレス発散になったり、
快感になったりするようです。

汗をかいて痩せたり、
筋肉がついたりするのは、
結果です。

結果も出るし、
踊ること自体が楽しい。
マシンエクササイズとはその点で異なりますね。
ダンスエクササイズが受けるわけです。

『過程を楽しみ、
　結果も自ずとついてくる。』

そんなエクササイズがこれから伸びるのでしょう。
身に沁みて理解できました。

お台場でインボディー280

はい！
本日はお台場で開催されている『冒険王』
というイベントにスタッフとして参加してきた。

来場されたお客様達の体組成を測定するのだ。
本日はインボディー２機、スタッフ２名で
２８０名前後の測定を完遂してきた。
すごい！！


測定所の隣は筋肉番付でおなじみの
『マッスルミュージカル』
があり、ドンドコ、ドンドコ重低音が鳴り響いていた。
１日に３回、４５分間づつの公演を行っているらしい・・・。
パンパナイ体力だ！

マッスルミュージアムのＴ－シャツを購入。
２５００円也。
この公演は冒険王入場料１４００円を払えば、
無料で観ることができる。
絶対お得！！

今度はお客としてこの『冒険王』に来ようと思った。