北海道初上陸！ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ！
ワークショップをご受講された、その日から！
すぐに使えて
永久に！
あなたをさらに輝かせるパートナーとなる！
ハードスタイル・ケトルベルは
限られた者だけが使いこなせるテクニックや運用方法ではありません！
あなたが、普段行なっている素晴らしい活動を
さらに輝かせ！
磨き上げる！
絶対的な信頼と安全・安心を友とした
科学的根拠のみを基礎にした
世界的に求められた
身体・動作向上操作方法です。
すでに、お伝えしきれないほどの実績があります。
世界最大の団体に認可された
正規のインストラクターが
あなたの
・専門競技
・スポーツ
・トレーニング
・身体動作
・生活動作
これらを快適・向上させるために
全力で！お手伝いさせていただきます！
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【開催日時】
・２０１８年４月２１日（土曜日）
・１７時から２０時３０分（２１０分）
【開催場所】
・ツイスト（TWIST）札幌 様
http://twist-japan.com/location/sapporo/
※住所・電話番号
〒060-0061
北海道札幌市中央区南1条西6丁目11札幌北辰ビルディングB1F
TEL 011-200-2110
▲今回のワークショップに関して
ツイスト様へは、いっさいのご質問・ご参加表明はせずに
私：小野卓弥へ、全てのご連絡をお願い致します。
▲施設使用心得として
１:ロッカーはご使用いただけます。
２:シャワーは、今回は誤使用になれません。
ご了承ください。
３:自動車にてお越しの方は
近隣のコインパーキングをお使いください。
４:近隣の公共交通機関環境が充実している施設です。
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【内容】
全工程：２１０分
※途中で休憩時間を作ります。
≪座学≫：２０分間
◎ケトルベル：物体そのものの謎をひも解く
●各名称・部位が持つ深い意味
●ケトルベル本体の形自体が持つ意味とは？
●ケトルベルとは、そもそもいったい何なのだ？
●ケトルベルを使うメリットは明確である
●ケトルベルのデメリットについても知ろう！
◎ハードスタイル・ケトルベルとは、いったい何なのか？
●発祥・源流・経緯・発展・現在・世界情勢について
●ハードスタイルと、他のケトルベル動作の決定的な違いを知る
●基本の動作、理念をご記憶ください
●ハードスタイルとしてのキーワードはハッキリしている！
●トレーニング運用についての、絶対的な基礎について
●揺るぎなき絶対的ファーストは永久不変！
≪実践・実技≫：１８０分間
◎強さ・健康・匡さ・美しさは
○○と○○から！
これが真髄・基礎・究極であるということ！
●ファーストとして取組むべきこと！
●身体能力優先順位とは？？
●モビリティとスタビリティ
●パーム・パワーポイント・グラウンディング
●セントレーション！
●セカンドブットを禁止する
●ＤＮＳとの関連
●ＰＲＩとの関連
●ブレスと断定する理由
●ポスチュアーをあらためて知る
●ＰＦＰＰとの共存
●グラインダー・バリスティックの分別
●デッドリフト
●スィング
●スクワット
●キャッチ
●リグレッション・リセット・プログレッション
◎主役として、もちろんＯＫ！
だが、黒子としても、最強の存在であるということ
●１個あれば良い！その理由
・シンプルセット法
・ＥＭＯＭ的考えと創作方法
・セット、回数、テンポについて
・安全追求と強さを求めることは、同じゴールである！
●組み合わせの考え方
・スーパーセット
・連結部の基準
・固定と機動での分別
・トリプルエクステンション
・ダブルエクステンション
●正に！最強の黒子として
・アームバー：２種類
・ブレッツェル
・股関節ほぐし
・柔軟で強い鋼鉄として！
●強くなるために、邪魔ものを回避する方法
・リセット法の発見
・１日、週間、月間、シーズン、年間の作り方
・生物としての正確さを追いかける！
●専門競技、トレーニング、生活を磨きあげるもの
それがハードスタイル・ケトルベルであるということ！
など
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【講師】
・小野卓弥
◎資格
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
（日本在住の日本人認定者は5名のみ：更新２回）
・柔道整復師（外傷専門：おの整骨院 院長）
・元法務省：刑務官、少年院教官、関東第３機動警備隊
（併任・歴任）
・外傷専門：おの整骨院 院長
【経歴】
・柔道4段（元国体強化選手）
・一騎討ち（須藤元気主催格闘技イベント）審判員
・サンボ（ロシア国技・格闘技）元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール・元コーチ
・中学時代はサッカー部：県大会優勝
※パーソナル、グループ、団体指導で
世界チャンピオン、日本チャンピオン指導実績
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【料金】
●１４，０００円（税込）
※学生割引
●１１，０００円（税込）
●キャンセルポリシー
参加料金お振込後は、ご返金致しかねます。
ご了承ください。
※ご参加表明を頂戴してから
事前勉強のためのフェイスブック・ページを作ります。
そこで、お振込先などをご案内いたします。
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【今回のご案内可能人数：２５名】
※先着順とさせていただきます。
今回のご希望が叶わなかった場合
次回のワークショップでは、優先参加権利獲得とさせていただき
対応させていただきます。
【今回、受講対象となる方々】
・S&Cコーチ
・アスレティックトレーナー
・医療関係者、医療従事者
・スポーツ、トレーニング関係のインストラクターの方々
・アスリートの方々（ご趣味で取り組まれている方も含みます）
・格闘家
・武道家
・舞踏、舞踊、ダンスに関わる方々
・身体運動に関わる全ての方
・座位、大脳活動、執筆、パソコン作業が多い方々
※ご参加者様の年齢は
小学校５年生以上とさせていただきます。
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【お申し込み先・方法】
●このイベントページで、「ご参加」をクリックした後に
ono-seikotsuin@nifty.com（小野卓弥）
こちらまで、『ＴＷＩＳＴ様にて、参加希望』
と、ご連絡くださいませ。
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【今回のご参加に伴う特典】
１:ワークショップ前から、事前勉強ページにて
基本座学とファンダメンタル
フィロソフィー（哲学）
成り立ち
などが、時間に余裕を持って学べます。
２:ワークショップ修了後も
座学などの質問に、勉強ページからお答えいたします。
３:各個人様の動画指導も、１週間：追加料金無しで
完全フォローします。
４:ケトルベル購入に関して、優遇いたします。
５:今後のワークショップご参加に関して、永久に優遇いたします。
６:パーソナル指導、グループ指導、団体指導に関して、優遇いたします。
７:ＷＥＢ講座を同時に受講される方、優遇いたします。
★今回の共同主催者である
・鎌倉様
・栗山様
このご両名から、ご紹介を受けて、ワークショップを受講される方
メールに「○○様にご紹介を受けました」
と、お書き添えください。
確認が取れ次第、優遇いたします。
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ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ
北海道初上陸いたします。
全力で！
北の大地に立つあなたをサポートさせていただきます！
よろしくお願い致します！
