こんばんは～Uピーです。
まとまった用事は無いのになぜか、毎日
バタバタしてます。。。ﾅﾝﾃﾞﾔ？？
近所のスーパーの大きなツリーがきれい
まだ 心底クリスマスって感じじゃないけど～
１２月に向けて 午前中の陽射しがリビング端まで
伸びる季節
部屋がやたら明るくてまぶしい
↓
陽がグ～ンと中まで
こちらは
先週主人が得意げに買ってきた、お昼のピザ
大きいのに
メチャ安い
宅配で頼んだら２６００円くらいはするサイズ
↓
大丈夫？
消費期限切れでもなく、トースターで少し焼いたら美味しい！
良い買物～ということにしておこう！！
そして、ここんところ、夜は・・・
今週二つあるPOP講習の準備で、バタバタです。
↓
久しぶりにラミネート機を出してきて、工作中
（壊れてなくて、よかったぁ～
）
年内の外出は、今週が山場
体調くずさないように がんばろ～～～
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こんにちは～Uピーです！ いい天気ですね！
２３日の祝日は オチビ２の七五三、近所の神社へ
おまいりにいったようです。
着付け、娘、格闘中「じっとして！」
↓
私は検査翌日だったので、念のため欠席
ｻﾞﾝﾈﾝ
おじいちゃんが代表で参加しました。
飴ちゃんもらってうれしそう～
↓ まだまだ かわいいね
うちへ帰って着物をたくし上げて、階段ドシドシ
（この後ろ姿、1年前のオチビと同じやわ） 
一応、これにて 七五三終了～
二人とも大きくなりました
昨日の夕刊は、W杯
「黒ベタ白文字の横断幕」ではなく
さほど大きくもなかった・・・
そっかぁ、まだ、初戦だもんね～
↓ 
がんばれ、日本
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こんにちは～Uピーです！ 夕べは・・・
「サッカーかんせん」と入力したら、
「サッカー感染
」と変換されたくらい（笑）
しばらくは遠のいていた「サッカー観戦」 ←ﾀﾀﾞｼｲ
TVも新しくしてせっかく4Kでも見られるし・・・と
しっかり応援することにしましたよ。
アイスコーヒーやお菓子を用意して
前半観終わったところで、「やっぱりなぁ～
もう寝よか」
の人もたくさんいただろうな。
ドイツがどのくらい強いかは知っていたので、
まさか！の勝ち点３しかも逆転にびっくり！
キャーキャーの大騒ぎ
朝刊には前半終了までしか間に合わなかったようですが。
夕刊は黒ベタ白抜き文字がドッカ～ンと踊ることでしょう！
↓ 「世界へ！初戦突破」 とかね
若い選手がカッコイイですね！ ←祖母目線
また長いこと 楽しませてほしいです～
がんばれ日本
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こんばんは～Uピーです！今朝は早起き
霧がもぁ～～～上空には飛行機雲がくっきり
早起きのわけは・・・３年目の大腸・胃内視鏡検査
のそのそ起きて ２Lの液を作り、６時スタート
この液、スポーツドリンクを少し酸っぱくしたような感じ
１杯目はけっこう美味しく感じましたが・・・
↓ つまり、下剤
（この液２杯+水１杯）が ワンクール５～６００ｍｌ
これを必要なら、５クールまで飲み続けます。
私は３クール目がピークで４クールで終了
ゲホゲホ・・・うぇ～ もうイラン
おなかガボガボや.
