http://www.youtube.com/watch?v=EsHMwnl0t_M
パーソンズの「DEAR FRIENDS」
知ったきっかけはドラマ「ママハハブギ」の主題歌でした！
この曲はインディーズ時代からの曲で
ドラマのヒットとともにパーソンズを代表する曲となりました
氷室さんがライブでカバーしたりmisonoもCDでカバーしてました！
男のDEAR FRIENDS聴いてみたかったなあ
日曜日ハッピー
せんちゃんマンツーマン
いつもの大胸筋
ベンチプレス
60キロ 複数セット
1回目で10回の指示の筈で10回出来たら+3回 って
パワー使い果たしたがな
10セット位目にはバーをおろすのが足りなく
「もっと下げて
」
限界で下げる事が出来なくそのままいたら
上から掌低をかまされました
極悪や
フライしましたが腕を痛めてるので中止
マシンに変更
全部で10数セット
ありがとうございました
引き続き筋トレ
かなりへばってましたが
背中
二頭～～～三頭
バランスボールで体幹鍛え終了
大魔神さん登場
阿波おどりの練習でバテバテでした(^-^;)
ビートはどうしようかな～～～と思ってましたが
風呂入って受けました
少なかったな
大魔神さんいない
コーハイ2号いない
マニアがいない
7人位
筋トレでヘロヘロ
ありがとうございました
せんちゃんマンツーマン
いつもの大胸筋
ベンチプレス
60キロ 複数セット
1回目で10回の指示の筈で10回出来たら+3回 って
パワー使い果たしたがな
10セット位目にはバーをおろすのが足りなく
「もっと下げて
」限界で下げる事が出来なくそのままいたら
上から掌低をかまされました
極悪や
フライしましたが腕を痛めてるので中止
マシンに変更
全部で10数セット
ありがとうございました
引き続き筋トレ
かなりへばってましたが
背中
二頭～～～三頭
バランスボールで体幹鍛え終了
大魔神さん登場
阿波おどりの練習でバテバテでした(^-^;)
ビートはどうしようかな～～～と思ってましたが
風呂入って受けました
少なかったな
大魔神さんいない
コーハイ2号いない
マニアがいない
7人位
筋トレでヘロヘロ
ありがとうございました