水曜ｱﾝﾄﾞﾚ
19時位到着
やはり誰もいない
懸垂してたらおおきプロも登場
さらには笠○さん登場
懸垂〜ダンベルプルオーバー 計100回
背中があ💦
サイドレイズ〜フロントレイズ〜アーノルドプレス
やはり筋トレしたら新たな痛い箇所が出てくる
左三頭あたり😱
軽めの錘で回数多く
最後はおおきプロと体幹
1分
頑張っておおきプロ
笠○さんのミット受けて 終了
だいぶん良くなりましたね〜♪
リラックスして撃ちましょう👊
お疲れ様でした！
月曜日
20時前に ｱﾝﾄﾞﾚｲｵｽに
おおきプロは筋トレ終わってました
三頭筋だけして
筋トレしたらどこが痛いかわかる
右肘痛い
左足首痛い
右腿痛い
まあ今週は慣らす感じで行こうかと
ありがとうございました！
日曜日
空手休みですが
ジョイフィットにでも行こうかと思いましたが
まともに動けるわけもなく
上半身は動かせるのでサンデーｱﾝﾄﾞﾚ
おおきプロも登場
ベンチプレス
久しぶりなんで80キロ
あがらん💦
徐々にやっていきましょう
ありがとうございました！
日曜日
久しぶりにE師匠登場………予定でしたが
先週雨で運動会が延期でこの日になりジュニア全滅……って事でりっぱあ兄さんもダメージで出来ない
中止💦
土曜日
運動休み
で吉野川温泉にてリラックス
からの
たまらんくて(笑)
CoCo壱お持ち帰り
店で食べたらトッピングで高価になるので(笑)
画像ないので前ので(笑)
美味しかった！
偏頭痛は大丈夫でした^^;
金曜日
藍住稽古
りょうせい親子お休み
りっぱあ兄さんは何も出来ないので(笑)
皆さんのトレーニングを偉そうに叱咤してました^^;
久しぶりにキングさんか
サーキット頑張ってました！
組手が出来ないので延々ミットトレーニング
脱落者いましたが(笑)
お疲れ様でした！
金曜日
現実に戻りました(笑)
優勝しようが準優勝だろうが現実に戻れば関係なし💦
仕事は仕事です(笑)
でお昼
とば作 にて
釜玉うどん 待ち時間なし ✌
画像忘れたので以前のを(笑)
今日から頑張ります✌
んで徳島へGo
淡路島サービスエリアにて
やはり藻塩ソフト
ネーミングはあってるのか？
海が見える席で ソフト持って自撮り
なんかグループが盛り上がってたなあ 
ソフトはやはり旨い
優勝してたらもっと旨いやろな💦
再び
関西交流大会後(笑)
サイゼリアで祝勝会？
ｵﾔｼﾞ軍団とレディース軍団
カルボナーラとサラダ ドリンクバー 
またまた師範に奢っていただきました^^;
いつもすみませんありがとうございました！
皆様お疲れ様でした😃
時系列がおかしいですが(笑)
大空會の出稽古からかえってきた次の日の火曜水曜
関西交流大会前
火曜は運動お休み
だいぶん右突き指も良くなった
水曜
軽く体を動かしにｱﾝﾄﾞﾚへ
体重も69.5キロ
大丈夫です
笠○さんがいたのでミット持ち合いました！
助かりました
ありがとうございます❗
ロープスキッピング 2分×3セット で終了
で吉野川温泉でリラックス
✌
ありがとうございました！
宮崎道場全体としては好成績
今回も色々な方々との新たな出合いに再会と関西交流大会の名の通り楽しい交流が出来ました
いつもの龍壱高橋さんねもっさん
残念な顔で
と言ったら・・・・・
龍壱総裁
ｗ
開催されました空研塾西田先生 スタッフの皆様 ありがとうございました！
お逢いできました他流の先生方 道場生の皆様 応援していただきました宮崎道場の皆様 稽古をつけていただきました宮崎道場 ｱﾝﾄﾞﾚｲｵｽの皆様 ありがとうございました！
闘いはまだまだ終わらない………
すどパパ
試合後
直ぐ様すどパパ決勝で見ようと思いましたがなんか呼ばれる^^;
盛り上がってたようですがトロフィー授与や撮影で見えなかった
後半ようやく見えましたが
すどパパ ライフ切れか止まってました(>_
が最後まで諦めずナイスファイト
判定負け
空研塾の大○さん強いですからね