出るもん（ｼﾂﾚｲ
）無くなって終了
おなか空いた ~この時点で夕べ８時から絶食中
早起きしたし、軽く麻酔かけるので、
検査中は ぐ～ぐ～
寝てた（らしい）。
無事終了して ホっとしました。
大腸・胃カメラの画像をもらって説明を聞き、終了
結局夕べの夜８時から帰宅した４時半まで
２０時間近くの絶食・・・フラフラ。
帰って好きなサンドイッチを食べる、旨い！
今夜は少し早目に休むとします
おやすみさない～
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こんにちは～Uピーです！生暖かな朝です。
昨日は 
オチビのピアノ発表会
今までエレクトーンだったので、
ピアノで一人の大舞台は初
↓ 大人の応援団のほうが ﾄﾞｷﾄﾞｷ
キョロキョロ
お気に入りの水色ワンピースを着て、
メリーゴーランド風？の曲を気持ちよく弾けました！
ちょっぴり緊張
演奏会１時間半ほどの待ってる間、オチビ２もだいぶ騒がず着席できるようになった
お昼は、娘宅でみんなで お寿司
緊張が解けたオチビは 絶好調「さっ！遊ぶよ！みんなおいで！」
↓
葉っぱで遊んで、
おうちごっこして、
UNOして、
ドライブごっこして・・・
ひさしぶりに、いっぱい遊んだね！
オチビ２の描いた家族の絵だそうです。ふんふん、いつの間にか「人らしく」描けてます。
おじいちゃん・おばあちゃんも、おばちゃんも、楽しくていい一日でしたわ、ありがとね！
また、あそぼう！
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おはようさんです！Uピーです。
今朝はどんより曇り空・・・珍しく朝の投稿
・・・これから外出です、バタバタ。
昨日は土曜日のお教室・・・３人来てくださいました。
上級５作目・大型ボード初挑戦のNさん
「
フラワーショップ」の店頭看板です
↓ 完成間近、文字入れ作業
ナチュラル
安定感あるレイアウト！
真ん中は「今月のおすすめ」「サービスの案内」など
伝えたいことをスタッフさんに描いてもらうスペース。
お花屋さん、こんな看板ほしいだろうなぁ～～いよいよ、完成～楽しみにしてます！
こちらは 終了後の課題「書体ボード」に
挑戦中の Iさん
↓
緑の何かな～～
じょうろ遊びのある文字が並びます。
課題ではできなかったテーマに、
どんどんトライしてくださいね、期待しています！
こちらも「書体ボード」に取り掛かったYさん
↓
赤いの何かな～
とってもインパクトある書体！！
↓ カッコイイ！
どんなボードになるのかしら？
わくわく、楽しみです
帰りが暗くなってきましたよね～
なんだかあせりますよね～・・・・
少し寒いし・・・
集中してると３時間はあっという間
ほんとにね、また次回、お待ちしてます
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こんばんは～Uピーです！
ここ一週間 ４日間もお医者さんへ。
昨日はインフルの接種でした～左腕が赤く腫れてます
どの日もけっこう混んでて、どこも悪くないのに、
よけい風邪うつりそうやわ
。ず～っと冷蔵庫の奥で ごろごろしてた小餅
賞味期限近かったので、オヤツに食べました。
お湯で柔らかくして・・・
よもぎあんたれ・くるみあんたれ・みたらしあんたれ。
どれも プニプニ甘くておいしかった～
これは先週の男メシ 久しぶりの「お好み焼き」
↓
お好み焼というよりは イカたっぷりでイカ焼き風
↓ 
イカ美味！
このソースが良いらしい！「味の決め手！」だって
「じゃがいもの味噌うどん
」もおいしゅうございました！
ごちそうさま～～
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こんにちは～Uピーです！
布団干し～シーツ+パット洗い～洗濯物干し～リビング+トイレそうじ
月・火と２日外出してたので、家事でバタバタ
やっと、終了いたしました。
コーヒー持って 
PCの前へ・・・一休みタイム
昨日は婦人科へ血液検査の結果を聞きに・・・ﾄﾞｷﾄﾞｷなんと！
珍しく、今回はどの数字も正常値！ やったぁ～
（総コレステロールは善玉が多いためなので心配ないのだそうです）
