ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター おの卓弥がお伝えする！ハードスタイル・ケトルベル・スィング解説動画。

ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター　おの卓弥が解説

ハードスタイル・ケトルベル・スィング。




両手で１つのケトルベルのハンドルをつかんでおこなう方法
　　　▼
２アームスィングです。

「これさえ習得すれば、他のものは覚える必要が無い」

と極論する者がいる！

それほど、優れた種目！

ある種の「究極の種目」なのである。




ハードスタイル・ケトルベル・スィングは、断じてスクワットではない。

スクワットはストップ能力の養成！

スィングは、ルーマニアン・デッドリフトを父母として
機動力向上の為に行ないます。 　




この部分があいまいだと、多くやりこむことで
期待とは、まったく逆方向に進んでしまう結果になり
やればやるほど、失敗に近づいてしまうのです。






#ヒップアップ

#ハードスタイル

#ケトルベル

#ゲットアップ

#スィング

#空手

#ストロングファースト

#ＳＦＧ

#おの整骨院

#小野卓弥

#越谷市

#埼玉県越谷市


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『年末年始のコンディション作りにハードスタイル・ケトルベルが大きな貢献を果たす』ことについて。

『年末年始のコンディション作りにハードスタイル・ケトルベルが大きな貢献を果たす』

ことについて。





『ハードスタイル』の良さは、
想像以上！


代表的なもの＝特筆すべき特長は
　　▼
１：呼吸教育

２：姿勢教育

３：安全教育

４：負傷予防の科学的知識

５：疲労除去と事前予防の科学的知識

これらを、
あなたに強力にインプットする。





年末年始という、ある種「特殊な時期」こそ

この「５大ポイント」を有効活用すべき！

この５ポイントが正しく発動しないから

★
本来の「あなた自身」を発揮することが出来ず
能力が伸びず
思ったような結果を残すことが出来ていないのだ。





『リセット』する大チャンスが、この時期なのです！

あなたの身体は

「ハードスタイル」でこそ！

蘇るんです！





＃ハードスタイル

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宮城インストラクターが教える！ハードスタイル・ケトルベル・2アームスィング／良い例と悪い例

ハードスタイル・ケトルベル・2アームスィング　

good and bad　／　StrongFirst





宮城インストラクターが教える！

ハードスタイル・ケトルベル・2アームスィング　





明確！

分かりやすい！





あなたの
トレーニングに、生かしてください！





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参考動画：極めてベーシックな、ハードスタイル・ケトルベル・２アームスィング

参考動画

スタンダードな
「ハードスタイル・ケトルベル・２アームスィング」





お役立てください。





よろしくお願いいたします！





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インターネットや、万人向け動画配信で負傷する確率が極めて高く、まったく何にも効かないケトルベル・トレーニングもどきが拡散されていることに関して。

インターネットや、万人向け動画配信
で
負傷する確率が極めて高く、まったく何にも効かないケトルベル・トレーニングもどきが
拡散されていることに関して。





社会問題です。

すでに、ケガ人が出ています。

ストロングファースト＝ハードスタイル
は

「ハードスタイルは
身体を整え、動きを良くし、より良い動きの中に強さを育てる。

この２つの教えをいつもいつも並走させている。

もっと強く、もっと良い動きを！





もっと重い物を上げましょうではない。

全て自分の身体を良くするため、身体能力を良くするため、そして動きを良くすることによって
人生を良くするために
ハードスタイルは存在している」





この考えと教えから、絶対にブレません。

よろしくお願いいたします！





※
このケトルベルは
最高に、かつてないほど使いやすい。

あなたを「最幸福にする」ケトルベルなのです！





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＃空手

＃ストロングファースト

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