15日朝の東京地方最低気温は８度だったそうですが
スポーツセンターに行く時刻にはそれほど寒さを感じなく
気持ち良く歩けました。
渋谷区スポーツセンター
初冬の陽が優しい。１０：０５
教室は１０時３０分から始まるので隣接ビルのせせらぎに足を伸ばした。
前方には新宿副都心ビルが並んで見える。
でも３Ｋ位離れています。
此処の施設はせせらぎの名称
人工のせせらぎが音を立てて聞こえるホットした空間です。
隣接の体操教室に来られた日は健康に感謝。
明るく暖かい友人達に会えるのも楽しみの一つ。
此処５年位前から私は耳鳴りに苦労しています。
頭の後ろの方からピーピーと絶えず音が鳴っています。
今朝も眼が覚めた瞬間からず～と鳴り続けています。
夜の眠りにつくまで鳴り続けているのです。
季節や気圧に寄っても強弱がありますが。
昨年１１月には某大学病院で頭のＭＲＩの検査を受診。
原因は不明でした。
其処の医師曰く生徒に『耳鳴りの原因は？』の一行の質問を出したら
答えは５０通りはあると
そのことを友人に話したらこんな本を貸してくれました。
著者：小林弘幸：順天堂大学医学部教授。
日本体育協会公認スポーツドクター。
サンマーク出版。定価本体1400円+税
●自律神経を上手くコントロールする事。
●副交感神経が人生の質を決める。
抜粋３０分の『余裕』がその日１日の自律神経を安定させる。
一流の外科医は決して呼吸を止めない。
医者が笑顔だと患者の治りも早くなる。
怒りの８０％はただの自己満足に過ぎない。
名医と言われた恩師の外科医が良く使った言葉
『ゆっくり、早く』と言う言葉でした。
耳鳴りの私には直接成程とは思われませんが
一般論として読んで良かったと思いました。
興味のある方はどうぞ。
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それはしんどいですね
夜は中々寝付けないんじゃないですか？
静かな時ほど耳鳴りは気になりますもの
原因が分からないのが辛いですね
年齢と共に色んな不調が現れるんですね
御無沙汰いたしました。
体操教室 長く続けていらっしゃるのですね。
常に体を動かすということは大切なことですよね。
耳鳴り それは本当にお辛いですね。
なんとか治る方法が見つかると良いですね。
耳のお具合がお気にさわるとのこと～
耳鼻科の分野ではないのですね。
自律神経はどんな働きをするのか～も理解していない吾輩、コメントに困りましたが。
頭のごく近くに存在する耳のこと、ぴい～ぴ～はお辛いのでしょうね。
有難うございます。
自分のブログで耳鳴りをとりあげたのは
初めてです。
ブログ友の処でぼやいた事は在りますが。
夜は気にしないことにしていると頭が疲れきっているので
眠れます。
昼間は部屋に音が流れていると気が紛れます。
たとえばTVを付けっぱなしとか。
有難うございます。
膝痛でソシアルダンスを止めて８ヶ月くらい養生して
整形の医師にそろそろ軽い運動をと勧められて
始めたのが２００５年３月ですから長くなりました。
友人たちがとても良い人達ばかりで楽しいですよ。
ワイワイ体操していてもぴ～ぴ～と頭の後ろから
鳴っています。
有難うございます。
昨日は体操教室に早めに着いたので
写真を撮りました。
気持ちが良い日でしたね。
近所の耳鼻科にも１週間に２回通院して
アレルギーの治療と鼻から空気を耳に通すのをしています。
でも耳鳴りｈ治らないですね。
先生曰く「気にしない、ケセラセラ」「死ぬ時は死ぬ」と
今日言われました。
「解っちゃいるけど耳鳴りは楽しくないですよ！」と
言い返しましたが。
歩くのにちょうどよい気温です。
耳鳴り、私も少しあり、時々気が付きます。
みのこさんのは、大きな耳鳴りなんですね。
