こんばんは！Uピーです！
お昼、ザザァ～とゲリラ豪雨 ありました。
もう、蒸し暑すぎて、、、、、今は室内 温度２９度 湿度６５％
なんか、ベタベタ～
飲んでばかりなので、しっかり食べようと、少し早目に冷蔵庫の野菜を
全部切り刻み、煮込んでズンドブ鍋にする。
これまた 冷蔵庫に残ってるキムチ系のものをドサッと入れて
辛口のお味に・・・
最後に豚肉、豆腐２丁と青梗菜、玉子をポンと入れ、完成！
メチャ辛っ！！メチャ、汗！！
しかし、不思議とガツガツよく食べられます！
ちべたい
ビールもいっそう旨い！
パンチがあって美味しゅうございました。
７時からは男子世界バレー予選
上位２ヶ国が決勝へ進めます。
初戦は３セット連取で圧勝でした。 よっしゃ～
明日はニュージーランド がんばれ！日本！
７月・８月のお教室日 ＆ 講習・イベント参加予定は
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（下のほうのインフォメーションを見てくださいね
お昼の突然の雷雨は少量で済んで良かったですが、お山を越えて東へ行くと凄い雷雨と大雨になりました。名古屋は冠水していました。
犬山城のシャチホコも雷雨のせいか？1つ壊れたみたいです。
名古屋の弟さんとお母様は大丈夫でしたか？
奈良は蝉も鳴き始め暑くなってきました。夏バテ熱中症に気をつけて夏を乗り越えましょう。
では、おやすみなさい。
ほんとに気象の常識が覆されて、最近は恐怖を感じます。
母も弟もマンション高層階ですので 大丈夫だと思います。心配いただいてありがとうございます。
そうそう、うちも蝉の声が聞こえていました。
スタミナが切れないように、よく食べて よく寝てよく動いて、元気にすごしたいものです。
岡田さんもお元気でね。
ではでは・・・