４回シリーズ、すべて公開されました！私＝おの卓弥の執筆記事が掲載された、筋トレ専門誌「アイアンマン・ジャパン」様のＷＥＢ版は、どなたでもお読みになれます。

おはようございます！

筋トレ専門誌＝アイアンマン・ジャパン様のＷＥＢ版
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「フィットネス　ラブ：FITNESS　LOVE」様に

私＝おの卓弥の執筆記事が掲載された４回シリーズ

【おの卓弥が伝えるハードスタイル・ケトルベル】

すべての記事の配信が完了し、どなたでもご覧になれます。





こちらをご覧ください。

効果が出ない方法でケトルベルトレーニングをおこなっている方が
非常に多いです。

そのような方々を救う気持ちで記事を作りました。





ぜひ、お読みいただき、ご感想をお寄せください。





ＷＥ　ＡＲＥ　ＳＴＲＯＮＧＦＩＲＳＴ！

真実はここにある！





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

＃空手

＃ストロングファースト

＃ＳＦＧ

＃おの整骨院

＃小野卓弥


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ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY


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筋トレ専門誌＝アイアンマン・ジャパン様のＷＥＢ版に、私＝おの卓弥の執筆記事が掲載されました。

ストロングファースト認定ケトルベル・インストラクター　おの卓弥です。

老舗：筋トレ専門誌＝アイアンマン・ジャパン様のＷＥＢ版
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「フィットネス　ラブ：FITNESS　LOVE」様に
私の執筆記事が掲載されました。





ぜひ、お読みください。

かなり濃い記事になっています。







水曜日の夜スタート～４回連続掲載。

木曜の夜が２回目の掲載。

３月２８日（金曜日）の夜に、３回目の配信です。


https://www.fitnesslove.net/fitnesscategory/training-menu/122531/?fbclid=IwY2xjawJR86dleHRuA2FlbQIxMAABHTLchSCK2zu_iCgE6emSy_ii9QCti-XsXbyp73IzCFIBBdmIePv6RZbDqA_aem_Okw-lgAK2HQbanD4jblXJQ





よろしくお願いいたします！





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

＃ゲットアップ

＃スィング

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＃ストロングファースト

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ブラジリアン柔術＝ＢＪＪの強化には、ケトルベルが最適であるという、専門サイトの記事がある！

ＢＪＪ＝ブラジリアン柔術！

ＢＪＪの強化には

★
ケトルベルによるトレーニングが最適であるという
専門サイトの記事！


https://www.bjjee.com/strength-conditioning/the-best-kettlebell-circuit-for-bjj-players/?fbclid=IwY2xjawJN9clleHRuA2FlbQIxMAABHQD5vvRoG2PSLCa3PHKoqdYtD0X-1ek_hOTbtkrxsqChKa3XphtNJErZXA_aem_hR89PGla7v0ZbC7xrMnDXw


が・・・・・

この記事は訂正が必要です。

ＢＪＪの強化に最適なのは

★★
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングである。
が、正解なのです。







「格闘技には、バーベル・トレーニングが良い」

なんて、絶対に言わないでしょう？

「速く走る為には、ウェイトトレーニングが絶対に必要」
なんて言ったら
「じゃあ、どういうウェイトトレーニングが必要なんですか？」
という正論が、必ず出るでしょう？







ところが

「ケトルベル」

というキーワードになると

★★★
細かい説明などはいっさいせず、こういう

『トンチンカン思想』

を堂々と言い、行動化する輩がいるのです。





惑わされず、迷わず、しっかり判断して進みましょう。

世の中には、必ず、なぜか

「粗悪品が好き」

な人種がいるものですが
そのことで、人生が破綻する方も、少なからずいるのです。

あなたは、迷わずにハードスタイル・ケトルベルとともに進んでください！








ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの習得は
あなたの人生を大きく変えます！

総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとしても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。

ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって

『最強の黒子』

となるトレーニング技法です！

ケトルベル・トレーニングはハードスタイル一択！

やりましょう！

よろしくお願いいたします！





#ヒップアップ

#ハードスタイル

#ケトルベル

#ゲットアップ

#スィング

#空手

#ストロングファースト

#ＳＦＧ

#おの整骨院

#小野卓弥

#越谷市

#埼玉県越谷市


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ハードスタイル・ケトルベル・スナッチへの道：進歩したテクニックを大公開いたします。

ハードスタイル・ケトルベル・スナッチへの道：テクニックの進歩を
大公開いたします。





断言します！


「ハードスタイル・ケトルベル・スナッチ」

は

確実に、鋭さを増し
ますます、カラダを安全に強化するものとました！





スナッチを完璧に行なえることは、人生を大きく変えます！

間違ったやり方、フォームは、逆のベクトルも大きい！

人生を壊してしまう！

スナッチは
暴力的な種目、勢いに任せる種目ではない！

シルクの衣装を着用するように、意外なほどソフトな

「収納するようなイメージ」

で行ないます。





安全と最大効果の獲得が両立します。

安全に、最大効果を得て、新たな

「心身の快適」

開発は
正統な指導者の下でしか実現しないのです。





＃ハードスタイル

＃ケトルベル

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ハードスタイル・ケトルベル・スナッチは、シルクのように、おこなうべき。

１：最初におこなうべきは、イメージ・トレーニング！

「ネイキッド」
※素のものという意味


２：オーバーヘッドポジションのトップでは

『一瞬の静止』を心がけます。

その動作があってこそ、正しいスナッチなのです。





しっかりとしたファンダメンタル
（経済用語から派生した基礎的事項という意味）
が、あってこそ
大きな効果が約束され、安全な実行が継続できます。

効果と安全は、相反しません。

両立する２本の柱なのです！





ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング習得は
あなたの成長＝あなたの人生を
大きく変えます！

総合体力と身体強化、柔軟性向上、脂肪燃焼、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチ
としても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。





専門競技の飛躍的なレベルアップにも、強烈な貢献を果たします！

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたにとって、最強の黒子＝パートナーとなる存在なのです！





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＃ケトルベル

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