坐骨神経痛がこんなに長引くとは知りませんでした。
発症してから2週間です。
眼科に次回は【９月２４日】と診察券の上に
ピタリと紙を貼られていたけれどとても行かれなかったです。
昨日（１０月４日）は息子が仕事をリモートに変えてくれて（自宅勤務）
朝一番で地域包括センターに行き車椅子を借りてきてくれ連れって行ってくれました。
お蔭で助かりました。天気予報では雨の予報だったけれど実際は曇り空で
助かりました。
今日の昼は食欲も出ていたので野菜炒めを多く作りましたが実際は半分も
食べらなかったです。
野菜炒めが好きです。冷蔵庫をかき回して残り物で作りました。
材料はキャベツ、しめじ、玉ねぎ、解凍小松菜、ベーコン、最後に卵1個。
サア～食べるぞと思いましたが薬ばかり沢山服用しているので
残念でした。
残した野菜炒めと枝豆。
次女が今年の夏ハワイに旅行した時の写真を口直しに載せます。
お時間があたらご高覧下さい。
次女が番号と説明文を書いたメモを今探したら見つかりません。
仕舞いこんだようです。ゴメンナサイ。失礼します。
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鍼などかなり効果はありますが とにかく動く事です
通院が大変ですよねえ＾＾；
お大事になさってください（o_ _)ｏ））
椅子に腰かけて、足踏みするのは良いと思いますよ
疲れないで続けられるのがいいです。
片足だけでもいいです
一度、お医者さんに足踏みのこと、お聞きになられたらどうかなって思うけど。
インターネットサイトではいいとあります
それでも頑張って色々 お料理を作って前向きで感心します。
私などは具合が悪いと、手抜きです。お大事にね。
歩けませんか 痛みがひどいのですね
私も大腸内視鏡検査で便が綺麗にならないので、腸が動くようにと部屋の中で足踏みしてました。
あくる日足の付け根が痛くて台所で立ってるのが辛くて高い椅子を出して座って台所しました
今では少しはよくなりました
焦らないでゆっくり養生してください
早々にご訪問いただき体の事をご心配頂き有り難うございます。
動くのは家の中でもよく動いています。発症して１週間経たないうちに息子は三日間不在私は冷蔵庫の中の上の３段目迄の物が取れずバターとろけるチーズ等が首が痛くて手が伸ばせず朝のパン食は素焼きの真っ黒けを食べました。下は向けるので野菜室のも食べられました。
有難うございます。
足踏みは今年の春から始めています。片足立ちが怖くて膝の手術をしてから外出の時杖とかショピングカーとかにつかまる習慣がありました。
春の骨密度の検査の時に指摘されて其れから朝昼晩１００回の足踏みをするように言われました。
処が朝だけはきちんと実行しますが昼と夜は省略です。骨に圧が掛からないと負荷が無いと骨はもろくなると指摘されました。
この度も両方の股関節が激痛でしたが
レントゲンで診たらしっかりとうつりました。やられてなかたのです。
朝だけしか運動（１本だち）していなかったけれど効果があったようです。
これからは昼夜も出来たら良いと思ていますが・・・。
有難うございます。
そうですね、どこが悪くてもつらいですね。この度の坐骨神経痛は初めての経験でなんで～墓参に行ってと？？考えました。
何時も買いだめが好きな方でこんな時は助かりましたが萎れた野菜をだいぶ食べました。
有難うございます。
大腸検査は辛いでしょう。
私は子宮体癌になった時広汎性全摘出のためにしました。
処が大腸は切らなかったのですが一度は大腸を外に出したら残留物発見されて後で怒られました.
腸を綺麗にするのはすごく気分が悪くなりますね。
とある小誌に書かれてます ブログ記事、追加しました
再度有難うございます。
３０分以内は普通の高齢者私も昨年まではそれでよいと思っていました。
今度服用始めた薬は２時間昼寝しても夜又眠れます。その時に置かれた環境にもよるのでは？