こんばんは~Uピーです!
今、NHK「とりせつショー」を観てました。
「コレステロールSP」ということで・・・
15年ほど前に、中性脂肪が異常値に。
喫茶店のモーニングメニューが大好きで
バターたっぷり~をよく食べていました。
かかりつけのお医者様もびっくりして、
「薬の前に食事でなんとかしてみましょう」と
「食事・運動」でがんばり、今に至っています。
番組ではおすすめの食材なども紹介されていました。
おかげさまで善玉悪玉・中性脂肪も改善しましたが、
油断大敵・・・超悪玉なんていうのもあるらしいし。
「がんばる」のではなく「続ける」意識が大切、って
わかっちゃいるけど・・・
シーツの整理をしてたら、押し入れ奥から発見
もうずいぶん前に実家から持ち帰った手芸の和もの。
頂いたコースターやら巾着袋やら
ワークショップで作ったトート、斜め掛けバックなど。
普段使うことないんですけど、
こんな色合い、昔から大好きです!
2024年 チョークアート6月の教室予定
第1・第3 土曜日(アートサロン空)場所はこちら→★
1日 (土) 15:00~17:30
15日 (土) 15:00~17:30
★手描きPOP広告教室(月1回のみ)
第3土曜日 6月15日(土)
15:00~17:30 場所はこちら→★