おはようさんです～Ｕピーです
８月も今日で終わる
うれしいなぁ・・・だって、ほんとに７・８月は苦手なんです
昨日も ＰＯＰの仲間との打合せに大阪へ
出たのですが、
蒸し暑さったら
尋常ではない・・・
すっかりバテテ・・・夕食とってから、しらないうちに ゴォ～ッと１１時半まで
居間で寝てしまいました
体力なくなってる・・・・
なので、今日夕飯はこんな食材を使ってみようかな と・・・買ってみた
↓
「テンペ」といいます
国内産大豆
をこうじの一種「テンペ菌」
で発酵させた
コレステロールゼロの優秀な食材
そのままでも・煮る・焼く、どんな調理でもＯＫらしい・・・
お肉の代わりに使ったらいいのよね？
問題は味・食感・・・さっそく、なにか作ってみましょ・・・！
水太り気味のカラダも徐々にしぼっていきたいので、今日もウォーキング
行ってきま～す 
おはようさんです、Ｕピーです お化粧してても、汗、流れなくなりましたね！
先日観たＴＶ・・・ボケ防止にマージャンがとても良いそうで・・・
↓
脳が・・・・
今までは 年配の しかも男性だけの しかもちょっと教育的に
ヨロシクないイメージがあったマージャンですが・・・
↓
脳年齢が３才若くなる
最近は カルチャースクールでも講座として出てきています
「賭けない（お金）・吸わない（タバコ）・飲まない（お酒）」で
「
女性のみ」の健康マージャンです
↓
そうそう、昔は「たばこの煙
モウモウの雀荘へ行く」なんて
主婦にとってはとんでもないことやったけどね
たしかに「脳の活性化」にはなりますよ
一人ではないから、ある程度身だしなみもちゃんとして、
コミニケーションも必要になるし、なにより「出かける」楽しみが
できることが良い！！ 
こんなふうに お勉強？
おもしろそ～やりたい、やりた～い！！
↓
近くの文化センターへ行ってみようかなぁ・・・
「頭を使う
」「手先を使う」「体を使う
」・・・で、
バランス良く 年とりたい～
さて、今日は、ひさ～しぶりにウォーキングを再開しようと思っています
では、行ってきます～！
おはようさんです、Ｕピーです・・・みんな出かけた・・・月曜日
秋近し・・・やる気になってきました～いろいろ！
週末は折り込みチラシで知ったここへ
ＧＯ！
京都「ふたば
」の豆餅が、デパ地下にやってくる
すごく有名で美味しいらしい・・・いつも行列ができて３０分で売り切れらしい・・・
と、いろいろ聞いてて
たしかに、１５分前で、この状態
並んだ・・・・
↓
かなり大きめのふわふわしっとり大福餅、５個￥８５０ お一人様１パック限
塩けがちょっときつ目で黒豆がとっても美味しい！軽く一個食べられます
和菓子、久しぶりだったので、我が家でもすぐに完食～
帰り、暑い中 なにやらデパート入口が騒がしい・・・
↓
あ～、そうか、バサラ祭りやわ
・・・こんな踊り手さんたちがい～っぱい！
↓
かっこいいお姉さんがた・・・おつかれさま～
このお祭りで 「奈良の夏」が終わるらしい・・・
今年は暑すぎて燈花会にもいかず・・・・私、奈良とは無縁の夏でしたわ
こんばんは、Ｕピーです
おととし・去年はすっかり忘れていましたが・・・・８月２５日は
このブログのお誕生日でした！！
ブログを始めて 丸６年、
毎日とはいかないけど、「おっ？
」と思ったことを
ちびちび書き記してきました。
「日記」とはいえ、ブログは不特定多数の人の目に触れるものなので、
本音が書けないもどかしさや、めんどくささ？
もあります。
でも、わたしのような普通のおばさんが、多くの人に
ひとつのことを知ってもらうには、本当にありがたい場だと思っています
７年目・・・これからもマイペースで、お気楽に
いろんなことを
書いていきたいな・・・
のぞいてくださる皆さんどうもありがとう・・・
これからも、ずっと よろしくです
こんばんは、Ｕピーです 相変わらず暑いし、雷鳴るし・・・
今日は、いつも通る道から、少し入ったところに
こんな素敵なお店
（雑貨やさん）があると知って、ちょっと寄ってみました
お玄関はこんな感じ
中に入ると、真っ白な一面の壁で、吹き抜け～～ステキ～
ナチュラルな子供服やおもちゃ、彫銀のようなアクセサリーなどなど・・・
↓
窓から見える外も絵のように見えます。
こんなおうちだったら いいなぁ・・・・
少しの時間だったけど、外国へ行ったような気持ちでした
それにしても、こんな住宅街の中にね～？・・・
そしてこのお店の名前が読まれへん・・・「Ｐlume ｄ Ｏie」 です。
＜翌日 記＞
ブログを読んで、いつもチョークの体験に来てくださるＯさんが
読み方を調べてくださいました！
「プラム ド オー」？ 「プルーム ドイエ」? 
