たこ焼き大会★

Ｕピーです！おはようさんぐったりする暑さや～
tomo吉ちゃん、おかげんいかが？？無理したら、あかんよ！！
暑いから、よけいシンドイでしょう？ゆっくり休んでね！

のむのむちゃん、昨日はおじゃまさまでした！
娘さんにたこ焼き焼いてもらって、ほんと、私は「食べる＆飲む人」
いつもは、ぶつぶつ文句言いながら台所してるから、
人の作ったごちそう食べるって　おいしいわぁ！！
tomo吉ちゃん、残念やったね～～
外側カリッと、中ふんわり・・・
ビールもメチャおいしくて・・・
おんな３人昼間っから　おしゃべりに花を咲かせて
幸せな時間でしたぁ！！

体脂肪計の結果は・・・・体脂肪が・・・
体内年齢ものむのむちゃんより１０才も上かぁ！！・・・・・・
ま、でも　毎日あんだけ飲んでたら、そんなもんかな・？
反省？・・・しない

お土産に持って帰ったたこ焼き、うちの娘とパパさんがパクパク・・・
ビールは　最近我が家でヒットしてる「サントリー金麦」です！
ビール臭さがなくて　さっぱりして旨い！！・・・と思う・・・

のむのむちゃん、いろいろありがと！また、持ち寄りランチ会でもしましょうね！！

テンプレート夏にしました！

計るだけで・・・？

のむのむです。今日はちょっと梅雨の晴れ間でした。溜まってた洗濯物をまとめてお洗濯やっぱりお天気がいいな写真は最近買った体組成計です。体重以外に内臓脂肪・体内年齢・基礎代謝・筋肉量・推定骨量・体脂肪が計れます。私は健康のため、娘はダイエットのため、欲しいな～と意見が一致して購入しました。おりしも父の日のプレゼントコーナーでお腹が気になるお父さんに・・・と言うコンセプトで色々体組成計が並んでて、最近のはこんなに色々計れるんだな～とすごく欲しくなっちゃって（私が）以前にNHKのためしてがってんで1日2回体重計に乗るだけでダイエットできると言うのを見ていたもんだから、いっちょやってみるかと今実践中です。写真に出てる数字は体脂肪の数字。体重はヒミツです。　これを見る限りでは-標準なので大丈夫かな。でも油断すると1kgぐらいすぐ増えちゃうので今のところ欠かさず朝晩計ってます。まだダイエット効果は出て無いけど、徐々にやせれるのでリバウンドが無いというのがミソらしいです。
で、この機能で自分の体内年齢計ったらナント27歳うっそ～とびっくりです。娘が計って見たらやっぱり実年齢より低かったけど、ここまでかけ離れてはいませんでした。これほんまかいなとちょっと疑いの目で見てしまいました。Uピーちゃんと、tomo吉ちゃんも家来た時に計ったらいいよ～誰が一番若いか（体内年齢の話しです）比べて見たいし・・・ムフッ

スケッチ・さくらんぼ★

シトシト雨・・・Ｕピーです

な～んか　頂き物が　かぶってますが・・・いいの、いいの！
さくらんぼちゃん、好きだから～～～

またまた「山形産　佐藤錦」頂いちゃいましたぁ！！

＞明日から　一日１枚のノルマを自分に課して・・・　

などという　恐ろしい宣言をしてしまったので本日はこれを描くことにします・・・
チマチマ・・・良く見て・・・っと・・・
あ水玉のマットなんて敷くんじゃなかった
　　　布ってむつかしい・・
色塗りは撮っておいて　後日・・・ちゃんと仕上げます

京都にてジャズはいかが？

祇園にあるライブハウスCANDYにて大人の時間を！しっとりバラードを集めたヨーロピアンテイストの素敵なライブでした☆もっと英語がわかればなあ★(￣▽￣)

おいしいトマト★

Ｕピーですこんにちは！！暑かった～～

スケッチ教室で、「描きたくない病」宣言をしてきました・・・
「どうも、ペンをとる気にならない」「何を見ても、描く気にならない」・・・と
来週からは毎週１度になって「人物講習」があるので、
先生は「一緒に壁を突破しましょうね！！」と励ましてくれました・・・
ダメな生徒で・・・・・・すいません。

みんなの作品を見せてもらって、「おし！！！！がんばるぞ！」と
気合を入れてきました。
明日から　一日１枚のノルマを自分に課して　無我夢中をめざします
お～～～～し！！ファイト～～～～！！

帰りに　ひさ～しぶりにデパチカに寄りました

そこで目に飛び込んだのが　￥１５０の真っ赤なトマト
かわいくて、ピカピカでおいしそ～～～
茨城産「甘えっ娘」っていいます。
思わず、隣のアスパラと一緒に買いました

