最強のヒップアップ、燃焼、整い、美姿勢を同時に実現!ハードスタイル・ケトルベル

ヒップアップ、燃焼、整い、美姿勢は、誰でも実現できる!
その最強ツールはハードスタイルケトルベルです。

間違い無いと断言できる!!ハードスタイル・ケトルベルの強力な魅力を知ってください!

2023-10-13 17:41:19 | 正しいハードスタイル・ケトルベルの方法
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お疲れ様です

SFG認定:ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥です。





あなたが考える
ハードスタイル・ケトルベルの魅力、メリットとは
どういうものがあるでしょう

当然、絶対的な回答などありません。

個人の事情によって
受け取る成果の形は、それぞれ全く違います。

これは当然のことです。









しかし、間違いなく


これがハードスタイル・ケトルベル
強力な魅力です



断言できる
ことが
当然、あります。

その中の1つ

身体能力の大幅アップを狙う時でも
トレーニング時間を大幅に短縮
できる。

これは、間違いないメリットであり
他のトレーニング手法と比較する際に
スケール
(scale:尺度を計るものさし。物ごとの方法論を推し量る基準線の意。)
になり得る部分です。





なぜ、トレーニング時間を時短できるのか
    ▼
1つの種目を行なうことで
強く大きな効果を得られる部分が
多岐にわたる
んです。


その代表的存在が
スィング:SWINGなのです。


身体の全体的な美しいシェイプライン
キレある、シャープと表現される動き
筋持久力と心肺機能同時向上
腱反射向上を進歩させることでの筋力アップ
でん部や広背筋筋肉量アップ
呼吸=ブレスの技術向上による疲労除去、運動能力アップ
基本姿勢とパワーポジションの学習による負傷予防と痛みの減少
    ▲
これらは
スィングを正しく行なうことで獲得できる、一部のものです。

全て獲得できます

それは
ファンダメンタルに沿った、正しいスィングをすれば
どなたでも、手に入るのです。







正しくスィングを行なうことで
驚くほど『嬉しいこと』が、あなたには起こります。

ケトルベルを振りましょう。

正しく、強く、美しく

大道を行くように

ケトルベルをスィングさせましょう






最近、まったく役に立たないケトルベル・トレーニングの動画や講習などが
また、増えています。

ご注意ください。


常に

『ハードスタイル=人間の基本構造として』

正しい動作のみ、youtubeチャンネルにアップ
していますので

ご参考にされてください。





ハードスタイル

ケトルベル

ゲットアップ

スィング

空手

ストロングファースト

SFG

おの整骨院

小野卓弥


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