などなど、
働かない頭でいろいろ考えていたのですが・・・・
正解は・・・・「プルーム ドワ」 だそうです
（しかし、ちと読みにくい）
Ｏさん、どうもありがとう！！
こんにちは、Ｕピーです～ただ今帰りました
暑さと雷
に まいってしまい、しばらく うちに閉じこもってたので
今日はお財布
を握り締め、買う気満々でショッピングモールへ ＧＯ！
まずは、行きたかったこのお店のホットドッグをぱくぱく・・・
ウィンナーが美味しい！！チーズとろ～～～り！
↓
ホットコーヒーで・・・ちと暑い
おなか満足したところで、お店めぐり・・・
夏物セ～ルですごく安い！ うまく行けば 去年の秋物が格安！！
↓
４点で ￥５８００でした
左上のジャケットとカバンは７０％ＯＦＦ！！
麻のサマーチュニックも１３００円とお買い得！！
右のキリッとしたカットソーは 講習会用に・・・なるかな？
わ～い！満足満足～
疲れたので、さっきのお店でケーキタイム
、チョコエクレア
↓
飲み物についてくるクッキーが ちっちゃいけど美味しい
良い気分転換になりました！
でも・・・やっぱ、まだ暑くてウォーキングはできへんかった
こんばんは、Ｕピーです 
昨日は天理、大阪桐陰に負けて残念
それにしても、毎日、どんだけ雷～鳴るんでしょ！！怖くて、アカン・・・
午前中にササッと買出しして
ササッと帰ってきましたよ
お盆もすぎて、野菜は全体的にとっても安く
なったような気がしますが、
玉ねぎが高い・・・中玉３つ ￥２４８・・・ちょっと高いよね～
実家からナスをたくさんもらったので、桜エビと厚揚げでお煮つけ
サンマも美味しそうな大きめのが出てたので、お買い上げ
醤油・酒・みりん・カレー粉につけて・・・もみもみ
↓
唐揚げ粉をはたいて・・・
カラッと唐揚げにしてみました ししとうの素揚げを添えて出来上がり
↓
昨日漬けておいた大根・ナスのお漬物とビール～～～
サンマはカレーのパンチある味になって、お菓子みたいにパリパリで
美味しかったです！
なんとな～く、秋の食材になってきました
７・８月とウォーキングを中断してたので、２kgほど
お太りになられてしまいました・・・私・・・
再開せねば・・・でも まだ 暑いよなぁ・・・
こんにちは！Ｕピーです 今日までお盆休みの人、多いのですか？
外出しても家族づれがまだチラホラ・・・
それにしても、今日は雷、鳴りませんように・・・
７月が忙しくて、すっかり忘れてて、
先週やっと編集して注文したブログ本
が昨日届きました
今年の上半期分で、８冊目になりますか・・・
本棚に置いてるのですが、ずいぶんスペースをとっちゃってます・・・
↓
中の画像はとてもきれい
もうすでに、なつかしい記事がたくさん・・・寒かったよなぁ・・・冬は
さてさて、どんな下半期になるでしょう！！
あぁ、秋いいわ～今、猛烈に本屋さんへ行きたい！！
・・・と、息子が置いていった雑誌が目に付く
↓
大阪グルメ情報雑誌
食欲の秋
読書の秋 アートの秋お楽しみが続きそうよ～～
おっ！今日は昼から甲子園見なくちゃね～
奈良・天理 ＶＳ 埼玉・浦和 でしたっけ？
がんばれ！奈良県
こんばんは、Ｕピーです 毎日 午後からすごい雷雨です！
外出するのが 怖い！！
突然垂直に真っ黒の雲が立ち上がって
突風とともに ドカンドカンと落雷の稲光が見えます・・・
今日もちょうどお教室の始まる１０分前から えらい天気になって・・・
みんな ちゃんと来られるかなぁ・・・と心配しながら・・・
ＹさんとＵさん、お久しぶりです～
ごめんなさい・・・また おしゃべりに夢中で写真撮り忘れ～
そして、今日は うれしいことに お二人新しい方が 体験・見学で
来てくださいましたよ
作品展で、体験された方とお母様
あの時はお友達といらして、トラックを描いていただいたんでした
今日はミニトマトです。
お二人とも、ツヤツヤトマトに仕上がりました！！
用具も注文されて・・・うれしいです！
一緒にどんどん描いていきましょうね！
さて、こちらは・・・ 最近暑いので、こんな朝食なんです、私・・・
↓
フレークでは一番美味しい！
ブランフレーク・・・適度な甘さがあと引いて 牛乳とも相性抜群！
それと、ヨーグルト１個食べます。 今日はナタデココでした
こんばんは、Ｕピーです まぁ、相変わらずの暑さです
娘に「お母さん、ドレス
試着するけど、来てくれへん？」と言われて、
式場のあるホテルへ行ってきました
駅近でとても良いところ・・・窓からお外を見る・・・眺め良し
↓
ウェディング・サロンの入口は、こんな感じで、
４組ほどのカップルとすれちがいましたよ
↓
「ドレスはこちらです」・・・おぉ～
ふわふわ～
ひらひら～
ぴかぴか～
ウェディング・ドレスよね～・・・どれにしようか～迷うわぁ・・・
って、私のじゃないか・・・
ウェディング・ドレス
昔と比べて 肩丸出しのがほとんどで、びっくり！ 今は大胆？
胸、ずり落ちないのかしらん？？
お色直し用カラー・ドレス
わ～い！わ～い！白雪姫みたいやわぁ
な～んか
・・・パパさんが見たら 泣くよね、きっと～
私は、うきうき楽しい下見でしたけどね
式当日はどうなることやら・・・楽しみ・・・
担当のＴさん、頼りにしてます、よろしくお願いしますね！