これからも大きな壁となり立ちはだかるでしょうね
また来年も名勝負
期待！
とりあえず全員入賞
コンディション的には悪くはなかったですが
不安だったスタミナ
新極真の大会は延長なく4戦全て本戦で勝利
今回は延長の連続での2戦共本戦は良かったですが延長でやはり失速
まあ戦い方にも問題あるのでしょうが😅
延長対策ができてなかったですね
皆様に
おめでとうございます！
と言われましたが準優勝ですので
個人的には納得いかず………
以前入賞しただけで喜んでた自分に比べたら少しは成長したかなと思いましたがね(笑)
応援して下さいました皆さんありがとうございました！
決勝
その前にゆうやくん
相手強かった
最後はスタミナ切れか……判定負け
やまもっさん
相手は空研塾の知り合い河○さん
最初は押されぎみでしたが後半はさすが押しぎみで判定勝ち
優勝おめでとうございます！
でりっぱあ兄さん
阿部道場上○さん
心なしか宮野道場の尾○さんににてる
序盤戦
左ミドルが二回入る
顔面殴打二度 金的 されるも取ってくれず
前半戦は良い感じで押してたと思いましたが…後半はまた失速したか
相手の膝に苦しむ
判定………
延長はイヤだ………
白二本（りっぱあ兄さん白）
主審は
「白2〜（あかん延長）引き分け3」
気を取り直し延長
ビデオ見ましたが明かにキックはローしかでず^^;
判定
赤2〜
危なかったまけでもおかしくない
再延長
もう両者いっぱいいっぱい
しかしながらタフな上○さん
膝最後まで衰えず
判定マスト
副審赤2ｰ白2で割れた
主審
………白2〜赤3
赤の勝ち
残念
3大会連続優勝ならず
相手と握手
やはり良い空手家
ありがとうございました！
その前にゆうやくん
相手強かった
最後はスタミナ切れか……判定負け
やまもっさん
相手は空研塾の知り合い河○さん
最初は押されぎみでしたが後半はさすが押しぎみで判定勝ち
優勝おめでとうございます！
でりっぱあ兄さん
阿部道場上○さん
心なしか宮野道場の尾○さんににてる
序盤戦
左ミドルが二回入る
顔面殴打二度 金的 されるも取ってくれず
前半戦は良い感じで押してたと思いましたが…後半はまた失速したか
相手の膝に苦しむ
判定………
延長はイヤだ………
白二本（りっぱあ兄さん白）
主審は
「白2〜（あかん延長）引き分け3」
気を取り直し延長
ビデオ見ましたが明かにキックはローしかでず^^;
判定
赤2〜
危なかったまけでもおかしくない
再延長
もう両者いっぱいいっぱい
しかしながらタフな上○さん
膝最後まで衰えず
判定マスト
副審赤2ｰ白2で割れた
主審
………白2〜赤3
赤の勝ち
残念
3大会連続優勝ならず
相手と握手
やはり良い空手家
ありがとうございました！
一回戦はシード
準決勝は大空會のしょうさんと善真館の勝者の方でしたがしょうさんは欠場
善真館の方
前半左ミドル パンチが決まり優勢に進めましたが
相手も下がり突っ込んでいき ましたが右ミドルに右ハイを合わされる^^;
ビデオ見たら顔が……
危なかった
師範にはガード下がりすぎと試合後案の定言われましたが。
失速したか時間
判定勝ったと思いましたが副審引き分け💦
主審龍壱総裁はあげてくれましたが延長
前には出ましたがミドル以上の蹴りは出ず 失速
とりあえずは判定勝ち
ん〜あかんな
決勝
やまもっさん ときパパ ゆうやくん
全員決勝へ
準決勝は大空會のしょうさんと善真館の勝者の方でしたがしょうさんは欠場
善真館の方
前半左ミドル パンチが決まり優勢に進めましたが
相手も下がり突っ込んでいき ましたが右ミドルに右ハイを合わされる^^;
ビデオ見たら顔が……
危なかった
師範にはガード下がりすぎと試合後案の定言われましたが。
失速したか時間
判定勝ったと思いましたが副審引き分け💦
主審龍壱総裁はあげてくれましたが延長
前には出ましたがミドル以上の蹴りは出ず 失速
とりあえずは判定勝ち
ん〜あかんな
決勝
やまもっさん ときパパ ゆうやくん
全員決勝へ