まめ

寒さ対応、手袋二枚で植木鋏を使っての剪定作業　
これが悪かった　
擦れて右手中指に豆ができ、潰れてしまった　
その後は刈り込み鋏での作業に切り替え　
今年はこれで良しとしよう　
あと２日かな

尿路結石

尿路結石はシュウ酸カルシウムなどの結石が尿管などにつまり疝痛発作を起こすものです　
この痛みは七転八倒するほどの痛みだそうですが、私は経験がありません　
先日友人は、尿路結石の疝痛のために、救急車で病院に搬送　
その彼が、「男なら誰でも一度はなる」と言うのです　
心配になって調べました　

安心しました　
一番の原因は食事です　　
この病気は同じ人が何度も掛るそうです　
問題を起こす主原因が動物性のたんぱく質と脂肪です　
タンパク質や脂肪に含まれるカルシウムがシュウ酸などと結合し結石を作ります　
これが尿管などに詰まり、腎盂や腎杯の圧力が上がり過ぎて猛烈な痛みを発するようです　

もう一つ注意すべきことは給水です　
一日に２L位は排尿できるように水分を取るのが良いそうです　
また、過剰なビタミンＣはシュウ酸を作り結石の可能性が増大するようです　
何事もバランスを崩したり、過剰の摂取は禁物です　
よい食事と運動、これが健康の合言葉　

この時期

富士山を見に　
静岡へ　
この時期最高　

海に浮かぶ富士は　
御前崎から海岸沿いを東に向かう　
このコースがお薦め　

地球人でよかった　
日本人でよかった　
静岡に生まれて、よかった　

朝

富士山がもっこり
見えますか

この冬は

忘年会は早く終わってしまうし　
正月のお祝いは喪中でやらないし　
寂しい「年末から正月」になるな　

そんな時にお誘いがありました　
４０数年ぶりに地元に戻って来る　
高校時代の友人との飲み会　

製造会社の社長をしている友達のところに　
買い付けに来た商社マンがその友人　
私が共通の話題になったそうで　

４５年ぶりの友好再開となります　
友人も今年度限りで仕事を終えて　
地元に帰り母親孝行をするそうです　

これは社長の友達からの情報　
会うのが楽しみです　
どんな話になるかなあ・・・

今年は

今日が最後の忘年会　
例年に比べ、早めに終わってしまいます　
泊りがけだから、今日は飲むぞ～　

雨

早めに雨が降り出した　
ので　
サッカーの練習、中止

紹興酒

日本語教室のパーティで　
頂いた紹興酒を　
飲んでみました　
紹興酒には煩いのですが　
思いの外美味かった　
陶の２合瓶です　

富士山

宝永山の下まで　
雪の裾を拡げた　
まばゆいばかりの冬の富士　

堤防道路４

止まってくれた車に挨拶をして　
老犬を引き連れ何とか渡ります　

とぼとぼ歩きの老犬を見ながら　
イライラする人も居るでしょう　

私も何度も挨拶をするしかない　
どうもどうも、ありがとう

堤防道路３

路肩で待っていると　
１００台に１台くらいは止まってくれます　

止まってくれるのはとても嬉しいのですが　
すぐには怖くて渡れません　

反対方向の車が止まってくれるとは限りませんし　
止まった後ろの車が追い抜いてくるかも知れません　

２、３台を引き連れて止まってくれるより　
通り過ぎてくれるほうが嬉しいこともあります　

それでも、優しい気持ちに感謝して　
左右をよく確認して堤防道路を渡るのです　

堤防道路２

堤防に穴をあけると、堤防としての機能が働きません　
防水扉をつければ良いかもしれませんが　
金も予算もありません　

今迄通り、気を付けて渡るしかありません　
私も犬を連れて、一日に２度渡ります　
路肩が狭いので、待つのも怖いです

堤防道路１

河川敷はマラソンコースを遊歩道として安全に使えるし　
グランドゴルフ始め、いろいろな運動もできるので　
お年寄りもたくさん集まります　

ところが、堤防道路を横断するのが怖いので　
近所の人でも自動車を使って来るのです　
しかし、自動車を運転できない人は歩いて渡るしかありません　

多くの人が何とかならないかと言っています　
すごい案が自治会で出ました　
トンネルを掘ったらいいじゃないか、と　

ん？

映えます

絵にかいたような　
富士山

今冬、最初で最後

雪は、年１回で十分　
豪雪地帯の方々には申し訳ないですが　
数年ぶりの積雪です