ハードスタイル・ケトルベルの「やり方」で
あなたのショルダーモビリティは、もっと
「想像以上に」
向上する！
肩関節の「動く範囲」を拡大させたい方は多い。
しかし・・・・
ただ「やわらかい」だけの関節は
意味が無いどころか
色々な危険性を増大することを
絶対に、知っておかなければいけない。
やわらかさ＝柔軟性に
①：強さが伴っていること
②：自分の意思通りに自由に動かせること
③：安定性も得られていること
これらのエッセンスを加えることで
あなたは、想像以上の驚きと満足、成功を手にすることが出来る。
この動画は
★
機能的で健康的な、柔軟性が高い肩関節
▲
を得るための方法を実践したもの。
１：挙上側と反対＝ケトルベルを吊るしている腕の使い方
２：挙上している腕の末端＝指の使い方
３：足裏～お尻の筋肉の使い方
４：左右の肋骨の使い方
５：目線と頭頂部と鎖骨の使い方
この５点を、正統な指導者から学べば
２分間で、あなたも「もの」にすることが出来る！
シンプルで基本的、同時に「究極」を得る方法なのである。
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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絶対に、知っておかなければいけない。
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①：強さが伴っていること
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