見本動画
徹底して
「ラットダウン」
「セルフ加速テクニック」
を意識した、ハードスタイル・ケトルベル・１アーム（arm）スィング
と
２アーム（arm）スィング
破綻しないこと。
美しくスィングすること。
徹底してファンダメンタルを遂行すること。
難しいことは言っていない。
そして、イージーなこととも思っていない。
誰でも「目指せる」こと！
しかし
考え抜かれた努力をすることによって
質の高さは違ってくるのである。
ケトルベルを使える環境にあるなら
「ハードスタイル・ケトルベル・スィング」
を、やりましょう。
代替が利かない：唯一無二のトレーニングです。
最近、まったく役に立たないケトルベル・トレーニングの動画や講習などが
また、増えています。
ご注意ください。
常に
『ハードスタイル＝人間の基本構造として』
正しい動作のみ、youtubeチャンネルにアップしていますので
ご参考にされてください。
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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と
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破綻しないこと。
美しくスィングすること。
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難しいことは言っていない。
そして、イージーなこととも思っていない。
誰でも「目指せる」こと！
しかし
考え抜かれた努力をすることによって
質の高さは違ってくるのである。
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