プロテインマニア

金曜日やのに仕事終了20時00分


もっと早く終われるやろ


アンドレ



石○さんキムさんかめさん班長さん



本日の部位は背中


なんとロールなんとかに

デッドリフト デッドロー

ラットなんとかに引くやつ


時間いっぱいやりました


キムさんのプロテインの飲み方が豪快過ぎ



シェイカー入れずそのまま口に入れて水で流し込む


男前やあ

さざなみ20

いつものさざなみ

最近とば作が出来たせいか客足激減


な為回転悪く

うどんの麺が作ってから時間が経ってるせいかこしがない


ヤバイな

こどもチャレンジ！

木曜アンドレ

22時00分到着

仕事おっそい
もう勘弁して下さい

柔術軍団
かめさん坂○さんマッキーさん石○さん高校生くん

別さんはまた筋トレ

キヨさん

ミット撃ちしてました。

りっぱあ兄さんは


急ごう筋トレ

大胸筋Day


ベンチプレス

8,25キロ再挑戦


せんせに補助してもらい


なんとか2回挙がった


ちょっとおろすのが高過ぎたか？


まあ成功


ダンベルプレス～～～ダンベルフライ



と胸を攻めて終了



ありがとうございました

偽エロリン

久しぶりのせんちゃんアタック


ちゅうかハッピーくる自体が今月2回目


あかん


パンプ終わりの
久しぶりのハマチャン


ってこの前のハマチャンDayが休講でポシャったのハマチャンから謝ってくれました


いやいや大丈夫です気にしてませんから

そのかわり……………





スタジオには人沢山


おっ

謎の外国人が

エロリン?




せんちゃんフルマラソン後のレッスン大丈夫なのか？


大魔神さん か○うさん ばんちゃん ロイズさん

あのハゲのおっちゃん邪魔やなあ



オールBA80


う～～～んイマイチやなあ


しんどいだけや

マラソンの疲れも感じさせずせんちゃんはタフでした


りっぱあ兄さんも久しぶりの有酸素運動



キツイ



ありがとうございました。