決断

人生には色々な決断の機会があります。

私はとーっても苦手なのですが…

決断をしたからにはそれが良い決断だったのだと思うようにしています。

とは言え、週末どうしよう…出かけるか？出かけないか？　なんて時に「そうだ！晴れたら出かけることにしよう」と自分で決めない事も多い私。

決断が苦手ですから…　　肝の働きである｢決断」が弱いって事なのかしら(笑）

養生の本にハッキリと「丑の時間(肝の時間。夜中1時から3時。）に寝ないのは寿命を縮めるようなものだ。

と書かれるとさすがに「うっ…」と思います。

色んなところで言われているのでもう「何を今更！」ですけどね～



夏は「遅寝早起き」が養生の教えですが、遅寝と言ってもせいぜい11時くらい。

｢寝ると決めたら寝る！」の決断力も大事ですね。

家事が残ってようが寝る！

決断…します！