私＝おの卓弥がお伝えさせていただいている
『ハードスタイル・ケトルベル』
は
以下の方々には
最適・最高・最強のトレーニングです。
○強く、正しく、美しい姿勢を身につけたい
○スポーツの成績を上げたい
○スタミナをアップしたい
○筋力をシンプルに強くしたい
○身体を柔軟にしたい
○負傷を予防したい
○スポーツクラブのレッスンが上手くなりたい
○疲れにくくなりたい
○最大限の健康増進のためにトレーニングしたい
○膝（ヒザ）・足首・腰の痛みを軽くし、無くしたい
○正しい重心を知りたい
正しく腕を上げる＝頭上に腕を上げる動作は
人間にとって、極めて重要です。
私＝おの卓弥が
１９９６年に、ロシア：モスクワで
サンボ（ロシアの国技の格闘技）の国際大会に出場した時の写真。
右側の態勢を崩されている＝赤い道着の選手が
私＝おの卓弥です。
この態勢・ポジションは
姿勢の重要性と身体能力、格闘、スポーツとの関連において
非常に重要な意味があります。
両極端に思える、この２つの画像。
重心の正しいかけ方を中心にした、人間の構造や機能、反射・反応による正しい身体の動かし方を
絶対的な基本としているという点で
見るべき、注目すべきところは
まったく、同じなのです。
生理学的・解剖学的・動作の構造的に正しいものは
美しく、強く、健康的です。
だから！
様々な物事に適応し、助け
修正する動きとなるのです。
https://www.youtube.com/shorts/eBQxixRDfiM
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
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フェイスブック：ケトルベル・ページ
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おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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正しく腕を上げる＝頭上に腕を上げる動作は
人間にとって、極めて重要です。
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１９９６年に、ロシア：モスクワで
サンボ（ロシアの国技の格闘技）の国際大会に出場した時の写真。
右側の態勢を崩されている＝赤い道着の選手が
私＝おの卓弥です。
この態勢・ポジションは
姿勢の重要性と身体能力、格闘、スポーツとの関連において
非常に重要な意味があります。
両極端に思える、この２つの画像。
重心の正しいかけ方を中心にした、人間の構造や機能、反射・反応による正しい身体の動かし方を
絶対的な基本としているという点で
見るべき、注目すべきところは
まったく、同じなのです。
生理学的・解剖学的・動作の構造的に正しいものは
美しく、強く、健康的です。
だから！
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