↓
いつも気になる項目があるのですが、どれもクリア～～
血圧・貧血も正常で うれしい！！
予防接種も体調が良い、今のうちに・・・済ませましょ！
さて、夕べは・・・毎度、料理苦手の私ですが・・・
大好きな本の中から、「長芋の豚巻き味噌ロール」を
↓ 材料は豚肉（薄切）１５０ｇ+長芋１５０ｇほど+大葉６～１０枚ほど）
←準備
味噌+みりんをまぜまぜしたものを お肉に塗り、
大葉で巻いた長芋をのせて、巻き巻き。
あとは、焼くだけ～6本～１０本くらいできます
↓ 四隅に焼き色、おいしそう
シャキシャキ
調味料はお味噌とみりんだけ、分量適当でも美味しい！
ごはんにも、
ビールにもよく合いました～！
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こんばんは～Uピーです！
昨日は 雨が降る前に自治会清掃完了しました。
このブロックも世代交代が少しづつ進んでいます。一人暮らしのお年寄りが多いのですが、
明らかに４～５０代の人が清掃作業に参加するようになりました。
少しずつ若返っているような・・・
年一度の清掃作業ですが、顔を合わせて同じ作業をするのは
ほんとに大事なことです。
地震が１発来たら、イヤでもご近所で
助け合わなければなりませんものね。
「よ～く知ってる」か「全く知らないか」じゃなくて、それとなく
顔見知りという気配が 安心できます。
今週はお医者さんの週
今日は、来週受ける大腸・胃の内視鏡検査の前診察に
行ってきました。
３年前、一度受けてるので、説明だけチャチャッと聞いて
下剤などもらって、すぐ済むだろうと思ったら・・・
待合室からはみ出しそうな人人人・・・
検査の人、その説明を聞きに来た人、コロナ接種の人、インフル接種の人、
それぞれの予約を取りに来た人、一般外来の人、
もうすごい人でした・・・２時間かかりました。
そんな状況を見てたら・・・やっぱりワクチン打たなあかんか～と。
なので、両方（インフル・コロナ）予約・・・
無事に年末年始をすごせますように
肝心の大腸・胃検査の説明は うろ覚えですが、
また下剤飲んで がんばります
女性は大腸ガンが第一位らしいので・・・
↓
問診票だらけ～
私自身、今のところ 特にこれと言ってどこも悪くないのですが、
年々お医者様にかかることが増えてます。
高齢者ですもんね、しかたないか～
あれこれ考えず、できる自己管理を、
粛々とすることにしま～す（怖がりやしね・・・）
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こんばんは～Uピーです！ 明日は雨らしい・・・
自治会の清掃あるんですけど、どうかしら？
雨のあと、一段と寒くなる？
ここんところ、なんだか、生あったかな毎日でしたよ
暦は１１月も中旬になり、世の中は動いている～のかな？
年末年始に向けて、お店POPの依頼が増えてきました。
ｱﾘｶﾞﾀｲｺﾄﾃﾞｽ
「上手に描きましょう」という机上の講習ではないので、
講習ポイントはたくさんあります。
↓
←図工ですね
どうしたら、購買意欲にむすびつくのか、
スタッフさんにもやる気を持ってもらえるのか、
どんな用具を用意したら描く気になるのか？？etc、etc・・・実際の売り場をイメージしつつ、あれこれ準備しています。
でも時間は限られていて、どの点をどうアドバイスしたら
一番効率よく理解してもらえるのか、
いつも悩むところです。
この私、POP広告クリエーターの資格をとってから、
かれこれ２１年になります。
そのうちの１０年間、地元スーパーのPOP担当でした。
食品はもちろん、生活用品・化粧品・衣料・服飾・和装・
寝具・電気・文具・ペット用品・・・と、ほぼ全品目のPOPを
制作してました。
その１０年のPOP経験が、ほんと今 役に立っています。
苦労はするべきですね。
（当時は子供たちのお弁当やPTA役員・父の介護で大変でしたが・・・）
今回の店舗スタッフさんにも、アドバイス受けてよかった～と
言ってもらえるよう、体調にも気をつけて、
しっかり準備しようと思います。
ふぁいとぉ～～
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