マニア度0.2%

日曜日パワービートに続きせんちゃんアタック


大魔神さん復活

家に帰ってたそうですね

コーハイ2号は現れず


マニアは自分と大魔神さんだけ

大魔神さんはマニアなのか？

全部で16人位


しかしながらブラックサンダーTシャツりっぱあ兄さんにみ○さん ○田さん ○川さんとマニア度少ないながら4人


今日までBA80らしいですが4曲目だけ代えてもらいました

ウォーミングアップ




3曲目
右側行ってジャック 左側行ってジャック

右側行ってHEY!HEY!HEY! 左側行ってHEY!HEY!HEY!


スーパーマンないのでどうかなと思ってましたがなんか良かった


4曲目
79でした(^-^;)

ランジはしんどかった

BA80に比べたら楽やけど



腕立て

もうアカン

大胸筋追い込まれたうえにビートでもアタックでも無理や


ランニングトラック

アジリティ




最後はキック

ん～～～疲れた


祝日またお願いいたします



皆様ありがとうございました

伝説のチーズケーキ

東京土産

もちろん自分への

羽田空港で見つけた


伝説のチーズケーキ

ってPOP

仰々しいな


ガトーよこはま

スザンヌが美味しいと言って有名になったとか



13センチで1575円と結構ええ値段


そんなに甘くなくチーズはクリーミーでタルトはサクサク


伝説とネーミングはオーバーかもしれませんが美味しかったです