【お散歩】17/11/22 これから春バラに向けての準備です

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

　私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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秋のお気に入りの風景


【お散歩】17/11/22 これから春バラに向けての準備です

　期待していました今年の秋バラは、９月、１０月の雨で日照不足、二度の台風の襲来で痛めつけられて、残念な結果になってしまいました。
これから冬に向かって行きますが、これからは、来年の春バラの開花を期待してバラ仕事をしようと思います。

今日も平和に感謝！！

記録


　起床：５：５５

　天気：　 晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 12℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 　5℃[+1]

＜１＞ 17/11/21　
　
　自宅　04:24:00　
　赤坂上 04:36：00
　小踏切　04：45：00
　仙川橋　05：11：00
　＋八重山の道
　自宅着　05：30：00　
　歩行距離：　１．４ｋｍ
　歩行訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

　帰宅後：

　＊　トイレ＋浴室＋洗面所掃除　05：35 - 06：12
　＊　語学　旅するスペイン語　06：15　-　06：25
　＊　体操　06：30　-　06：35

＜２＞　ガーデニング　午前　10：00　-　12：15
　　　　　　　　　　　午後　16：15　-　17：00
　　　　　　　　　　　　
＜３＞　高校講座　　　　14：30　-　16：00

◆　今日の歩行距離：　　　　　　１．６ｋｍ　
◆◆　１１月の累計歩行距離：　３１．９ｋｍ

◆　会社に通勤していた時の一日の歩行距離

　 自宅＜－＞駅　往復：　　　２．０ｋｍ
　大崎＜－＞会社ビル往復：　１．５ｋｍ
　事務所ビル内歩行距離：　　０．５ｋｍ
　駅の階段歩行あり：　　　　０．３ｋｍ
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一日の歩行距離　　：　　　　４．３ｋｍ

一日の終わりは、この曲を聴いて終わります　

ラストワルツ　エンゲルベルト・フンパーディンク

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。　◆　就寝：１０：００

散歩人とカメラマン（妻）