いか焼も、うちでオーブンで焼きなおし、カリカリにしたら、にピッタリのおつまみに

それにしても　のおいしい季節で、うれしいわぁ！！
うち、ビール缶のピラミッドが　すごいんだけど・・・

今日の朝ご飯〓

tomo吉です。またまた、寝不足の朝です快晴で、今日はゴミ当番じゃあ早くださにゃ〓バタバタ。そして、今日もグラノーラとｇ３で朝ご飯です

カフェスケッチ★

Ｕピーです～こんにちは！暑くなってきましたね！
更年期真っ只中のわたくしは汗がタラタラ・・・

汗といえば、あさってのスケッチ教室の宿題、全くやってなかったことに気付き、
冷や汗がたら～～～り
なんか　気乗りがしないまま、色塗ったら、そのとおりあまり明るくない絵に
なってしまいました・・・
もう、数描いてないのが致命傷やけど、ほんま　上達しないわぁ・・・
泣ける・・・
また　先生に厳し～いお言葉頂くのね・・・
覚悟しよ・・・・いじいじ・・・

リセットして　好きな物描いたりしたら、やる気もでるんかしら？？
一度でいいから「ちょっとステキに描けたでしょ！見て！」って言えるように
・・・がんばれるかなぁ・・・弱気

さくらんぼ★

Ｕピーです～、こんにちは～

「梅雨入りしたとたん、暑くなって雨が降らない！」・・・と、どのＴＶ局のお天気コーナーもつまんないくらい同じコメント・・・
天気なんて　変えようがないし、降るときゃ降るさ・・・
そんなに大騒ぎすることかなぁ・・・
（あ、水不足とかの注意喚起は必要でしょうけど・・・ね）

若い頃、「なんで年とると　お天気のことばっかり話題にするのか？」と不思議でした。
今の自分を考えて・・・確かにバス停なんかで近所の人と会ったら、まず天気のこと・・・
私もしっかり年とったんやなぁ

昨日　パパさんの実家から、旬のさくらんぼを頂きました
果物は　日頃なんとな～くぜいたく品の部類で、なかなか我が家の食卓には上がらないの・・・
「くだものだ～いすき！買ってきて～！」っていう子もいなかったし
これ、ピカピカしてすごくかわいいさくらんぼ！
あっさりした甘さと　手がべたべたになったりしないとこが好き
一緒に頂いた　ごっついメロンパンをかぶりついて（こっちは手べたべた）　おいしい３時のおやつでした！

鶴太郎展★

Ｕピーです～！実家から戻りました。

今回は　４月から運行してる「奈良⇔名古屋　片道￥２５００トイレ付・高速バス２時間半」というので帰ってみました・・・・お客は８人だけ・・・
座席は自由だし、すごく快適っぽくて、「うれし～い！！これから　これで帰ろう！わ～い」と大喜びで乗り込んだのですが・・・
「名阪自動車道終日工事中片側１車線走行」・・・これが１５日までなんて、つゆ知らず
途中トラックに　はさまれたまま、４０分近く動かず・・・これで　トイレがなかったら・・・ゾォ～～～
なんと１１：４５発→１６：００着
バスの運転手さんも　申し訳ないと思うのか、途中一度もトイレにもいかず・・・お客さんが降りる時に思わず運転手さんに「おつかれさまでしたね」と声かけてましたよ・・・
まぁ、￥２５００やし、しゃ～ないなぁ
道路情報ってやっぱり必要やね～、勉強しました。


次の日、母の用事で名古屋三越へ行き、ブラブラしていたら、すごい人だかり・・・
なんや？と思ってのぞいたら「片岡鶴太郎展０７」やってました。
ひさしぶりに、べったり和風の筆の世界に浸って「うん、筆も捨てがたい」と・・（捨てた？？ちゃうけど・・・）
人気あるのね、鶴さま・・・
中は写メ禁止なので　入口の写真だけです～残念

初夏の一日のはじまり～！

またまた、tomo吉で～す。
夕べは、帰りが遅かったので、顔だけ洗ってバタンQ～！
なので、朝から、お風呂に入りました
最近、かなりの乾燥なので、お風呂上りには、ちずさん流パックで水分補給！うるうる！
その後は、ちーっと貧血気味なので、フルーツグラノーラと美肌の秘訣G３で朝ごはんでちゅ。あんまり、手がかかておらん。
Uっぴーチャンやのむのむチャンの豪華でヘルシーなごはんにあこがれるわだれか、作って～
いま、サプリメントアドバイザーの資格をとろうかと、考え中です。
９月に、アメリカに研修旅行にいくかも。となると、サミット参加が難しいかも…どうしょ…