２０２１年１２月４日（土曜日）は
名古屋市で開催する
ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップでお会いしましょう！
【内容】
１８０分間
※途中、休憩時間入れます。
座学～実技習得～質疑応答という流れで進行します。
初心者の方、ベテランの方、共に「実り多い」ワークショップです！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをご習得ください。
あなたの機動力を想像以上に向上させます！
・身体全体のストレングスが強化されます。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢になります。
・神経の反射能力が上がります。
・それによって瞬発力がグングン上がります。
・スポーツ、専門競技の強化に、ダイレクトにお役に立ちます。
正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの想像を遥かに上回ります！
シンプルでありながら奥が深い！
『ケトルベル種目の中で、どれか１つだけ行なう種目は？』
▲
明確な答があります！！
身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
これ以外に正答は有り得ません。
★
ケトルベル・トレーニングは
完全で正しいものだけを学習しましょう！
◎トレーニングは「正しい方法」だけが意味がある！
・どの様な効果があるのか？
・どうやって上達すれば良いか？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップは、どの様に進んでいくのか？
・スランプ脱出方法は？
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
11,000円
【定員】
２０名（先着順）
【服装、持ち物】
１：トレーニングできるダブつかない服装
２：タオル＝フェイスタオル、必須です。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です！
自由に行ない、ご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
「フェイスブックメッセンジャー」
または
ono-seikotsuin@nifty.com
まで、ご連絡をお願いいたします。
「１２月４日（土曜日）
ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ参加」
と、お書きください。
ハードスタイル・ケトルベルグ習得は
あなたの成長＝あなたの人生を変えます！
総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチとして
これほど素晴らしいものを他に知りません。
専門競技の飛躍的なレベルアップをも果たす！
ハードスタイル・ケトルベルを習得しましょう！
