りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪


Jr.激闘!

2015-05-31 22:24:24 | 空手
Jr.はゆうまとゆづちゃん参加


ゆづちゃんはデビュー戦でした!


しょっぱな2試合目のゆづちゃん


いやいや泣きながらも頑張ってました

顔面パンチも浴びながら堪え忍んだ


敗者戦でも男子相手に大善戦


初勝利ならなかったがデビュー戦にしては上出来でした!


賞ももらった



よかった



ゆうまは宮崎道場八尾のりきや


明らかに格上ですが

距離を取っての作戦が良く 本戦1-1

延長で少し嫌がったのが響いたか


判定負け


しかしながら明らかに成長の兆しが



また次回やな



高槻トキは優勝


けんやも優勝


皆強いな



おめでとう(*^▽^)/★*☆♪
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ウイング第三章 ~侍開眼~

2015-05-31 19:09:40 | 空手
本日
いわゆる宮崎大会でした


続く


はやっ
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ストロンガー^^;

2015-05-31 11:58:18 | スポーツクラブ
仮面ライダーやないよ(笑)

鎌倉パスタからTOKへ

エロリンがエスカップをくれました

エロリンアタックショート


大好きなBA78


ストロンガーから4曲目もやって


ランニングトラックからアジリティ



終わりかと思いきやインターバルトラックまで

最近は筋コン 腹筋ばかりやったのに45分バリの大サービス



ありがとう(*^ー^)ノ♪




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鎌倉パスタ 山城店

2015-05-31 01:00:00 | ぐるめ
社(休)日

って徳島の理念研修だったんですが


大阪に前日いりする予定でしたので研修お休み


親と鎌倉パスタ


本日はカルボナーラいただきました


うまいなあ
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最終調整

2015-05-30 10:19:44 | アンドレイオス
本日
最後の調整でアンドレへ

ってミット撃ちだけですが


時間外でせんせにミット御願いしました

右脛が


ミドルキック蹴れました


ケイスケ氏登場


Jの人のミット受けて帰りました


ありがとうございます\(*⌒0⌒)b♪
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さざなみピンチ^^;

2015-05-29 23:36:46 | ぐるめ
金曜日
またまたいつものさざなみには行かず



またまた全員一致でとば作へ


釜玉うどん中

うまいなあ




さざなみピンチか
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とりあえずアンドレ

2015-05-29 19:41:29 | アンドレイオス
木曜日
試合前なんで休んだほうがいいのでしょうがとりあえずアンドレへ^^;



ケイスケ氏がベンチ

補助して

せんせにミット御願いしました


脛がまだ痛いので変なミドルキックを(笑)


1:30秒4ラウンド

ありがとうございます\(*⌒0⌒)b♪


ケイスケ氏のミット受けてまさやのミット受け


ボディをどついてもらい終了


おおきに



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花岡製麺

2015-05-29 00:53:07 | ぐるめ
お昼
ウッチャンと花岡製麺


もちろん牛すじおろし冷生卵いり


美味すぎ


一回行ってみて
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クラッシャーキヨ

2015-05-28 22:48:11 | アンドレイオス
水曜アンドレ

仕事が遅く21時00分過ぎ到着

キヨプロとトシくんがいました。

トシくんは真面目に筋トレしてましたがキヨプロは修斗のビデオばかり見てたような



22時前にせんせ帰宅

脛が痛かったけどサンドバック蹴ったら更に痛くなってしまいました



なので右ミドルはなしで


1:30秒ミット御願いしました!





サンドバックちょろっと撃って帰宅


あざ~~す
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タイマンスパー

2015-05-28 20:43:52 | アンドレイオス
月曜日
ケイスケ いとちゃん来ず

ってりっぱあ兄さんも21時00分前到着

クラス時間前までに

せんせにミット御願いしました

試合時間の1:30秒で

ボチボチですかな

ありがとうございます\(*⌒0⌒)b♪

筋トレは全ての部位をちょろっとして終了



まさやのミットを受けて


3ラウンドだけスパーリング


でボディを叩いてもらい終了

ありがとう(*^ー^)ノ♪




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とびきりハンバーグサンド トマト&レタス

2015-05-28 19:40:52 | ぐるめ
モスバーガー

限定メニュー


とびきりハンバーグサンドトマト&レタス


とびきりチーズにしようかと思いましたが


カロリーがチーズやから高いと思いこちらにしましたが………


トマト&レタスのほうが高カロリーですた



モスに外れはないなあ


ご馳走さま
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みすど

2015-05-27 22:05:12 | スイーツ
稽古帰り

ビタミンマルシェやなく


ミスタードーナツにてなんとかかんとかドーナッツ



甘い
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帯渡し式!

2015-05-27 19:57:14 | 空手
日曜日
E師匠遅刻とのメールしかし

駐車場に入るんで渋滞



遅刻


ゆうまパパに御願いし


りょうせいパパ えいと兄弟お休み



体操途中から参加


スローイン~~ミット打ち

E師匠はまだ来ない



移動ミットからスパーリング

E師匠はまだ来ない

Jr.だけで一周して


後はゆうまパパ ゆうま りっぱあ兄さん にかかり稽古風スパーリング

二週回りようやくE師匠登場


帯を渡しに来ただけでしょうか(笑)


終了

先日の昇級審査会は受験者は…………



全員無事合格


いよいよ黒帯に王手の茶帯になりました

また頑張っていきましょ



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餃子

2015-05-24 23:36:25 | ぐるめ
まだまだ数100個あります^^;



少し羽根が焦げましたが


美味しかった
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とば作 上板店

2015-05-24 18:46:04 | ぐるめ
金曜日
さざなみでなく久しぶりに上板イオンタウン内のとば作へ


釜玉うどんいただきました


うまいわあ


たまにはこっちもエエな


ちょっと高いけど(笑)
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