医学でも分からないことのほうが多いと
聞いたことがありますが、
検査しても不明のことが多く、
喜んでいいのか、悪いのか、
よう分からないことがありますね。
ゴルフも日舞も体を動かします。カメラを持っての撮影の時もだいぶ歩きます。車にも乗るので
なるべく歩くことに。耳なりは困りますね。
原因がわかればいいですね。
耳鳴り***さぞや辛いでしょうね。経験がないので何とも言えませんが
気にしたら落ち着きませんよね。集中力にも支障がないと良いのですが？
傍目には健康そうで何処も悪い所が無いように見えても
本人は苦労している場合が多いのでしょうね。
上手に騙し***騙し付き合うしか他に良い手立てはないのでしょうか？
これだけ医学が進歩した現代***画期的な良薬が見つかると良いですね
有難うございます。
この季節散歩が気持ち良いですね、
木枯らしよ遅く来てくれ～ですね。
るなさんも時々耳鳴りがあるのですか、
私も最初は４，５日に一回位でそのうちに治るだろうと
軽く考えていました。
一日中は一昨年位からです。
服用して治る薬が出来たら
ノーベル賞だと先生が言っていました。
有難うございます。
気功、太極拳、ゴルフ、日舞、カメラ・・・
お元気ですね
私も体を動かすことが大好きでした。
膝痛が起きる前はソシアルダンスを習いました。
１７年位。
でも膝痛が起きてから残念！行動範囲が狭くなりましたよ。
耳鳴り・・・ベートーベンは耳鳴りが起きてからの方が
名曲が出来たそうですね。
有難うございます。
耳鳴りの音が大きくて人の声が聞き取りにくい事が
あります。
今日も耳鼻科で昨年の１１月がひどくて
今年も１１月が気になるのですが季節的な要因でも？
と尋ねましたが関係ないと言われました。
「気にしない事、ケセラセラ、人間は死ぬ時は死ぬのです」と飛躍した物の言い方をされ私も
「解っているけど耳鳴りは楽しくないですよ！」と言返しした。
何か音が流れている時の方が気になりません。
体操教室で皆さんと心地よい汗を～道々の
紅葉に癒されますね、
耳鳴りはお辛いでしょうお察しします。
私も三月に中耳炎を患い、今も耳にチューブが
入っています、やはり片方は難聴気味、
片方の耳を大切にと思う日々ですよ、
日常生活には不自由しませんが小声で話されると聞き辛いです。
一つ、二つは故障を抱えながら歳を重ねて行くのでしょうね、お大事に
是からも宜しくお付き合い下さい
耳鳴りに まあ
うまく付き合っていくしかないのでしょうか
素晴らしい本の紹介読んでみることに
３０分の『余裕』がその日１日の自律神経を安定させる
たしかにいつもばたばたしてる私
にはとても参考になります
有難うございます。
中耳炎完治では無かったのですね、
其れは大変ですね。
私も自分のブログに耳鳴りの事を載せたのは
今回初めてです。
ブログ友の処でボヤイタ事がりますが。
耳鳴りでも良く眠れる事が救いです。
枕に頭が付いたら考えないことにしています。
夜になると頭が疲れるので眠れるのでしょうか～。
有難うございます。
３０分の『余裕』は贅沢ですね。
此の忙しい時代に３０分は貴重ですね。
誰かと約束の時間も１０分前につけばグッドですね。
「怒りの８０％はただの自己満足に過ぎない」
この言葉が印象に残ります。
見せていただき、siawase気分です。
楽しめました。
体操教室、・・・・・・。
良さそうですね。
自律神経、・・・・・・。
詳しい説明から、伝わってきました。
ご無理されず、ご自愛くださいね。
昨日も、大変に嬉しいコメント＆応援ポチに、心より、恐縮、、深謝、深謝です。
早朝から有難うございます。
毎週一回行っている体操教室は
５０代から９０代まで和気あいあいと
楽しくやっています。
耳鳴り余り深く考えないようにしています。